Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: LUC1FER Februar 07, 2006, 05:34:12 posle podne

Naslov: 2 Knjige o prehrani
Poruka od: LUC1FER Februar 07, 2006, 05:34:12 posle podne

Knjige su underground mass secrets i Bodybuilding And Fitness Supplement Guide 2000.

Enjoy!

Naslov: Odg: 2 Knjige o prehrani
Poruka od: shlauf Avgust 11, 2007, 08:51:25 pre podne

Izvinjavam se sto dizem temu iz mrtvih,ali da li je neko citao knjigu UNDERGROUNDMASSSECRETS?Ako jeste,zamolio bih za komentar,posto autor pise prilicno radikalne stvari u odnosu na moje dosadasnje misljenje o ishrani(a verujem da se moje poklapa sa misljenjem vecine).

Naslov: Odg: 2 Knjige o prehrani
Poruka od: Samet Avgust 13, 2007, 11:12:21 posle podne

A gde je druga knjiga,ovde je samo prva koju ti pominjes...

Naslov: Odg: 2 Knjige o prehrani
Poruka od: materijalmen Septembar 05, 2007, 10:27:42 pre podne

Ja sam negde nasao Iron Magazine Gainsize knjigu. I tamo sam citao neshto, poa cu pitati, mozda ja neznam dobro...e, tamo pise, da su simple carbsi su...pasta, breads.
Ja sam tako znao, i na milosevu dvd gledao da testina i hleb su obicni carbsi, sad kako je onda?

Naslov: Odg: 2 Knjige o prehrani
Poruka od: H2SO4 Septembar 06, 2007, 09:39:41 pre podne

opet nesto strumfujes
ma ne mogu ti testenina i hleb spadat pod proste carbse pa sve da i bog otac tako kaze!
to su ti skrobni tj komplexni...

Naslov: Odg: 2 Knjige o prehrani
Poruka od: dr_Jelena Oktobar 07, 2007, 05:49:34 posle podne

I ja bih da priložim nešto ... možda nekom bude od koristi ... ;)

( ali ne mogu zipovani fajlovi ... :( jbg)

ništa onda ...  :(

Naslov: Odg: 2 Knjige o prehrani
Poruka od: shlauf Oktobar 07, 2007, 06:18:30 posle podne

Mislio sam,da li je neko od iskusnih sa foruma cuo za ovog autora i koliko su informacije pouzdane,recimo da su nezasicene masti stetne i da jedino kokosovo ulje sme da se konzumira,eventualno maslinovo u jako malim kolicinama?

Naslov: Odg: 2 Knjige o prehrani
Poruka od: delfina Oktobar 11, 2007, 12:55:04 posle podne

To su razna naklapanja. Sve sto konzumiras u umerenim kolicinama, nece ti stetiti.

Naslov: Odg: 2 Knjige o prehrani
Poruka od: Vexxx Oktobar 11, 2007, 05:34:15 posle podne

ne zasicjene su shtetne????? E evo je interesanto... Voleo bih da chujem argumente....

Naslov: Odg: 2 Knjige o prehrani
Poruka od: shlauf Oktobar 11, 2007, 08:31:46 posle podne

U knjizi je objasnjenje na stranama 61-70,ukratko:ostecuju imuni sistem,snizavaju nivoe tiroidnih hormona,blokiraju enzime koji vare proteine i jos neke stetne osobine.Naglasavam da ovo nije moje misljenje,vec samo prevodim stavove autora.