Kreatin Fosfat

[Exsvmod]

Zdravo svima,nov sam na forumu.Zanima me sledece,do sad sam pio krealkaline ,monohidrat i ostale oblike cr,ali me interesuje sta mislite o kreatin fosfatu ,koliko msam vido samo ga biotech proizvodi.Kako sam negde procitao tezak je za stomak...Hvala

[Polomac]

CREATINE PHOSPHATE- je fosfatni molekul koji se vezuje za ADP da formira ATP. Creatin monohidrat povecava reserve CREATIN PHOSFATA.
Creatin je jedina supstanca koja ulazi u naš krvotok i dolazi do mišića. Drugi delovi molekula, koji se obično nazivaju grupe, kao monohidrat,
citrat ili fosfat su samo sjedinjeni da bi se dobila stabilnost jedinjenja.
Kreatin-fosfat ima puno problema sa apsorpcijom, kao i većina fosfata koje unosimo, pa se zbog tih problema jedva i nalazi na tržištu.
Drugi problem koji ga prati je sama količina kreatina koja se nalazi u proizvodu, tačnije kreatin predstavlja 62% kreatin-fosfata, pa tako proizilazi
da 5 grama preparata sadrži nešto više od 3 grama kreatina, i sve to pod uslovom da imate 100% čist kreatin-fosfat.
Nema potrebe da se bavis tim proizvodom jer na trzistu imas dovoljno dobro proverenih oblika creatina koji daju poznate benefite..
Fini textovi za tebe..pozz
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,15436.msg200191.html#msg200191
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,3949.msg84845.html#msg84845

[baki0707]

svaka cast na objasnjenju..detaljno