Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: crnajasmina Januar 25, 2025, 04:14:25 posle podne

Naslov: Tunjevina u Konzervi.
Poruka od: crnajasmina Januar 25, 2025, 04:14:25 posle podne

Pozdrav , koliko je tunjevina u konzervi  (200g) stetna i na koji nacin tocno, znam da sazdrzi živu ali ne znam tocno opis detaljan zbog cega je stetna. I dali bi trebao imati razlog za brigu ako konzumiram 4/5 konzerve tjedno. Hvala

Naslov: Odg: Tunjevina u Konzervi.
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 25, 2025, 05:11:09 posle podne

Citat: crnajasmina  Januar 25, 2025, 04:14:25 posle podne

Pozdrav , koliko je tunjevina u konzervi  (200g) stetna i na koji nacin tocno, znam da sazdrzi živu ali ne znam tocno opis detaljan zbog cega je stetna. I dali bi trebao imati razlog za brigu ako konzumiram 4/5 konzerve tjedno. Hvala

Price za malu decu u nedostatku pametnijeg posla.
Da jedes 3-4 x tunjevinu na dan, isto je stetno kao da jedes 3-4 x meso na dan.
Ziva i price oko zive su tek za uspavanke za jos manju decu.
Jednostavno, konkurentna industrija u nedostatku ideja, najblja ideja je plasiranje lazi za koju ne mozes da odgovaras, jer za takve tvrdnje niko nije izneo NIKAKVE TACNE studije, sa adekvatnim recenzijama, studije koje su objavljenje u nekim znanstvenim publikacijma i slicno.

Licno, ja bih se vise plasio piletine iz Argeitine i slicnih zemalja, nadrukanih sa antiobiocima i raznim agensima za "prezivljavanje mesa" nego tunjevine ili bilo kog oblika ribe.

Tako da...

Naslov: Odg: Tunjevina u Konzervi.
Poruka od: Pirat Januar 25, 2025, 05:32:08 posle podne

sve tacno, samo ne treba preterivati sa konzervom zbog konzervansa i histamina. Moze da se razvije losije varenje pa cak i netolerancija, ako svaki dan krsas tunjevine iz konzerve. Ja sam se tako zajebao. Ali jeo sam sigurno dve pa nekada i 3 konzerve dnevno jako dug period konstantno sigurno jedno 4 godine, jbg. Sada kada je jedem ubrzava mi peristaltiku u nekim kombinacijama moze i da me protera. Sa drugim proteinima nema problema. Najbolje uvek menjati/rotirati/kombinovati izvore makar 3 proteinska izvora nedeljno, ne racunajuci prah, znaci optimalno 4 sve ukupno

ps kakav god da je izvor proteina, gledaj kako god znas i umes da bude sto svezije moguce...

Naslov: Odg: Tunjevina u Konzervi.
Poruka od: crnajasmina Januar 25, 2025, 07:48:38 posle podne

Hvala puno, čitao sam bas dosta ali nisam vjerovao u nista zato sam i pisao ovdje da vidim misljenje od vas sta ste profi u tom smjeru. 

Naslov: Odg: Tunjevina u Konzervi.
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 26, 2025, 12:56:41 posle podne

Citat

sve tacno, samo ne treba preterivati sa konzervom zbog konzervansa i histamina

ma apsolutno!

ali kao sto rekoh, sta je danas "zdravo" i da moze da se jede organic.
Pa evo....EU odoborila vestacko mesto i crve za ljudsku ishranu
bra"o

Naslov: Odg: Tunjevina u Konzervi.
Poruka od: Pirat Januar 26, 2025, 04:48:26 posle podne

Pa od necega se mora umreti  :)