Novembar 12, 2024, 07:37:06 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 3 4 [5]

Autor Tema: evo i moje slike...  (Pročitano 19670 puta)

Van mreže kure_ss

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 193
Odg: evo i moje slike...
« Odgovor #60 poslato: Decembar 28, 2011, 12:28:39 posle podne »
Citat: urlich  Decembar 27, 2011, 01:24:05 posle podne
lou ferrigno style...(što se tiče frizure)
Samo 20cm niži... Šalim se, odlično dušane...
Sačuvana

Van mreže dusan tuvaljevic

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
  • NO PAIN-NO BRAIN
Odg: evo i moje slike...
« Odgovor #61 poslato: Decembar 28, 2011, 02:41:22 posle podne »
Hvala ti!
Sačuvana

Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: evo i moje slike...
« Odgovor #62 poslato: Decembar 28, 2011, 11:14:15 posle podne »
Odlicna masa, bravo.

Bilo bi lepo da napises kako ti se bazira trening i kako si jeo tokom ovog perioda.
Sačuvana
No curling in the squat rack!

Van mreže dusan tuvaljevic

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
  • NO PAIN-NO BRAIN
Odg: evo i moje slike...
« Odgovor #63 poslato: Decembar 29, 2011, 03:23:14 posle podne »
Sto se hrane tice,proteine drzim od 220-250g dnevno,UH-600-700g,M-100g.Uvek se desi da pojedem nesto slatko(cokoladu,keks) ali u principu to izleda ovako.Treniram 4x nedeljno.....                                                    ponedeljak-grudi
srijeda - ledja
petak - noge
subota - ruke,srednje i zadnje rame
Sačuvana

Van mreže dusan tuvaljevic

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
  • NO PAIN-NO BRAIN
Odg: evo i moje slike...
« Odgovor #64 poslato: Maj 27, 2012, 12:10:01 pre podne »
Pozz svima na forumu!Definicija je krenula lagano,5-ta sedmica je zavrsila,trenutno na 90kg ujutru na prazan stomak,pa evo nekih slika,pa bih volio da cujem vase komentare...
Sačuvana

Van mreže dusan tuvaljevic

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
  • NO PAIN-NO BRAIN
Odg: evo i moje slike...
« Odgovor #65 poslato: Maj 27, 2012, 12:12:08 pre podne »


Uploaded with ImageShack.us
Sačuvana

Van mreže dusan tuvaljevic

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
  • NO PAIN-NO BRAIN
Odg: evo i moje slike...
« Odgovor #66 poslato: Maj 27, 2012, 12:13:38 pre podne »


Uploaded with ImageShack.us
Sačuvana

Van mreže dusan tuvaljevic

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
  • NO PAIN-NO BRAIN
Odg: evo i moje slike...
« Odgovor #67 poslato: Maj 27, 2012, 12:14:36 pre podne »


Uploaded with ImageShack.us
Sačuvana

Van mreže dusan tuvaljevic

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
  • NO PAIN-NO BRAIN
Odg: evo i moje slike...
« Odgovor #68 poslato: Maj 27, 2012, 12:15:38 pre podne »


Uploaded with ImageShack.us
Sačuvana

Van mreže dusan tuvaljevic

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
  • NO PAIN-NO BRAIN
Odg: evo i moje slike...
« Odgovor #69 poslato: Maj 27, 2012, 12:16:18 pre podne »


Uploaded with ImageShack.us
Sačuvana

Van mreže dr Sasa

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 245
Odg: evo i moje slike...
« Odgovor #70 poslato: Maj 27, 2012, 12:16:47 posle podne »
Odlican
Sačuvana

Van mreže dusan tuvaljevic

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
  • NO PAIN-NO BRAIN
Odg: evo i moje slike...
« Odgovor #71 poslato: Maj 28, 2012, 12:05:51 pre podne »
Hvala,idemo dalje ....
Sačuvana

Van mreže dusan tuvaljevic

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
  • NO PAIN-NO BRAIN
Odg: evo i moje slike...
« Odgovor #72 poslato: Jun 27, 2012, 12:58:41 pre podne »
10 sedmica je proslo,ostalo je jos samo 14 dana do kraja rezanja...evo slike kraj 10 sedmice....






Uploaded with ImageShack.us




Uploaded with ImageShack.us




Uploaded with ImageShack.us
Sačuvana

Van mreže dzanki

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 66
Odg: evo i moje slike...
« Odgovor #73 poslato: Oktobar 07, 2012, 11:01:24 posle podne »
Odlicna forma samo tako nastavi ;)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 3 4 [5]
« prethodna tema sledeća tema »