Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: ARHB Mart 05, 2007, 05:51:59 posle podne

Naslov: Da li valja?
Poruka od: ARHB Mart 05, 2007, 05:51:59 posle podne

Sta kazete na jelo sljedecih nutricionih vrijednosti (u 100 gr):

proteini = 22.3 g
ugljikohidrati = 51,0 g
masnoca = 1,1 g
vlaknaste tvari = 14,5 g
mineralne soli = 2,1 g

Naslov: Odg: Da li valja?
Poruka od: PitBull Mart 05, 2007, 06:50:27 posle podne

A koje je jelo u pitanju?

Naslov: Odg: Da li valja?
Poruka od: protejini Mart 05, 2007, 06:55:53 posle podne

A koje je to jelo?

Naslov: Odg: Da li valja?
Poruka od: ARHB Mart 05, 2007, 07:09:09 posle podne

Mix za corbu, a u njemu ima 4 vrste lece, dvije vrste graha i jecam  ili psenica ne znam tacno.
To je jedna od 4 vrste corba a sve imaju otprilike iste vrijednosti 2-3 g gore dole.

A proizvodjac je "melandri gaundenzio" Ravena Italija

Naslov: Odg: Da li valja?
Poruka od: protejini Mart 05, 2007, 08:50:26 posle podne

Proteini biljnog porekla nemaju isti sastav kao oni zivotinjskog,kao ni istu biolosku vrednost i stepen iskoriscenja.Zato je bitno o kojoj hrani je rec.
U principu,prednost uvek treba dati osnovnim namirnicama:Jaja,meso,posni sir...
Nema razloga da ovo sto pitas ne valja,ali sto se BB-a tice,verovatno ima mali znacaj.

Naslov: Odg: Da li valja?
Poruka od: ARHB Mart 05, 2007, 09:20:47 posle podne

Zato sam i pitao da li valja?
Ali pored jaja, mesa itd. i ovakav jedan obrok nije sigurno na odmet.

Naslov: Odg: Da li valja?
Poruka od: sasacg Mart 06, 2007, 12:12:43 pre podne

Citat: ARHB  Mart 05, 2007, 09:20:47 posle podne

Zato sam i pitao da li valja?
Ali pored jaja, mesa itd. i ovakav jedan obrok nije sigurno na odmet.

Nije :wink: