Novembar 27, 2024, 07:45:14 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.383 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Towel Pull-Ups  (Pročitano 2014 puta)

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Towel Pull-Ups
« poslato: Avgust 18, 2006, 01:11:42 posle podne »
Da li je neko od vas pokusao ovakve zbibove na vratilu?
Ja sam ih danas radio u dve serije (siroki hvat sa dva peskira i uski hvat sa jednim peskirom) 1x10,1x8.

Testirajte vasu fizicku snagu i pokusajte ovako nesto!!!
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Re: Towel Pull-Ups
« Odgovor #1 poslato: Avgust 18, 2006, 01:54:38 posle podne »
nemam toliko jake peškire :))
:p
Sačuvana

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: Towel Pull-Ups
« Odgovor #2 poslato: Avgust 18, 2006, 01:58:01 posle podne »
Citat: Corey
nemam toliko jake peškire :))
:p


...Mislis sake! :D
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže gaudi

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 327
Re: Towel Pull-Ups
« Odgovor #3 poslato: Avgust 18, 2006, 03:11:27 posle podne »
Radio sam te zgibove prosle godine . Nije lose ali za , sto ti kazes ,testiranje snage . Ako stvarno hoces da testiras snagu pokusaj da radis zgibove na jednoj ruci( u stvari pokusaj da uradis jedan )
Sačuvana

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Re: Towel Pull-Ups
« Odgovor #4 poslato: Avgust 18, 2006, 05:00:46 posle podne »
Joj... :roll:
Sačuvana

Van mreže Nico

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
Re: Towel Pull-Ups
« Odgovor #5 poslato: Avgust 18, 2006, 07:09:31 posle podne »
imao sam prof. u gimnaziji, nekad je bio cini mi se powerlifter, kaskader, bio lik i na Biserima na BK, znaci covek je u kasnim 40im, izgleda van forme (pustio stomak od lagodnog zivota), ali licno sam ga gledao kako radi 2-3 ponavljanja zgibova sa jednom rukom (bez da se drzi ovom drugom za onu sa kojom radi naravno)
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »