Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: zalutao Februar 11, 2008, 10:55:22 posle podne

Naslov: Dodaci ishrani za osobe koje se ne bave BB-om
Poruka od: zalutao Februar 11, 2008, 10:55:22 posle podne

e ovako gledao sam na dosta foruma i sajtova razne dodatke, ali dzhaba chitanje kad i na tarabi pishe to shto pishe a nije...
moje pitanje bi bilo ovako: shta preporuchujete od dodataka sobzirom da se ne bavim bb-om u teretanu idem radi kondicije 3x nedeljno inache se bavim borilachkim veshtinama kendom, karateom i aikidom i nedeljno imam 9 treninga ali sobzirom na popularnost borilachkih veshtina nema se para za duge treninge i sale tako da se treninzi svode na tehnike a kondicija i mishici se ochekuje da se ponesu na trening, pa me zanima shta bi mi vi preporuchili?
hvala unapred

Naslov: Odg: Dodaci ishrani za osobe koje se ne bave BB-om
Poruka od: sasacg Februar 11, 2008, 10:59:57 posle podne

Isto kao i za bb:whey,glutamin,BCAA,vitamini,minerali...

Naslov: Odg: Dodaci ishrani za osobe koje se ne bave BB-om
Poruka od: bozaaaaa Oktobar 02, 2008, 08:22:03 posle podne

a koliko kosta ovo gore sve zajedno...da kazemo da su sve marke prozivoda najbolje...

Naslov: Odg: Dodaci ishrani za osobe koje se ne bave BB-om
Poruka od: vuksa Oktobar 03, 2008, 12:07:23 pre podne

sve zavisi...mala pakovanja...velika

Naslov: Odg: Dodaci ishrani za osobe koje se ne bave BB-om
Poruka od: Pedja_Petrovic Oktobar 03, 2008, 02:13:44 posle podne

 8)

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,12773.0.html

Naslov: Odg: Dodaci ishrani za osobe koje se ne bave BB-om
Poruka od: Micronized Oktobar 18, 2008, 01:43:55 pre podne

Mislim da ti ne treba whey, glutamin i bcaa, glupo je da bacas pare, jer nisu jeftini, a i ti nisi bilder.
Uzmi vitamine i minerale, uz to bi ti preporucio recimo jos samo neke amino kiseline ne bcaa skupe su, recimo tecne pre i posle treninga, povecace ti intezitet treniga, vise energije.