Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: AngelForce Septembar 28, 2007, 11:29:11 pre podne
-
Radim U Mlekari od njihove surutke se dobijaju mlecni proizvodi
poceo sam da je koristim pa bih voleo da cujem vasa misljenja kolike su SLICNOSTI izmedju te Surutke i CFM whey-a isolate koji ja koristim,
koliko je ce mi pomoci takva Surutka, ljudi sa posla kazu da je super.
Hvala na vasem misljenju od ljudi koji se bave Bodibildingom
-
nemoj surutku... uzmi dobar whey.... to ce ti svako reci...
-
Trenutno koristim CFM Whey Isolate
A interesuje me zasto ne i surutku da koristim kao jedan obrok
-
Zato sto ces uneti malo proteina sa gomilom laktoze...
-
Trenutno koristim CFM Whey Isolate
A interesuje me zasto ne i surutku da koristim kao jedan obrok
koliko si platio i koje pakovanje ?
-
surutka: od prilike 10%proterina i 60-70% laktoze. pa sad vidi jel ti odgovara ...
koliko je ce mi pomoci takva Surutka, ljudi sa posla kazu da je super.
mozemo li vidjet njihove slike 8)
-
surutka: od prilike 10%proterina i 60-70% laktoze. pa sad vidi jel ti odgovara ...
koliko je ce mi pomoci takva Surutka, ljudi sa posla kazu da je super.
mozemo li vidjet njihove slike 8)
:lol: :lol: :lol: :lol:
lud si sumporni majke mi:))))
-
Svega 1% surutke je whey protein .... tako da ako popijes 100 litara dnevno ...... super
-
3500
Created by Cross--Flow
Ima li jos neko misljenje
Prema Njihovim recima Surutka je Prepuna Belancevina
-
Pa sve ti je vec receno........Kakvim "njihovim recima"-nek ti daju zvanicno napismeno sta ima unutra,pa se uveri sam...
-
3500
Created by Cross--Flow
Ima li jos neko misljenje
Prema Njihovim recima Surutka je Prepuna Belancevina
koliko je pakovanje , 750g ?
-
Prema Njihovim recima Surutka je Prepuna Belancevina
nj veliko? da li su nekakvi apostoli u pitanju? svjetovna lica?
ne znam jel prepuno ili nije, samo znam da ima unutra oko 10% nekakvih proteina. ajde molim te ako to mozes da ukapiras dobro bi bilo.
kakvi tupsoni u zadnje vrijeme ovuda krstare pa ovo je strashno, koordinirane akcije chini mi se
-
nema tu rasprave,mene jedan momak iz niksica ubjedjivao 15minuta da je surutka bogatija bjelancevinama od mesa,haha,sto je najace coek nema pojma da su bjelancevine isto sto i proteini.Ja mu kazem 100g mesa ima oko 20g proteina a surutka samo 10 a on kaze ma ne ne surutka ima vise bjelancevina od mesa sto posto je tako!
ja reko moguce i to...:)
-
ma kakava rasprava oko pizdarija, odma macom u glavu i kraj !
-
ma kakava rasprava oko pizdarija, odma macom u glavu i kraj !
Pa blago tebi vidim po tebi da si jako pametan, pa mislim sigurno si upao u sumpornu kiselinu kad si bio mali pa si sad postao Obelikss, samo sto on ima na sebi koliko kose toliko i nesto pameti a ti od toga imas koliko neceg imas i na slici, ako imas neceg osim supljine.
-
sta cu jbg :(
-
Ima li jos neko misljenje sa nekim iskustvom koliko bi mi pomoglo da koristim CFM posle treninga a svezu Surutku preko kojih se dobijaju mlecni proizvodi kao jedan svakodnevni obrok, hocu reci da li nece imati neke kontra efekte, mozda pa i bezveze pitam ali nek se zna
Po vasoj prici deluje kao da surtka je3500
Created by Cross--Flow
Ima li jos neko misljenje sa nekim iskustvom sa nekim znanjem
Prema Njihovim recima Surutka je Prepuna Belancevina
koliko je pakovanje , 750g ?
......mnogo lose........
1kg, jer skupo placen whey
-
izvini brate sto ti diramo surutku.Mi bilderi kad ti kazemo da ne valja a ti se pozivas na kolege s posla sto si onda trazio savjet?
-
1kg 3500din? odrali su te
batali surutku i pokloni je drugu za rodjendan
-
izvini brate sto ti diramo surutku.Mi bilderi kad ti kazemo da ne valja a ti se pozivas na kolege s posla sto si onda trazio savjet?
Dodju i cuju ono sto nisu zeljeli da cuju, pa im to nekako tesko padne. Sto se mene tice moze tu surutku da pije do besvijesti ako hoce. Receno mu je misljenje i mislim da nema nikakvog razloga da se rasprava o ovoj temi nastavi, jer gubi svaki smisao.
-
to su samo obicni whey i obicna surutka na repertoaru. a ne neke nebjasnjive nadprirodne pojave...
sad ono klasicno trazenje odgovora koje godi ushima.
o wheyu ima sve detaljno napisano. uzimas ga poslije treninga sa dextrozom, obicno 2 mjerice wheya i 1,5 dexa i to je to.
receno ti je i sta je surutka ali jbg nada umire poslednja. mozes slobodno ubacit u jedan dnevni obrok ali ne znam sta ces s njime korisno dobit... ali govnjavi obrok po govnjavi, mic po mic i nakupi se salo ...
pa jbt koliko se brljavi o whey i ubogoj surutki a ti nikako da ukapiras. a dje su tek ostalae stavke? na zalost tesko ce tebi ic ovaj bodybuilding kad si tako zadrt ...
-
Da li mozete da mi objasnite ovo: saad ste me celog zbunili
http://sr.wikipedia.org/wiki/Сурутка
-
Pa sta je bilo tu nejasno? oO
-
Meni su ne jasna vasa znanja ili ne znanje koja su skoro negativna u vezi surutke dok na vikipedia o surutki pise sve racionalno, govorite da surutka ne spada u nutrtion a kako to pa sad tako kod vas.
Zamolio bih da na ovoj temi odgovaraju samo iskusni ljud sa nekim znanjem koji se bave ozbiljnim bodibildingom i da mi oni kazu njihova misljenja u vezi svog prvog pitanja koje sam postavio na pocetku teme.
Hvala
-
Ljudi kao sto su Izgoreli neka malo guglaju i nek dopune svoje znaje pa nek se smeju negde drugde, jer je ovo veoma ozbiljna stvar u vezi surutke
-
kratko i jasno..
IZOLOVANA SURTUKA.....WHEY PROTEINA..EXTRA STVAR..
surtuka koja se koristi kao nus product prozivodnje melka i melcnih prozivda je nula..
nadam se da ti je sada jasno..
-
Izolovana
OK sad je jasno
Hvala, nadm se da nije bilo tesko odgvoriti
Ja cu javiti za 2 meseca pa videcu koliko ce mi pomoci a koliko nece
-
ali .. ali ... google kaze da je stvar ozbiljna, ljudi iz fabrike takodje !
-
Izolovana
OK sad je jasno
Hvala, nadm se da nije bilo tesko odgvoriti
Ja cu javiti za 2 meseca pa videcu koliko ce mi pomoci a koliko nece
sretno!!
-
@angelforce
mi i nismo pricali o izolovanoj,Boze moj svako zna da je whey vrh suplement.Ali ocigledno ti oces na jeftiniji nacin da dodjes do proteina pa bi da se nalivas istom,a uz to ces unijet laktoze ima da se uprasis,a uz to ima da skocic na wc solju i da seres kao golub :)
casa dnevno je ok,kao radi zdravlja :)
-
Pridodaj tome i casu rasola.
-
Ima li jos neko misljenje sa nekim iskustvom koliko bi mi pomoglo da koristim CFM posle treninga a svezu Surutku preko kojih se dobijaju mlecni proizvodi kao jedan svakodnevni obrok, hocu reci da li nece imati neke kontra efekte, mozda pa i bezveze pitam ali nek se zna
Po vasoj prici deluje kao da surtka je3500
Konzumirala sam je jedno vreme (u prahu i onu koja se izdvaja kao nus-produkt nakon cedjenja sira), fora ti je sto u njoj imas aminokiselina.