Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: ELESTY April 03, 2007, 11:49:22 posle podne
-
Pozdrav svim forumasima i forumasicama naravno :wink:,odnedavno sam sa vama kao registrovani clan, i naravno kako to prirodno ide osecao sam potrebu da postavim svoj prvi post:P.Forum je fenomenalan, zaista , pocev od same organizacije, pa do tema koje su veoma aktuelne, poucne , pa do samog sastava glavnog tima foruma koji su tu uvijek sa nama, i poducavaju nas..tu su izmedju ostalih : PEDJA kralj , MARKONI prevodilac i odlican moderator, VLADAR, MR.BIG uvek pun poucnih informacija, kako bi rekao svezih :D naravno sasacg i mnogi mnogi drugi.Naveo sam samo ovi par momaka iz razloga sto sam ih najvise zapazio na forumu i svideo mi se njihov pristup sto tematici sto ostalim momcima, sto neznaci naravno da ostali koje nisam naveo da se osecaju manje vazni jer su i oni deo jedne EXTREME zajednice koji svakim svojim postom pomazu ostalima...Takodje bi iskazao ogromno zadovoljstvo i cast da na forumu imamo nekoliko bb legendi kao sto su MILOS SARCEV i ostali takmicari, Uh al se naprica:D a sta da radim kada ste dobri :D:D....... to je bio prvi deo a sada drugi de " pitanje" :D
imam 20 godina , visok sam 205 i tezak 113 kilograma whOOman :D, ali nazalost ja uopste neizgledam toliki koliko ova brojka sugerise :( .Trenirao sam kosarku 6g ali sam odustao, jednostavno mi je prestala biti broj jedan onoga dana kada sam sa ekipom otisao u teretanu!Od tada samo razmisljam o bb :D.Treniram oko pola godine i dobio sam nekih 5 kilograma (gledajuci vagu ) ali dobio sam malo vise jer sam se oslobodio odredjene kolicine masnih naslaga:D, ali koje su jos prisutne... moje pitanje je ustvari primjer dnevne ishrane koji bi meni odgovarao, naravno da pocnem da rastem, u pozitivnom smislu, znam znam ovo pitanje je najmanje stotinu puta razradjeno na forumu ali drugacije je kada ti neko pomogne, onako pogura te u nekim stvarima , pa tako i ovde da imam neku osnovu na kojoj bi mogao da radim, usavrsavam itd.
Nekih odredjenih ogranicenja nema tipa vreme novac(naravno u razumnim cenama ne da caleta nateram da digne kredit:D:D) , student sam pa makar vremena imam :D a sto se tice suplemenata naravno i njih bi koristio... eto toliko za prvi put, par informacija vodilja sam dao
nadam se da nisam preterao...
pozz ELESTY
-
Dobrodosao!
-
Nemoguce da nisi pronasao neki jelovnik koji tebi odgovara,kad ima toliko tema i poruka o tome...Sve je vec napisano,samo se malo potrudi i pronaci ces osnovne stv ari,a finese cemo doraditi zajedno ako bude nekih nedoumica :wink:
-
a ja mislio "post" vezan za religiju.eto,kada se preplicu jezici.