Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: perun Novembar 19, 2007, 04:22:16 posle podne

Naslov: Vezbe za bocnje trbusnjake - vasa preporuka
Poruka od: perun Novembar 19, 2007, 04:22:16 posle podne

Nadam se da nema slicna tema na forumu, ako i ima ja  je nisam pronasao. Konkretno interesuje me koje vi vezbe radite  za bocne (external)  trbusnjake ? Do sada im nisam pridavao veci znacaj ali sam u nekoliko tekstova procitao da su izuzetno vazni i imam nameru da pocnem da ih "radim". Hvala unapred. Pozz

Naslov: Odg: Vezbe za bocnje trbusnjake - vasa preporuka
Poruka od: Surovi_Koki Januar 16, 2008, 01:41:53 posle podne

Ja iskreno ne radim uopste vezbe za bocne trbusnjake, trcanjem, radim stomak, tacnije skidam salo... i bocni trbusnjaci mi tako deluju ok. Mozda sam ispao glup u drustvu, ali imaje iskrenost na umu :D