kada trenirate?

[H2SO4]

cardio 7:00
tegovi 19:30

[Spartak]

Sat,sat ipo posle dorucka- znaci oko 12. Tad sam najsveziji a taman mi dodje lepa satnica za klopu oko 2 pa rucak oko 5. Vidim da je vecina poslepodnevna...

a jel ti nesto radis? :-)

[kety]

izmedju 17 i 18 h

[zetz]

Uglavnom, posle 19h, mada tada ume da bude najveca guzva. Nekako mi je najlepse vikendom prepodne.

[blejn]

Sat,sat ipo posle dorucka- znaci oko 12. Tad sam najsveziji a taman mi dodje lepa satnica za klopu oko 2 pa rucak oko 5. Vidim da je vecina poslepodnevna...

a jel ti nesto radis? :-)

Ako si mislio na posao- trenutno uzivam u poslednjim danima slobode pred kraj faksa, pa pokusavam da maksimalno  iskoristim slobodno vreme pre nego sto se zaposlim Uf, ne mogu da zamislim kako ce treniranje ici kad se to desi 

[zetz]

Sat,sat ipo posle dorucka- znaci oko 12. Tad sam najsveziji a taman mi dodje lepa satnica za klopu oko 2 pa rucak oko 5. Vidim da je vecina poslepodnevna...

a jel ti nesto radis? :-)

Ako si mislio na posao- trenutno uzivam u poslednjim danima slobode pred kraj faksa, pa pokusavam da maksimalno  iskoristim slobodno vreme pre nego sto se zaposlim Uf, ne mogu da zamislim kako ce treniranje ici kad se to desi 

Ono sto mogu da ti kazem iz licnog iskustva, to je da treniranje posle posla ume da bude nezgodno. Zato posle posla obavezno odmorim dva sata pa onda odem u teretanu. Par puta sam isao odmah posle posla, ali efekat je bio nikakav. Umor neverovatno lako stigne. S druge strane, trening radnim danom moze izuzetno da koristi, pogotovu ao radis kancelarijski posao, pa dosta vremena provedes radeci za stolom. Zato kad treniram gledam uvek da odradim vezbe za ledja.