Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Članci => Temu započeo: Pedja_Petrovic Oktobar 30, 2019, 03:21:56 posle podne
-
Sta bi bilo kad bi bilo da vam kazem da su hidrati najbolji Sagorevaci Masti (https://www.ogistra-nutrition-shop.com/117-skidanje-kilograma) na tržištu?
Ko se malo ozbiljnije bavi ovom nasom pricom dve stvari nikad ne sme da izbaci iz glave:
Osetljivost!
Adaptaciju!
Cela suština u dve reči!
.
Želimo konstantnu osetljivost, a nameće nam se adaptacija. To nam je upisano u genu radi opstanka a pošto mi želimo nesto drugačije zloupotrebićemo naš intelektualni napredak i nauku tela.
U startu se ogradite od moralnih načela da ste prevarant jer samo podizanje tega je prevara tako da opušteno.
Osetljivost na trening-adaptacija na trening.
Osetljivost na određenu ishranu-adaptacija na određenu ishranu Nema konstante osim konstantnog napretka (ne mora da znači rast nekom je i kolicina bf napredak)
Jasno je svima da isti trening i ista ishrana će vremenom dovesti do određenog zasićenja zato lično i ne verujem u broj baznog metabolizma jer je brojka promenjiva u satu a ne u danu ili čak šestonedeljnom planu koji vam je trener-nutricionist napravio na osnovu istog.
Ostatak teksta, pročitajte OVDE (https://www.ogistra-nutrition-shop.com/content/222-ugljeni-hidrati-najbolji-sagorevaci-na-trzistu)