Opasni dodaci:
E102, E104, E110, E120, E122, E123, E124, E125, E126, E127, E128, E129, E131, E132, E133, E142, E150, E151,E153, E154; E171, E173, E210, E220, E221, E223, E224, E232, E249, E250, E284, E285, E310, E311, E312, E320, E321. E308, E407, E472, E473, E512, E553, E620, E621, E622, E626, E942, E950, E951, E952, E954, E1440
Zabranjeni:
E103, 105, 111, 121, 125, 126, 130
Sumnljivi dodaci:
E125, 141, 150, 153, 171, 172, 173, 180, 240, 241, 477.
Dodaci koji su stetni za zdravlje
problemi s crevima: E220, 221, 232, 224
problemi s probavom: E338, 339, 340, 341, 45O, 461, 463,465, 466, u pakovanom sladoledu E407
kozne bolesti: E230,231,232,233
unistava vitamin B12: E220
povecava holesterol: E320,321
nadrazuje zivce: E311, 312
upala usne supljine: E330 (limunska kiselina) NAJOPASNIJI DODATAK (uzrukuje rak), nalazimo ga u Schweppesu od limuna, senfu, nekim bezalkoholnim picima, konzerviranom mesu rakova, u nekim sirevima, nekim gljivama u konzervi....
Dodaci, koji uzrukuju rak:
E131, 142, 210, 211, 213, 214, 215, 216, 217, 239
Paznja: E123 je vrlo otrovan te je zabranjen u SAD
Posebnu paznju obratite na sledece proizvode:
E123 i E110 u gumenim bonbonima, cokoladnim bonbonima, posebno marke TREETS, SMARTIES, HARIBO – gumeni bonboni, puding sa slagom u plasticnim casicama, zaledjena riba marke IGLO, mleko za kuvanje Creme-Fraiche, topljeni sirevi za mazanje, puding od vanile, E102 i E110, u gotovim umacima raznih vrsta.
Konzervansi oznaceni od E200 do E290, mogu uzrokovati nize zdravstvene probleme odnosno negative posledice:
E210 - astma, neuroloske teskoce, hiperaktivnost djece;
E211 - astma;
E216 - alergije
E218 - kozne alergije;
E220 - astma, unistava vitamin Bl;
E235 - mucnina, povracanje, proliv, nadrazaj koze, anoreksija;
E249 - potencialni kancerogen, poremecaj prenosa kiseonika, glavobolje,pad koncentracije, poteskoce sa disanjem;
E250 - potencialni kancerogen, u zeludcu stvara nitrozamine, hiperaktivnost dece;
E251 - u organizmu se pretvara u nitrit;
E252 - hiperaktivnost, potencialni kancerogen, slabokrvnost, ozlede bubrega, zabranjen u nekim zemljama;
E261 - neka ga izbegavaju ljudi sa ostecenjem bubrega;
E264 - mucnina, povracanje;
E280 - uzrokuje migrene;
E281 - uzrokuje migrene;
E290 - povecava ucinak alkohola.
Pazljivi budite na antioksidante regulatore kiselosti koji su oznaceni od E296 do E385.
Oksidativni procesi i promene pH ubrzavaju razgradnju hrane, te proizvodjaci zbog toga dodaju prikladne hemijske stvari medju kojima su posebno opasne sledece:
E302 - uzrukuje stvaranje bubreznih kamenaca;
E310 - nadrazaj zeludca i koze
E319 - mucnina, povracanje, delirijum, smrtna doza je 5g.
E320 - alergije, hiperaktivnost, kancerogeni i estrogeni ucinci;
E325 - neka ga izbegavaju deca sa intolernacijom na laktozu;
E339 - rusi ravnotezu izmedju kalcijuma i fosfora;
E363 - zabranjen u nekim zemljama;
E370 - zabranjen u nekom zemljama;
E375 - ozlede jetre, podize razinu mokracne kiseline, gastritis;
E380 - ozlede jetre i trbusne sluznice;
E385 - zabranjen u nekim zemljama;
I medju stabilizatorima, stvarima za zgusnjavanje i emulgatorima oznacenim od E400 do E495, sa kojima se postize primerena stabilna struktura i gustoca namirnica, takodje nalazimo i one koje su zdravlju stetne:
E407 - u vezi s etilen oksidom stvara etilenklorohidrin, koji je opasan kancerogen, uzukuje cir;
E412 - mucnina, nadimanje i grcevi, snizava holesterol;
E413 - moguci kontaktni alergen;
E414 - nadrazenje sluznice, alergen
E416 - moguci alergen;
E420 - ozlede zeludca, nije dozvoljen za decju prehranu;
E421 - proliv, mucnina, povracanje, ozlede bubrega;
E432 - zabranjen u nekim zemljama;
E450 - remeti odnos izmedju kalcijuma i fosfora;
E461 - nadimanje, obstrukcija tankog crijeva;
E463 - zabranjen u nekim zemljama.
Sredstva protiv zgrusavanja nalazimo pod oznakama od E500 do E585. Opreznost kod nabrojanih:
E503 - nadrazuje sluznice;
E508 - pokrece ulcerozna stanja zeludca.
E510 - neka ga izbegavaju ljudi s bolesnim bubrezima i jetrom;
E513 - zabranjen u nekim zemljama;
E514 - remeti vodeni balans organizma;
E553 - veza s rakom zeluca;
E554 - teskoce s placentom kod trudnoce, alzheimejreva bolest.
Pored atraktivne obojanosti, kod namirnica su bitni i privlacan miris i okus. Za promenu mirisa i okusa su aditivi od E620 do E640 odnosno umetne arome:
E620 - neka ga izbegavju deca;
E621 - glavobolja, zedj, vrtoglavica, trbusni grcevi, proliv, smetnje u otkucajima srca (aritmija), zabranjen za decju ishranu;
E622 - mucnina, povracanje, proliv;
E626 - moze uzrokovati protin;
E627 - moze uzrokovati protin, zabranjen za decju ishranu;
E629 - moze uzrokovati protin;
E631 - moze uzrokovati protin;
E633 - moze uzorkovati protin;
E635 - moze pokrenuti promene koze, zabranjen u mnogobrojnim zemljama.
Zasladjena zavisnost potrosaca i bljesatvi izgled donose i gorke i manje slatke zakljucke, u vezi sa upotrebom zasladjivaca i glazura pod oznakom od E900 do E1520:
E905 - moguca veza s rakom prebavnih organa;
E907 - zabranjen u nekim zemljama;
E924 - mucnina, povracanje, proliv;
E925 - kancerogen, unistava biolosku vrednost hrane;
E927 - zabranjen u nekim zemljama;
E950 - spada medju najopasnije aditive, kancerogen za pokusne zivotinje, smetnje stitnjace;
E951 (aspartam) - mnogobrojni izuzetno opasni ucinci, alergije, migrene, vrtoglavica, smetnje vida, sluha i okusa, smetnje pamcenja, depresije, smetnje ponasanja, uzrocnik nekih degenerativnih bolesti (multipla skleroza, parkinsonova bolest), hormonske smetnje;
E952 - migrene, potencialno kancerogen, zabranjen u SAD i Engleskoj;
E954 - kancerogen kod pokusnih zivotinja;
E967 - pokrece nastanak bubreznih kamenaca, diuretik, smetnje ponasanja kod pokusnih zivotinja;
E1505 - u metabolizmu se mijenja u etanol;
E1520 - veza s fatalnimi infarktniim stanjima (intravenozno), smetnje zivcanog sistema, dermatitis.
Dodaci koji nisu stetni:
E100, 101, l03, 104,105, 111, 121, 130, 132, 140, 151, 152, 160, 161, 162, 170, 174, 175, 180, 200, 201, 202, 203, 236, 237, 238, 260, 261, 263, 270, 280, 281, 282, 290, 300, 301, 303, 305, 306, 307, 308, 309, 322, 325, 326, 327, 331, 332, 333, 334, 335, 336, 337, 382, 400, 401, 402, 403, 404, 405, 406, 408, 410, 411, 413, 414, 420, 421, 422, 440, 471, 472, 473, 474, 475, 480.
