Novembar 25, 2024, 11:43:10 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.374 poruka u 18.768 tema - 20.981 članova - Poslednji član: JosephRiz
X3MShop banner

Autor Tema: Problem pri izvodjenju sklekova!!!  (Pročitano 1628 puta)

Van mreže sasa_

  • Član
  • *
  • Poruke: 7
Problem pri izvodjenju sklekova!!!
« poslato: Avgust 14, 2010, 05:16:35 pre podne »
Moj drug koji ima 24 godine ima problem kada radi sklekove.Kada se spusta i podize i kada ruke predju 90 stepeni cuje se pucanje u laktovima.Nije vazan polozaj ruku pri izvodjenju,pre toga se dobro zagreje i to mu ne smeta da radi ovu vezbu osim tog pucanja u laktovima.Ranije se bavio sportovima.Nije nikad lomio laktove i ruke i nije nikad imao probleme sa zglobovima.Zbog cega se to desava i koliko je stetno to pucanje i da li se moze nesto uraditi povodom toga?
Pomozite,hvala na odgovoru.

Van mreže Gurke

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 613
Odg: Problem pri izvodjenju sklekova!!!
« Odgovor #1 poslato: Avgust 14, 2010, 01:23:35 posle podne »
i meni su pucali laktovi kad sam pre radio sklekove...al samo u slucaju ako se ne zagrejem dobro ;)
ocigledno se ne zagreva dobro

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: Problem pri izvodjenju sklekova!!!
« Odgovor #2 poslato: Avgust 14, 2010, 01:47:59 posle podne »
i meni su pucali laktovi kad sam pre radio sklekove...al samo u slucaju ako se ne zagrejem dobro ;)
Takodje,i meni isto