NEKE MALE TAJNE..

[BokY_LA]

Kakav gainer, zaboravi to.
Meso, riza, jaja, krompir, whey, to ti je dobitni mix, pa kasnije posoli sa cretinom, bcaa...

jel podrzava neko na ovom forumu bulking :/ ?

[bojan lepojevic]

a sta tacno podrazumevas pod tim ?

[ninja_bg]

da ljudi kupuju gejnere verovatno..

[Djokili]

Pedja,
Kako si se hranio 90ih za vreme inflacije, jel si koristio supse tada?
pozdrav,

[Naturalni]

Pedja,
Kako si se hranio 90ih za vreme inflacije, jel si koristio supse tada?
pozdrav,

[tenssa]

Nisi dobro procitao teks sa ovog topica koliko vidim.

Tacnije ovaj dio:

Kada kazem znanje mislim naravno na ono znanje koje je vezano uz ovaj sprot a to je TRENING..HRANA…SUPLEMETACIJA…
Secam se kada jet e 1999 godine…500 gr KREATINA kosta 100 maraka!!!
To je bilo u domenu nacune fantastike.ja licno sam ga smtrao cudotvrnim prepratom..
Znanje od proteinima je bilo vrlo malo tada..Znalo se da se na zpadu korsite praskovi proteina ali koji..kako…zasto..na koji nacin…..jako mali broj ljudi je znalo..

Iskreno,priznajem..ja sam za WHEY PROTEIN cuo prvi put mislim 2002 godine kada je Milos doneo jedan prozivod koji vise ne postoji a zvao se XILLENIUM.
TO JE BIO WHEY PROTEIN…

[Djokili]

Nisi dobro procitao teks sa ovog topica koliko vidim.

Tacnije ovaj dio:

Kada kazem znanje mislim naravno na ono znanje koje je vezano uz ovaj sprot a to je TRENING..HRANA…SUPLEMETACIJA…
Secam se kada jet e 1999 godine…500 gr KREATINA kosta 100 maraka!!!
To je bilo u domenu nacune fantastike.ja licno sam ga smtrao cudotvrnim prepratom..
Znanje od proteinima je bilo vrlo malo tada..Znalo se da se na zpadu korsite praskovi proteina ali koji..kako…zasto..na koji nacin…..jako mali broj ljudi je znalo..

Iskreno,priznajem..ja sam za WHEY PROTEIN cuo prvi put mislim 2002 godine kada je Milos doneo jedan prozivod koji vise ne postoji a zvao se XILLENIUM.
TO JE BIO WHEY PROTEIN…

Mislim da sam negde procitao da je 1986 krio nesto u skolskoj torbi,to sam zapamtio jer sam se tada rodio pa zato pitam.ne secam se dobro.A i nisam mislio samo na suplemente

[baki0707]

90 ih nije trenirao,mislim

[NoLimit]

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,6625.0.html 

GVOZDENI RATNIK
Predrag Petrović, državni reprezentativac u bodi-bildingu

Suplementi, eventualno hemija...?

Znaš i sam da suplemenata tada skoro da nije bilo; koristio sam jedino proteine (Pro Bild koji je proizvodio Natural iz Knjaževca). Za hemiju sam samo ponešto izdaleka bio čuo. Sad kad pogledaš, to je sve skupa bilo smešno ali je radilo. Već posle 5-6 meseci bilo je evidentno da je telo počelo da se menja, svi su primećivali. Od starta se pokazalo da imam dobru genetiku, što je sigurno dosta doprinelo. 

Koja su ti bila prva takmičenja?

Prvo takmičenje mi je bilo 1988. i nisam ušao u finale. Onda sam 1989. izašao kao junior na prvenstvo tadašnje Jugoslavije i osvojio treće mesto.


To je bio veoma solidan uspeh, obzirom da je tadašnja SFRJ bila zemlja sa 23 miliona stanovnika a konkurencija na državnim prvenstvima je bila i brojna i velika.

Da, dobro mi je krenulo. Ali naredne godine je došao rat, otišao sam u vojsku, i nisam imao dodira sa sportom sve do 1998.

[razbijac]

Odlican tekst.Medjutim radi se tu o jako puno suplemenata u jako velikim kolicinama.Trenutno placam 600 grama glutamina 40 eura a bcaa je skuplji od zlata 100 grama u tabletama 20 eura.Tako da mi je maksimalna dnevna kolicina koju unosim 15 grama glutamina,5 ujutro,5 poslije treninga i 5 prije spavanja i 2X2 tablete bcaa ili oko 2 grama dnevno.Pa cak i kod te kolicne osjecam da mi je smanjeno vrijeme oporavka,imunitet mi je znatno ojacao,prehlade i sl. za mene su postale totalna nepoznanica dok sam prije muku mucio sa imnunitetom.Na zalost u BiH su suplementi dosta skupi a zivotni standard dosta los,tako da su i kolicine suplemenata koje ja sebi mogu priustiti minimalne jer vec i previse trosim na hranu,mjesecno samo za pileci file 150 eura,to je malo manje para od prosjecne plate.E kad bi u BiH imao gdje uzeti BCAA i glutamin po cijenama koje Pedja nudi strah me i pomisliti kakav bih napredak imao.

malojaci pogledaj na amino.ba  1kg glutamina ti je 68KM,1kg bcaa je 90KM,the bcaa 95KM,cijena nije pretjerana solidna je narucis preko interneta i dode ti kuci za 2 dana,proizvodi su kvaliteti,uzimam ih cijelo vrijeme..

[jocifer]

Covece on je to napisao pre vise od tri godine. Ako se do sad nije snasao,jbg...

[razbijac]

Covece on je to napisao pre vise od tri godine. Ako se do sad nije snasao,jbg...

pa mozda mu je ovo opet jeftinije,nego gdje naprimjer kupuje sada

[The Rock^]

Svaka cast Pedja za clanak. Ispratio sam ovo sto si napisao do zadnje tacke. Posle 6 meseci rezultati su neverovatni.

[Pedja_Petrovic]

Svaka cast Pedja za clanak. Ispratio sam ovo sto si napisao do zadnje tacke. Posle 6 meseci rezultati su neverovatni.

drago mi je da to cujem