[/quote]
svasta, cuj mjerica od 10gr...pa stavljaj izmedju 40-60gr praska
zavisi koliki je procenat proteina, ali recimo da je 30-50gr proteina optimalno
[/quote]
Ma da, ja izmerio na vagi nisam mogao da verujem. Ok toliko i uzimam, od 40-60 g. Mislim da je oko 80% procenat proteina.