Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: LDusan Mart 31, 2007, 09:59:36 posle podne

Naslov: Upright rows by Brutal Fox
Poruka od: LDusan Mart 31, 2007, 09:59:36 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=yoKhC8ROkEM

Sta mislite o ovakvom izvodjenju vezbe vertikalno veslanje za trapeze?

Naslov: Odg: Upright rows by Brutal Fox
Poruka od: Corey Mart 31, 2007, 11:47:09 posle podne

Ono što je on radio ne liči na tu vežbu, previše cimanja i ovako izgleda kao da pogađa ramena.

Naslov: Odg: Upright rows by Brutal Fox
Poruka od: ĐORĐE KOLUNDŽIJA April 01, 2007, 01:01:51 posle podne

Uspravno veslanje i jeste vežba koja uvek pogađa ramena...naravno,uključen je i trapez...a ovu vežbu ako probate videćete da stvarno dobro gađa trapez...Roni Kolman na jednom od videa uspravno veslanje radi skoro isto ovako...