Bolovi u zadnjm ramenu ???

[Vendetha]

Valjda nisam pogrijesio mjesto gdje sam otvorio temu...

Prilikom potisaka nakosoj i ravnoj klupi osjetim bolove u zadnjem ramenu, bz obzira dal su u pitanju bucke ili sipka.
Isti taj bol mi se javlja nekad kod odredjenih vjezbi za triceps (push down, ili potisak buckom iznad glave...) 

koji bi uzrok mogao da bude ovome,..inace zagrijavanje obavezno prije svakog treninga, svih zglobova i misica  koji ce biti ukljuceni u trening ??

[VeljaP]

Neka ti neko drugi da pravi savjet, a ja cu ti reci samo da sam i ja imao identican problem i da je nestao sam od sebe, sto bi rekli kako doslo, tako i otislo, samo sam obratio paznju kad skidam teg sa stalka ( pogotovo kosi bench ) jer mi se tu poceo javljati bol...da to uradim pravilno i polako...
jbg, samo toliko od mene

[Vendetha]

ne znam, bol se javlja negdje ispod zadnjeg ramena, u teresima, ne znam..ne mogu tacno da definisem, uglavnom smeta...sto mene cudi je to sto se bol javlja na obe strane,..znaci nema nikakve veze s tim sto sam prije 3 godine bio povrijedio rame, to je sanirano...

sumnjam da je do forme izvodjenja vjezbi, tome sam posebno posvecivao paznju u pocetku,...

[vuksa]

nzm mozda moze da bude neka tetiva bicepsa koja ide tuda... odmaraj i masiraj

[Vendetha]

pozdrav vuksa

dobio sam istu diagnozu juce od jednog cike   ...nema druge,..masiranje, pa cu vidjeti imal promjene..