Extreme Forum
Ostalo => Offtopic => Temu započeo: ivanko-k Jun 11, 2007, 03:31:57 pre podne
-
LJUDI IMAM PROBLEM KAKO DA OSTAVIM CIGARETE! SMANJIO SAM CAK NA 2,3 NA DAN ALI TE 2,3 NIKAKO DA SE RESIM!!! NAJVISE ME DOVEDE U ISKUSENJE TRECA SMENA KAD NEMA STA PUNO DA SE RADI!!! :(
-
EVO POSLE OVAKOG OBROKA UBI ME ISKUSENJE!!!
-
DA SE ISPRAVIM OVO JE UZINA(PREDDORUCAK) A NE OBROK :lol:
-
HRANIS SE ZDRAVO..NEMA STA...
-
:shock: :roll:
-
o boze.... :(
-
Vrh! Tako je i Pedjin macak jeo... :(
-
ihaa
-
@Remetik
Akcenat je stavljen na ''O'' :( :( :(
-
Jeste...siroti macak je voleo zumanca... :cry:
-
... ih bre pa gde bas margarin!....
Ja sam ostavio cigarete pre tri i po meseca nakon 8 godina aktivnog pusackog staza i evo bez ijednog jedinog iskusenja furam dalje...cigarete mi uopste i ne padaju na pamet...a to sam uspeo tako sto sam poslusao savet sa foruma (mislim da je MR.BIG u pitanju ali nisam siguran ne zamerite mi...) koji kaze da za to ,pored jake i zdrave volje, moras sebi da zacrtas odredjeni dan i da taj dan zeljno ocekujes kao "dan kada cu prestati da pusim"...
ja sam tako uradio i uspeo sam... kljuc je bila kolicina i snaga volje PRE nego sto sam ostavio cigarete... kasnije kada sam ih i zaista ostavio shvatio sam da mi vise i nije potrebna "celicna" volja jer mi se nekako od tog dana podrazumevalo da vise ne pusim...
Da dodam samo da nisam imao ni jednu jedinu "krizu" od kad sam ostavio cigarete i naravno presrecan sam zbog toga...
Sta sam dobio: Pluca prepuna vazduha ujutru, povecana kondicija, neverovatno poboljsan ten i koza lica (drasticno!!! )....
sta sam izgubio: Zute prste, jutarnji kasalj, akne...
pa ti vidi ;)
-
Sasadim je u pitanju...nejgov je recept datum.
-
Sasadim je u pitanju...nejgov je recept datum.
eeeeee jeste, hvala sad sam se setio.... hvala RemetiK ;)
-
You welcome, bro! :wink:
-
Prijatelju ono sto tebi treba je ne samo da ostavis cigarete vec i da promenis nacin ishrane.
pozdrav
-
na slici ne vidim ni cigar uopste, ni na stolu nema pepeljare.
sto je pohvalno mora se priznat!
-
Jeste...siroti macak je voleo zumanca... :cry:
..
ma pekinezer bre......markus je ziv,zdrav i prav......prva sapa backe palanke jbt..
-
na slici ne vidim ni cigar uopste, ni na stolu nema pepeljare.
sto je pohvalno mora se priznat!
..hehe mora da je zapadni sistem : pusenje samo na pauzi i to iskljucivo na obelezenom prostoru tj. iza poljskog WC-a, onog koji je van funkcije 10-ak godina, i koji koriste samo beskucnici i to nocu dok cuvar spava nakon popusene cigarete.... :)
-
E,ICEPAL-samo dovoljno cvrsta volja,eto ti recepta;)
-
Prijatelju ono sto tebi treba je ne samo da ostavis cigarete vec i da promenis nacin ishrane.
pozdrav
I STA TO FALI MOJOJ ISHRANI(MASLAC,KORN FLEKS,MLEKO...)? TO NA SJICI NIJE ISHRANA NEGO SAMO MALA DOPUNA PRE DORUCKA I NACIN DA NE ZAPALIM JER SE TRUDIM DA BATALIM CIGARETE!!! :?: :!: :?:
-
A sta je ishrana. . ?
-
A sta je ishrana. . ?
JA POD ISHRANOM PRDRAZUMEVAM NESTO KONKRETNO TIPA RIBA NA 100 NACINA,GOVEDINA,PILETINA,SALATA OD SVEZEG POVRCA.... MOGU JA OVAKO 3 STRANICE!!! OVO MLEKO I ZITARICE JE ZA MENE DOPUNA OBROKA... A NA KONKRETAN OBROK! :D
-
ZAMALO DA ZAPALIM SAD...!!!
-
Dobro-aj da zanemarimo estetiku sad,ali to nije bas zdrawo. . .te twoje dopune obroka. . ;)E to je on hteo da kaze. . .
-
ZAVRSIO SAM NEKI KURS ZA NUTRICIONISTU I STVARNO NE SHVATAM ZASTO MISLIS DA TO NIJE ZDRAVO I DA NIJE DOBRO ZA ESTETIKU? TO JE SAMO MALI "SNAK"! NEKAD JE TO JABUKA,NEKAD MUSLI A NEKAD NISTA! KAD IMAM TAKVE GLUPE NOCNE SMENE... KONTAS LI STA TE NE RAZUMEM? POJASNI MI AKO TE NE MRZI JER TO JE AKO SE NE VARAM I CILJ OVOG FORUMA :wink: :D
-
ZAVRSIO SAM NEKI KURS ZA NUTRICIONISTU I STVARNO NE SHVATAM ZASTO MISLIS DA TO NIJE ZDRAVO I DA NIJE DOBRO ZA ESTETIKU? TO JE SAMO MALI "SNAK"! NEKAD JE TO JABUKA,NEKAD MUSLI A NEKAD NISTA! KAD IMAM TAKVE GLUPE NOCNE SMENE... KONTAS LI STA TE NE RAZUMEM? POJASNI MI AKO TE NE MRZI JER TO JE AKO SE NE VARAM I CILJ OVOG FORUMA :wink: :D
..DOBRO JUTRO MARGARIN??....PA STA SU VAS UCILI NA TOM KURSU..KAKO NABITI HOLESTROL??
-
LJUDI VI MENE DEFINITIVNO ILI NE SLUSATE ILI NE ZELITE DA SLUSATE... NE ZIVIM JA NA TOME!!! RADITE VI 8 SATI U FIRMI PA 8 SATI PRIVATNO NA GRADJEVINI PROVEDITE 1 SATNA TRENINGU 5 PUTA NEDELJNO I IZMEDJU OSTALIH OBROKA JEDNOM U TOKU DANA DOJEDITE PARCE HLEBA I MARGARINA PA MI JAVITE DA LI JE VAMA SKOCIO HOLESTEROL ILI NIJE... JA SAM MISLIO DA NA OVOM FORUMU IMA OZBILJNIH LJUDI KOJIMA SE MOZE OBRATITI RADI SAVETA ALI ONI IZGLEDA DA TRENUTNO NISU NA FORUMU... A OVI KOJI SU UKLJUCENI U OVO MOJE PITANJE AKO NEMAJU PAMETNO STA PA MI SAVETUJU BOLJE DA SE SUZDRZE OD KOMENTARA... JER NEUKUSNO JE NEKOG ZJB. PREKO FORUMA... POZDRAV ZA "PROFESIONALCE" :?
-
Prijatelju ono sto tebi treba je ne samo da ostavis cigarete vec i da promenis nacin ishrane.
pozdrav
I STA TO FALI MOJOJ ISHRANI(MASLAC,KORN FLEKS,MLEKO...)? TO NA SJICI NIJE ISHRANA NEGO SAMO MALA DOPUNA PRE DORUCKA I NACIN DA NE ZAPALIM JER SE TRUDIM DA BATALIM CIGARETE!!! :?: :!: :?:
pa ako je dopuna ja licno mislim da bi dopuna trebala da bude u obliku nekog voca ili salate ili slicno.cudi me da tako radis jer kako kazes da si zavrsio neki kurs za nutricionistu.neznam koji ti je cilj.ako hoces da izgledas dobro i da skines malo stomak. hm to tako nece ici.kao sto rece general nabijas holesterol.cilj ovog foruma jeste da ti pomogne i oko ishrane.imas toliko stvari o tome tako da ne verujem da ce ti neko opet ponavljati iste price.prosetaj malo po forumu i budi siguran da ces naci sve o pravilnoj ishrani.
sto se tice pusenja i ja sam bio pusac .znam kako je tesko ostaviti.posle obroka ili uz kafu...sve je u glavi.kazes necu i baci paklu.ponavljam da znam kako izgleda kriza.
-
sve je u glavi.kazes necu i baci paklu.ponavljam da znam kako izgleda kriza.
Da se nadovezem na kolegino izlaganje, pokusaj da budes pored tona i tona visokoeksplozivnog kerozina sa upaljenom cigaretom... :lol:
-
NISAM NI SPOMINJAO DA HOCU DA NESTO URADIM SA STOMAKOM JER SA NJIM SAM PRILICNO ZADOVOLJAN ALI NISAM "ISECEN" KAO VELIKI SARCEV NPR. NEGO ME CIGARETE MUCE!!! HVALA BRATE ZA SAVET... :wink: :wink: :wink:
-
LJUDI VI MENE DEFINITIVNO ILI NE SLUSATE ILI NE ZELITE DA SLUSATE... NE ZIVIM JA NA TOME!!! RADITE VI 8 SATI U FIRMI PA 8 SATI PRIVATNO NA GRADJEVINI PROVEDITE 1 SATNA TRENINGU 5 PUTA NEDELJNO I IZMEDJU OSTALIH OBROKA JEDNOM U TOKU DANA DOJEDITE PARCE HLEBA I MARGARINA PA MI JAVITE DA LI JE VAMA SKOCIO HOLESTEROL ILI NIJE... JA SAM MISLIO DA NA OVOM FORUMU IMA OZBILJNIH LJUDI KOJIMA SE MOZE OBRATITI RADI SAVETA ALI ONI IZGLEDA DA TRENUTNO NISU NA FORUMU... A OVI KOJI SU UKLJUCENI U OVO MOJE PITANJE AKO NEMAJU PAMETNO STA PA MI SAVETUJU BOLJE DA SE SUZDRZE OD KOMENTARA... JER NEUKUSNO JE NEKOG ZJB. PREKO FORUMA... POZDRAV ZA "PROFESIONALCE" :?
uh jebote sto si ti neki.svi su na ovom forumu ozbiljni prijatelju i bolje kao sto sam ti rekao prosaraj na forumu pa ces naci dosta korisnih stvari.sta se bre nerviras ko da ti jedini imas problem.los ti je pristup sa ovim ozbilnji i pozdrav za profesionalce.ako ti se nesvidja ono sto komentarisemo to ne znaci da nismo ozbiljni a i da nismo ili jesmo profesionalci.
prvo naisao si na negodovanje zbog dopune dorucku jer ovo je bodibilding forum tako da su po meni to normalne reakcije.
Opet ti ponavljam da ces na forumu naci sve sto ti je potrebno da ta dopuna dorucku bude zdravija i korisnija.
-
NISAM NI SPOMINJAO DA HOCU DA NESTO URADIM SA STOMAKOM JER SA NJIM SAM PRILICNO ZADOVOLJAN ALI NISAM "ISECEN" KAO VELIKI SARCEV NPR. NEGO ME CIGARETE MUCE!!! HVALA BRATE ZA SAVET... :wink: :wink: :wink:
nema na cemu i drugi put
-
LJUDI VI MENE DEFINITIVNO ILI NE SLUSATE ILI NE ZELITE DA SLUSATE... NE ZIVIM JA NA TOME!!! RADITE VI 8 SATI U FIRMI PA 8 SATI PRIVATNO NA GRADJEVINI PROVEDITE 1 SATNA TRENINGU 5 PUTA NEDELJNO I IZMEDJU OSTALIH OBROKA JEDNOM U TOKU DANA DOJEDITE PARCE HLEBA I MARGARINA PA MI JAVITE DA LI JE VAMA SKOCIO HOLESTEROL ILI NIJE... JA SAM MISLIO DA NA OVOM FORUMU IMA OZBILJNIH LJUDI KOJIMA SE MOZE OBRATITI RADI SAVETA ALI ONI IZGLEDA DA TRENUTNO NISU NA FORUMU... A OVI KOJI SU UKLJUCENI U OVO MOJE PITANJE AKO NEMAJU PAMETNO STA PA MI SAVETUJU BOLJE DA SE SUZDRZE OD KOMENTARA... JER NEUKUSNO JE NEKOG ZJB. PREKO FORUMA... POZDRAV ZA "PROFESIONALCE" :?
Watch out.......ako ti je Pedjos nesto rekao (a on je VRHUNSKI PROFESIONALAC PO PITANJU BB I ISHRANE) to je tako, mada kad nesto hoces da kazes kazi kompletno da ljudi imaju pravu sliku a ne delimicnu pa da dolazis u situaciju da mislis ti ili neko drugi da je zjb u pitanju.
pozdrav
-
sve je u glavi.kazes necu i baci paklu.ponavljam da znam kako izgleda kriza.
Da se nadovezem na kolegino izlaganje, pokusaj da budes pored tona i tona visokoeksplozivnog kerozina sa upaljenom cigaretom... :lol:
eto primera,hvala kolega Bajicu
-
You`re welcome coleague.....
-
uzmi animal cuts, dobar je za cigare
-
OK LJUDI I "GOT THE POINT" ALI MALO JE NEKO PROMASIO TEMU PA JE TO SVE GLUPO ESKALIRALO U KO ZNA STA... :wink:
-
ma pekinezer bre......markus je ziv,zdrav i prav......prva sapa backe palanke jbt..
Jeste kad je izbacio zumanca! :lol:
-
OK LJUDI I "GOT THE POINT" ALI MALO JE NEKO PROMASIO TEMU PA JE TO SVE GLUPO ESKALIRALO U KO ZNA STA... :wink:
...DALI SI TI DA NE KAZEM STA????..
JA TE PITAM LEPO....JA NENZMA I ZELEO BIH DA ME TI PROSLVETLIS..
STA SU TEBE UCILI NA TOM KURSU KADA TI JE OCIGLEDNO RECENO DA JEDES MARGARIN....
DAKLE...ILI TI NEZNAS STA PRICAS...ILI POJMA NEMAS STA SU TE UCILI..ILI SU ONI KOMPLETNE BUDALE.....
-
NISAM NI SPOMINJAO DA HOCU DA NESTO URADIM SA STOMAKOM JER SA NJIM SAM PRILICNO ZADOVOLJAN ALI NISAM "ISECEN" KAO VELIKI SARCEV NPR. NEGO ME CIGARETE MUCE!!! HVALA BRATE ZA SAVET... :wink: :wink: :wink:
[/quotNISAM NI SPOMINJAO DA HOCU DA NESTO URADIM SA STOMAKOM JER SA NJIM SAM PRILICNO ZADOVOLJAN ALI NISAM "ISECEN" KAO VELIKI SARCEV NPR. NEGO ME CIGARETE MUCE!!! HVALA BRATE ZA SAVET... :wink: :wink: :wink:
e]..
ONE MORE HIGLIGHTS!!!!!!!..
POCETI CU DA IH PRINTAM I NA ZID KACIM
-
Pa kad te muce cigarete prestani da pusis jednostavno.
I batali taj margarin, pocni zdravo da se hranis!
-
Al ste se uhvatili za margarin ko da je otrov jeee... pustite coveka... evo ja jedem sendvice sad sa margarinom, pilecim prsima, kecapom i jogurtom i?
A evo citaj ovu temu tu je sasadim pisao ;)
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,3084.0.html
-
Jos je DOBRO JUTROOOOOOO :lol:
-
Al ste se uhvatili za margarin ko da je otrov jeee... pustite coveka... evo ja jedem sendvice sad sa margarinom, pilecim prsima, kecapom i jogurtom i?
A evo citaj ovu temu tu je sasadim pisao ;)
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,3084.0.html
..
I STA SI DOBIO S ATIM???...UNEO SI GOMILU SMECA I BEZVREDNIH KALORIJA U SEBE!!!!
JA ENZNAM DA NAKON TOLIKO VREMENA I CITANJA OVOG FORUMA TI ODVALIS OVAKO NESTO...
NARAVNO...AKO JE U PITANJU DA SE BAVIS SPORTOM..AKO JE U PITANJU DA U BLISKOJ BUDUCNOSTI LICIS NA NEKOG SOFERA....ONDA JE TO DRUGA PRICA......TO JE IDELAN NACIN
DAKLE...NEMAM NISTA RPOTIV TOGA STO TI TO JEDES...AKO SI NA TO OLDUCEN..TVOJA STVAR..JEBE MI SE..
ALI NECU DOZVILITI DA NA FORUMU DODJES SA TEROJIOM KOJU ZASTUOPAS..JA JEDEM SALAME I SENDWICEHE A SVI KOJI SE PRAVILNO I ZDRAVO HRANE SU BUDALE JER ISTO POSTIZU KAO I JA KOJI JEDEM SENDWICHE POSTI IH TI SMTRAS VEOMA ZDRAVOM HRANOM.
DAKLE...TO TAKO NE IDE..
TI JEDI..ALI DA PRICAS KAKO E TO EXTRA I KAKO DELUJE SUPER..TO NECE ICI...
IZ PROSTOG RAZLOGA STO JE TO BUDLASTINA..
ALI KAO STO REKOH..NADAM SE DA DRUGI CITAJU I DA IM OVO NECE PRVO ZAPETI ZA OKO!!!!