Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Pedja_Petrovic Februar 03, 2007, 02:12:40 posle podne

Naslov: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 03, 2007, 02:12:40 posle podne

evo..za one koji vole ruke da rade...

znam..znam..takvih je jako malo i svi uglavnom znacaj pridaju nogama...ali eto..

red bi bio da se malo i ovo opise 8) 8)

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 03, 2007, 02:14:09 posle podne

 :shock:

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 03, 2007, 02:15:48 posle podne

 :shock:

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: PitBull Februar 03, 2007, 02:15:58 posle podne

auuuu jbt. kolike ruke...vidi se da je trening efikasan!

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 03, 2007, 02:17:32 posle podne

 :shock:

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 03, 2007, 02:19:20 posle podne

 :shock:

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 03, 2007, 02:20:39 posle podne

 :shock:

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 03, 2007, 02:22:41 posle podne

 :shock:

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 03, 2007, 02:24:52 posle podne

 :shock:

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: Remetik Februar 03, 2007, 02:51:39 posle podne

Jel bi mogli da vidimo raspored vezbi? :D

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 03, 2007, 03:18:19 posle podne

Citat: RemetiK  Februar 03, 2007, 02:51:39 posle podne

Jel bi mogli da vidimo raspored vezbi? :D

...

NEMA BATICE....ZAMISLJAJ....NAMERNO SAM SVE POBRKAO DA NEKOME NE PADNE NA PAMET SLUCAJNO DA OVO PROBA KOD KUCE..HAHHAHAHAHH

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: vuksa Februar 03, 2007, 04:58:20 posle podne

jbt kolike su im ruke...odlicne slike generale 8)

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: Remetik Februar 03, 2007, 07:15:20 posle podne

Citat: Pedja_Petrovic  Februar 03, 2007, 03:18:19 posle podne

NEMA BATICE....ZAMISLJAJ....NAMERNO SAM SVE POBRKAO DA NEKOME NE PADNE NA PAMET SLUCAJNO DA OVO PROBA KOD KUCE..HAHHAHAHAHH

 :| :cry:

Jel moze samo jedno pitanje: Da li rade triceps i biceps naizmenicno ili odvojeno? Please!  :D

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: HAMMER Februar 03, 2007, 07:42:11 posle podne

jao ruka :shock: i ja bi ovake :)

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: Sansei Februar 03, 2007, 10:16:32 posle podne

Uf... al bih voleo da odgledam ovaj kompletni trening!!!!!!!! :( :(

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: princo Februar 03, 2007, 10:32:57 posle podne

Bar da sam na pola puta za ovakve ruke....  :( :( :(

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: HAMMER Februar 04, 2007, 12:32:06 pre podne

ima li igdje video da pogledam od ovog treninga

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: Sansei Februar 04, 2007, 08:49:01 posle podne

Citat: HAMMER  Februar 04, 2007, 12:32:06 pre podne

ima li igdje video da pogledam od ovog treninga

NEverujem.....vidis da i raspored vezbi nemozemo da saznamo :( :(

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: sasacg Februar 04, 2007, 11:32:22 posle podne

MOCNO!!!!

Naslov: Odg: Training ARMS with Silvio and Hide,
Poruka od: want3d Februar 07, 2007, 11:10:41 pre podne

Citat: Pedja_Petrovic  Februar 03, 2007, 03:18:19 posle podne

Citat: RemetiK  Februar 03, 2007, 02:51:39 posle podne

Jel bi mogli da vidimo raspored vezbi? :D

...

NEMA BATICE....ZAMISLJAJ....NAMERNO SAM SVE POBRKAO DA NEKOME NE PADNE NA PAMET SLUCAJNO DA OVO PROBA KOD KUCE..HAHHAHAHAHH

i ne zelimo nesto slicno pokusati kod kuce,samo u teretani ..... :D