Novembar 05, 2024, 11:34:32 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2]

Autor Tema: TRICEPS  (Pročitano 9404 puta)

Van mreže Gile

  • Član
  • *
  • Poruke: 37
Odg: TRICEPS
« Odgovor #15 poslato: Mart 10, 2012, 06:38:28 posle podne »
decko je degen
Sačuvana

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: TRICEPS
« Odgovor #16 poslato: Mart 11, 2012, 12:36:02 posle podne »
Recept za urgentni. :o
Sačuvana

Van mreže kure_ss

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 193
Odg: TRICEPS
« Odgovor #17 poslato: Mart 13, 2012, 08:23:35 pre podne »
Sačuvana

Van mreže igor2806

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.336
  • To be a legend, you have to beat a legend!!!
Odg: TRICEPS
« Odgovor #18 poslato: April 01, 2012, 02:32:41 posle podne »
za latelaran deo tricepsa sta bi valjalo uraditi? ez iznad glave(odnosno sve vezbe iznad glave,bucica,sipka)? kickbacks ?ovako nesto Single Arm Reverse Grip Triceps Push Down
zbog bench i previse paznje posveceno uskom benchu i ez sa cela kaska mi latelaran deo tricepsa
Sačuvana
if you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!

''Each workout is like a brick in a building, and every time you go in there and do a half-ass workout, you're not laying a brick down. Somebody else is.'' -Dorian Yates

Van mreže jovann

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 254
Odg: TRICEPS
« Odgovor #19 poslato: April 01, 2012, 06:05:49 posle podne »
na sta mislis kad kazes lateralan dio,srediisnji?
Sačuvana

Van mreže Thor_ZR

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 445
Odg: TRICEPS
« Odgovor #20 poslato: April 01, 2012, 06:47:32 posle podne »
 Ova vežba je veoma dobra. Radim je kao poslednju kad treniram triceps i "plačem" sa 10-15 kg na mašini :D
Sačuvana

Van mreže UKiTA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 341
Odg: TRICEPS
« Odgovor #21 poslato: April 01, 2012, 07:27:10 posle podne »
I ja je isto odradim cesto kao poslednju,i dopada mi se :)
Sačuvana
Put od hiljadu kilometara pocinje jednim korakom!

Van mreže igor2806

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.336
  • To be a legend, you have to beat a legend!!!
Odg: TRICEPS
« Odgovor #22 poslato: April 01, 2012, 07:35:41 posle podne »
da ne gundjam previse ,evo na sta mislim:)



taj deo koji je najblizi biceps brahilisu:)
Sačuvana
if you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!

''Each workout is like a brick in a building, and every time you go in there and do a half-ass workout, you're not laying a brick down. Somebody else is.'' -Dorian Yates

Van mreže Veljko1981

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 222
Odg: TRICEPS
« Odgovor #23 poslato: April 01, 2012, 09:02:31 posle podne »
Citat: igor2806  April 01, 2012, 07:35:41 posle podne

taj deo koji je najblizi biceps brahilisu:)

slika ti nije ni za k...  ;)

Sačuvana
Bez čučnjeva u kavezu za biceps!

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: TRICEPS
« Odgovor #24 poslato: April 02, 2012, 12:12:19 pre podne »
bolja njegova nego tvoja :P
Sačuvana

Van mreže igor2806

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.336
  • To be a legend, you have to beat a legend!!!
Odg: TRICEPS
« Odgovor #25 poslato: April 02, 2012, 12:24:43 pre podne »
idete iz krajnost u krajnost :)

Sačuvana
if you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!

''Each workout is like a brick in a building, and every time you go in there and do a half-ass workout, you're not laying a brick down. Somebody else is.'' -Dorian Yates

Van mreže Veljko1981

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 222
Odg: TRICEPS
« Odgovor #26 poslato: April 02, 2012, 12:25:48 pre podne »
Citat: Black&Decker  April 02, 2012, 12:12:19 pre podne
bolja njegova nego tvoja :P

matori nemoj da zezaš preko pola njegove slike neka luda grafika ko da sam na LSDu kad je gledam + vrlo bitno da je model nabudžen u full-u
a kod mene, lepote  :D i inervacija se vidi, i sve
Sačuvana
Bez čučnjeva u kavezu za biceps!

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: TRICEPS
« Odgovor #27 poslato: April 02, 2012, 12:39:36 pre podne »
da ove boje nemaju veze sa mozgom...al tvoja od nekog izgladnelog somalca
igore,nedostaje 1 misic :D

evo mog kandidata za izbor za miss triceps....



p.s. koliko mi nemamo sta pametnije da radimo :)
Sačuvana

Van mreže igor2806

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.336
  • To be a legend, you have to beat a legend!!!
Odg: TRICEPS
« Odgovor #28 poslato: April 02, 2012, 12:41:45 pre podne »
lik je pitao dal kad sam pitao za latelaran deo mislim na sredisnji,ja sam mu nasao sliku  na kojoj se vidi na koji deo misica se odnosi taj latelaran naziv a sad sto je pojedinicima dosadno ,jbg:D
Sačuvana
if you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!

''Each workout is like a brick in a building, and every time you go in there and do a half-ass workout, you're not laying a brick down. Somebody else is.'' -Dorian Yates

Van mreže jovann

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 254
Odg: TRICEPS
« Odgovor #29 poslato: April 03, 2012, 01:14:57 pre podne »
V sipka ili nakosena sipka na latu ili drugoj spravi..
Sačuvana
Stranice: 1 [2]
« prethodna tema sledeća tema »