Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: peracelik Maj 28, 2018, 10:38:00 posle podne
-
Cao drugari,
prvo zelim da kazem da mi je ovaj forum mnogo pomogao u sportskom zivotu i da sam ga iscitavao i iscitavao i da je vredno ciranja :D pa sam resio i ja da postanem clan istog.
Imam 23 godine, treniram mma i powerlifting (znam cudna kombinacija), mma nije profesionalno al hocu da odradim mec i treba mi nesto sto ce da mi poveca snagu koja dosta stagnira vec neko vreme, nasao sam cheque drops na internetu kao mozda resenje koje moze da mi pomogne, veca snaga i agresija idu svakako u korist dobija se na cvrstini i snazi misica bez preterane mase, sad zanima me dali je neko imao iskustva sa ovim i da li se u opste kod nas moze nabaviti a da nije fejk, pitam najvise zato sto slabo ima informacija sve se svodi da su jaki da dobijas snagu neki ih koriste kao pre workout al niko ne pise kako ide kura sa njima koji je pct sta u toku kure dali se isplati (mada i moj engleski nije na bas nekom nivou pa mozda nisam ni provalio da pisu o tome... :D :D), u koliko ima nekh drugih stvari koje mi mogu pomoci ja cu rado poslusati, resen sam da predjem na veci nivo i da 100 posto sebe dam tome jer mi je sport zivot i od malih nogu sam u njemu, ako znate za neku alternativu koja nema veze sa menjanjem kolicine testesterona i to ni veoma pomoglo posto ako krenem u ovu pricu verovatno cu svaki dan proveravati krvi ;D ;D sta da radim malo sam hipohondar
Hvala vam u napred i izvinjavam se u napred ako sam napisao i izlupao gluposti jer nije da ne umem
Srdacan Pozdrav
-
Gde si to iskopao... to ti je opet hormonski preparat i evo citajuci info na netu sa poprilicno side effects a...(slabo ti radi ta hipohondrija:)) u veterinarstvu se koristi bla bla itd... zaboravi na to, skoncentrisi se na sisteme tr za snagu, supsi na tu temu i dobar si, ishrana naravno.
-
stvari koje mi mogu pomoci ja cu rado poslusati, resen sam da predjem na veci nivo i da 100 posto sebe dam tome jer mi je sport zivot i od malih nogu sam u njemu, ako znate za neku alternativu koja nema veze sa menjanjem
Dobrodosao. Ukoliko das sto posto sebe tome i sve skockas kako treba ne bi trebalo da ima razloga da ne napredujes u snazi. Tako da posezanje odmah za nekim stvarima nije opravdanje .
Iskreno nije mi jasan ovaj deo oko snage i mma. Treniras pl, snage ne bi trebalo da manjka medjutim sa druge strane nadam se da si u dobroj kondiciji, tehnikcki potkodan dobro?
Ne bi bil olose da napises koliko dugo treniras i kako si primetio stagnaciju u snazi?
-
[/quote]Dobrodosao. Ukoliko das sto posto sebe tome i sve skockas kako treba ne bi trebalo da ima razloga da ne napredujes u snazi. Tako da posezanje odmah za nekim stvarima nije opravdanje .
[/quote]
Upravo ovo sto je Voja rekao, a pogotovo posezanje za necim tako toksicnim za sta postoje mnogo bolje alternative apsolutno zaboravi.
Pozz
-
Hvala na dobrodoslici!!!
E ovako, treniram vec dobrih 8 godina. prve 3 nisam bas ozbiljno al nakon njih sam krenuo, suplementaciju koristim bas od nakon te tri godine, trenutno koristim: protein whey, kazein, iso mass extreme gainer, kreatin, beta alanin i bsn amino x aminokiseline, a po nekad popijem i pre workout, dnevno gledam da unesem oko 300gr proteina i sto vise cistih ugljenih hidrata, imam 88 - 89 kg. Snaga ne stagnira sad da stoji u mestu al sam od pre god dana poceo uzasno sporo da napredujem i u izgledu i u kilazi i u pomeranju kg i sparinga. Sad se 100 posto posvecujem mma-u i treba mi nesto za snagu i izdrzljivost al da mi ne nabaci puno vode, ako imate neke "zdravije" alternative bio bi zahvalan da cujem, razmisljam i o lekovima koji povecavaju broj crvenih krvnih zrnata i tim stvarima, jednostavno bilo sta sto bi mi pomoglo da proguram ovaj period sporog napredovanja jer i sam mislim da sam mozda stiugao neki svoj maksimum sa tim da ozbioljno treniram vec 5 i nesto godina a pre toga 3 god uvoda u ceo ovaj svet.
Pozdrav
-
Pa ako si toliko zagrejan i posvecen zasto ne radis mma sa trenerom? Sa nekim ko zna sta radi.
To oko toga da si dosegao maksimum i slicno necu ni komentarisati.
Vidi kako neko drugi trenira, posavetuj se sa nekim, jer znas onu staru, svakom je svoj trening najtezi dok ne proba tudj tezi.
-
protein whey, kazein, iso mass extreme gainer, kreatin, beta alanin i bsn amino x aminokiseline,
bacanje novca i gubljenje vremena
+ sto se bsn ne postoji kod nas (nadam se da je ostalo legit, i da nije fejk sa Kosova ili Rumunije) te i u tom slucaju, svakako jedan od razloga nenapredovanja, (amino x-posto kod nas NE POSTOJI znaci da pijes STEP sokic sa ukusom..(...osim i ukoliko ga nisi kupio u USA ili slicno....
-
Naravno da imam trenera, i on je koristio svasta al mi kaze da mi nece dati savet iz razloga sto nikome ne zeli da savetuje, kao bilo je memanata kad su mu se pogorsavale povrede pa je koristio jake pain killere i morfijum i tako...
pa sestra mi je u usa a brat u belgiji i oni salju suplemente jer sam dosta mladji pa i mezimac ;D ;D tako da sam im rekao ne treba odeca ne treba nista saljite suppse, imao sam pre god i nesto steelov andro mass stac 1 andro 4 andro i 19 nor andro al nisam bio spreman na to pa sam ih prodao jednom poznaniku, a i u medjuvremenu je sestra saznala sta mi je poslala pa je rekla da ubuduce nece tako nesto slati... Ja bih zaista voleo da cujem sta bi ste mi vi preporucili da krenem za pocetak, najbitniji su mi snaga i kondicije, imam dosta snage i kondicije al uvek ima i protivnik i moram imati vise i biti pokretniji, naravno treninzi rade svoje al mi nakon svih godina treba neki boost nesto da me vrati u zivot, zanima me i sta od suppsa da zadrzim sta da promenim i naravno sta mogu da uzmem za povecanje perfomansi od amlo jacih stvari.
Pozdrav i hvala na odgovorima
-
Ti trazis u stvari neku hemiju da ti bude preporucena... a onda ces i traziti kako se to koristi... a opet ne bi ni sam to da uzimas koliko sam skapirao... pusti ti to lepo a od supsa se skoncentrisi na kreatin, ba, inosine... trening specifican za te stvari + ishrana da se to podrzi
-
Nisam bio siguran ranije tj. pre god ipo sad sam siguran ali za sta god da se uhvatim ne valja, tren ne valja za aerobne sposobnosti, testo navlaci vodu, uvek nesto ima nesto sto me sprecava, razmisljam i o halotestinu ali on opet navlaci vodu koliko sam procitao i o lekovima za povecanje crvenih krvnih zrnaca koje ce mi omoguciti vise kiseonika u krvi, davno sam se skoncentrisao na sve to i izvuko iz toga sta treba sad samo jednostavno hocu da idem korak vise i zbog toga sam se obratio vama ovde jer imate vise znanja i iskustva od mene bar 8 meseci citam o aas i prohormonima, cak su mi i prohormoni primamnjivi dosta ali vidim da ih na forumu i ne preporucuju pa sam odustao, ako neko moze da mi pomogne i da mi kaze koji lek koji aas koja supstanca ce mi najvise pomoci u pocetku hvala mu ako ne moze ne mora da mi pise ono sto su mi govorili pre 5 godina i oko cega se koncentrisem vec 5 godina od supsa sam pio sve ali bas sve od raznih vrsta arginina doraznih kreatina do nekih petih gluposti pio sam i anabol 5 od nutrexa al nije imao neko dejstvo tako da sam resio itrazim savet za kvalitetnu stvar koja ce mi pomoci.
-
Ukratko cu ti napisati samo jedno, ne polemisi o steroidima jer se ne razumes ni 1%. Kakvo navlacenje vode crno i ostale bahanalije covece?
Necu se dalje mesati u temu, pogotovo necu preporucivati lekove.
-
water retention je koliko znam zadrzavanje vode
-
water retention je koliko znam zadrzavanje vode
Da ali nikakve veze to sa steroidima nema.
Jedno je uzimati steroide, jesti kao svinja, navlaciti vodu i salcinu i okriviti testosteron. A prethodno tome krenuti sa steroidima sa 15% + bodyfata. To je bar lako. E od takvih si procitao ili cuo to.
-
Aha u redu, vidis vec sam nesto novo naucio, dali ima neko misljenje o halodrol-u posto ga gaspari vise ne proizvodi ima arcas cuo sam da je dobar pa da pitam tj. procitao al sad shvatam da sve sto sam citao po vecini stranica je glupost...
-
Testosteron ti je bazni muski hormon, jer uzimanjem sintetickih hormona gasis svoj. Tvoja muda ne prave vise test po naski da se izrazim, i ako ga ne dajes telu neces imati testosteron u telu a telo bez testosterona je da ti ne pricam sta sve moze da se desi.
Evo uprosteno ti je maksimalno.
A oko ovih preparata koje pitas, mozda moze pirat da ti pomogne jer ja blage veze nemam sta su.
-
Ma ja sam svoje rekao jbg... decko je dosao da mu neko napise kuru... ni prvi ni poslednji, to sto se raspisao opet nije mu pomoglo mnogo. Momak, za to sto tebi treba nije resenje u magicnoj piluli...pogotovo sto ti od toga ne zivis nego hoces da se oprobas u necemu gde ces opet najebati onako narodski receno, al ajd da ne preispitujemo tudje motive... takav stav jednostavno trazenja magicne pilule, ne cini sampiona ni u jednom sportu. Ostalo ti je sve receno...
-
Kupio sam tren u tabletama, halodrol i 4 andro,krecem sutra kako je preporuceno 1 tab trena i dva puta dnevno po jednu od hala i 4 andra, uzeo sam i zastitu za jetru i keki pct mix kao sve u jednoj tableti.
Ako neko misli da mogu mnogo da se sjebem sa ovim nek kaze, i sam znam da pravim sranje organizmu al ne vidim drugu alternativu za isto, pare nisu problem pa ako ima nesto bolje javite.
Pozdrav
P.S. Zaradjujem od borbi i treninga i to mi je glavni prihod, nista drugo i ne radim u zivotu i ne planiram, mozda eventualno otvorim svoju teretanu al to kad skupim jos malo para :D :D
Pozdrav
-
Kupio sam tren u tabletama, halodrol i 4 andro,
pa zar ne rece da ti sestra salje ;D ;D ;D
tren u tbl ;D ;D ;D ;D ;D
keki pct mix kao sve u jednoj tableti.
ma da...ko ga jebe...... ;D ;D.....ima se, moze se...
-
Sestra salje, od steela sam imao vec andro al sam prodao sad sam kupio u srbiji veceras preuzimam pa cu videti koja je firma posto mi je samo covek preporucio kao 4 andro, kupio sam sta mi se preporucuje, rekao je da ima neki tritren za ubrizgavanje al kao posto je prva kura da uzmem u tabletama. Oni mi salju sad suplemente, a i andro se smatraju ako prohormoni i nisu legalni za slanje vise bar su mi tako rekli kad sam zvao juce.
-
Mene zanima kako sad zaradjujes od borbi i treninga a rekao si nije profesionalno u prvom postu.
-
Nisam rekao da se radi o mma-u i o bilo kakvom sportu, ali to nije bitno i ne treba nikog da zanima samo sam trazio savet da ne bi slusao kojekakve prodavce al sad sam poslusao i nadam se da ce biti ok.
-
Pa od kakvih borbi i treninga zaradjujes to me zanima?
Malo si mi konfuzan, sestra zivi u americi a tebi engleski slab, pa nisi se do sada borio a sad odjednom zaradjujes. Ne znam, ne slazu se bas price s pocetka i ove sada.
-
Nisu svi mecevi profesionalni i legalni da tako kazem, a kad treba i nesto kao obezbedjenje sam (nadam se da razumes), sto bi ja znao engleski ako ga moja sestra zna, mene skola nikada nije zanimala zavrsio sam jedva srednju i kupio diplomu vise cisto da imam, zaradjujem kako znam i tako mi najbolje ide to naravno cesto i nije u srbiji nego okolo al ja zavrsim svoj posao i vratim se.
Jel sad moze savet ili ne moze ako ne moze ne zamajavaj te me vise jer sam rekao i ise nago sto treba.
-
Savete si dobio, samo odbijas da prihvatis.
Ono sto bi ti ne postoji. Neki masivni boost bez remecenja prirodnog testosterona, ne postoji.
-
Ako neko misli da mogu mnogo da se sjebem sa ovim nek kaze, i sam znam da pravim sranje organizmu al ne vidim drugu alternativu za isto, pare nisu problem pa ako ima nesto bolje javite.
nemoj to da radis... ako pare nisu problem ulozi u neku drugu pricu, nadji nekog personalnog trenera koji radi sa borcima ili nekog dorbog kondicionog trenera, koji ce raditi sa tobom pripremu konkretno za tvoj sport , ekslpozivnost, izdrzljivost, kondicija, koordinacija, core itd... pogledaj malo kako se drugi borci pripremaju i sta rade...
-
Reci cu ti ja druze,pre svega plan za jednog rekreativca koji zeli da lepo izgleda,i plan za jednog borca se u dosta faktora razlikuju. Pa cak i plan za borca amatera i borca profesionalca.
Ono sto je definitivno,jeste cinjenica da bez dobrog plana ishrane,koji ce da omoguci tvom telu da prati ubitacne treninge sto kondicione,sto tehnicke,sto sve zajedno,pa sparinzi itd,neces uraditi - NISTA.
Ishrana je faktor broj 1,pogotovo u borilackom svetu,jer kolicina "Stete" sto potrosnje energije,sto bukvalnih udaraca itd je OGROMNA i jednostavno sve karike moraju biti na svom mestu kako bi se telo uspesno oporavilo.
Tacnost ovoga sto ti pricam najbolje mozes videti ako pratis npr UFC,i tacno tu se vidi ko ima dobrog nutricionistu na osnovu toga da li prodje ili padne vagu za kategoriju,koliko se uspesno oporavi od skidanja kila pred mec i tako dalje,a tu sve glavnu ulogu igra HRANA.
Naravno kasnije tu dolazi i hemija i sve ostalo,ali ako ti vec kako kazes novac nije problem ulozi ga pametno u ishranu,najmanji ce ti problem kasnije biti da nabijes iglu u dupe... :)
-
Trenera - imam
Nutricionistu - imam
Ishrana preko 300 gr proteina i sto vise sto cistijih uh plus gejner 2x dnevno
2 jaka tr dnevno svaki dan, 2x nedeljno mma popodne menjam sa pl a nekad i vise, ne teretana nego pl
Trener i nutricionista nece da se mesaju u bilo sta tako jer moze da mi naudi i zbog toga me ne mogu voditi kroz to.
Promenio sam pa sam kupio ovako: Tren depot 2mg, ecdysterone(nije aas ni ph ali moze da pomogne), turinabol swiss, stanolab - winstrol NovePharm, Pregnyl - za pct, sta mislite o ovome?
-
Evo ja kao neko ko se profesionalno bavio mma jos 2000te i ima 6 profesionalnih borbi, pre toga boksom 7 godina i BJJ 2 godine mogu da ti kazem, da sve radis pogresno.
A o 300gr proteina ne mogu ni da komentarisem, druze to ti je kilo i po mesa... Pa ako ti sa tvojih 80 kila to pojedes...
A sto se tice hemije, ne to ti nece pomoci, pogotovo na tvon nivou i sa tvojim znanjem. Ne znas kako da implemetiras sve to, a necu ni da pricam o trenu koji uzimas i necs moci da sparingujes 2 runde a da ti dusa na nos ne izadje. Ma nemam reci, sve ukupno o tvom postu.
-
To je razlog i zasto sam pitao, jedem toliko jer jednostavno ne mogu da se ugojim, nije kilo ipo mesqa, unesem proteinima i gejnerom oko 160 - 200, onda cu tren baciti, ali sta da koristim onda, ovde sam i dosao da pitam sta da uzmem da ne bi umro nakon dve runde, ne mora da bude ni ass ni ph nek bude i neki lek nesto, bilo sta sto ce mi pomoci da preguram ovaj period kad ludim jer su rezultati uzasno spori a trudim se da sve radim perfektno.
-
Tren i kondicija brate ne ide pa ne ide. Ja sam na acetatu pa kad se posle heavy squata zadisem dva minuta mi treba da dodjem sebi. Druga stvar je sto dizes sta zamislis, ali kardio nula, ne zbog stamine, vec se na pola kardia noge toliko upumpaju da je dalje hodanje ili trcanje nemoguce. Zivota mi uzeo sam da peglam kosulju na pola sam morao da spustim peglu koliko je podlaktica otekla od par pokreta. Jos jedna stvar, nije pametno ici sa tren enan. pogotovo ako do sada nisi isao tren ili neki 19- nor. Kazu da je ent. smece ko je probao i jedan i drugi.
Pozz
-
Hvala na odgovoru, iskreno sad cu pozvati ovog sto mi je preporucio i prodao da kazem da je debil i da ubuduce vise razmislja, nisam nikad nista, dosta sam citao ali mi mnogo lose ide povezivanje inace i onda kao da svaki put kad citam ucim iz pocetka i sve mi se mesa, razumem da mnogo proteina ne treba u borilackim sportovima i da su uh i masti bitniji al unosim ih zbog kilaze koja stagnira, imao sam 95 kg pa debil hteo da smanjim salo na stomaku i pao sa dijetama i svim na 79kg... i sad gledam da se vratim na svojih 95 kako znam i umem al sporo i to nesto ide. Izvinite ako sam naporan i priicam glupostim, znam da kad bi sve preporucivali svakom kretenu vas bi okrivljavali i ostalo, samo zelim da uspem u ovome, rezmatraju se protivnici, idem kategoriju vise, bive zajebano i zelim daizadjem kao pobednik.
Hvala na strpljenju
-
Najbolje bi bilo da napises prvo kako se hranis.
Sto se ciklusa tice zasto prosto ne ides klasiku.
Neki test, npr propionat i ako si vec uzeo turinabol stakuj s njim i to ce biti sasvim dovoljno. Sva ova konfuzija se mogla izbeci.
-
Jos jedan od zabluda je da se ne mozes ugojiti. Ne jedes 300gr proteina, ni sa gejnerima niti kroz hranu, pogotovo ne uz te kvalitetne UH koje kazes da unosis. Jednostavno, bilo bi nemoguce ne ugojiti se.
Lekovi ti u tvom slucaju nece pomoci. DA napredujes tebi pre svega dobro koncepiran trening, odmor itd.
DA radis 2 treninga dnevno, jedan mma drugi pl je takodje van pameti.
Ti pre svega trebas da sednes i da pocnes da citas, da ucis, i da se obrazujes.
Ne postoji magicna formula koja radi za sve. Svako je poseban slucaj, i potrebno je temeljno individualno planiranje da bi uspeo.
U tvom slucaju bi to trebalo da bude tvoj trener.
Ps kad kazem bilo bi nemoguce ne ugojiti se, mislim usvinjiti se.
-
E pa to si lepo rekao, ja se vec sa 2 kg gore usvinjim i onda me puknu kompleksi kojih iskreno imam dosta jer sam kao klinac uvek bio najmanji i najmrsaviji i sad hocu prerfektno da izgledam pa onda smrsam kilo pa se opet gojim i tako u krug, tu sam i mislio da ce mi dodatno pomoci aas i slicno, yhvala na odgovorima, ja cuu jos procitati dajem sebi nedelju dana razmisljanja i ako odlucim uzimam test i stakujem ga i pocinjem prvu kuru.
Hvala jos jednom na strpljenju i odgovorima i ako sam malo komplikovan.
Pozdrav
-
Nabacivati gomile proteina u sebe kao borac je jako velika greska...
Uopste ti ne treba tolika kolicina proteina,umereno proteina,dok akcenat stavljas na ugljene hidrate,jer kao sto sam pre rekao,potrosnje su enormne i hidrat igra glavnu ulogu u celoj prici,jer ti nisi bilder ti si borac,i nije ti primarni cilj da izgradnja misica pa da se fokisiras na unos proteina... :)
-
Pozdrav drugari, iscitao sam opet sve i jos tema i shvatio sam da ste asolutno u pravu i da tako nesto treba da ostavim za kasnije jer realno kad izracunam i samo povecanje kalorija ce mi dati vec neki rezultat a pogotovo to sto kad stavim sve na papir zaista sam malo uh uzimao, sada povecavam uh povecavam kalorije menjacu treninge, umesto pl ubacujem krosfitove u ogovoru sa trenerum, zaista je pl bio losa ideja, imam jedno pitanje za vas jos, imam takodje veliki problem sa apetitom koji vec dugo dugo vremena pokusavam da povecam i bas mi tesko idr, krenem da jedem sto vise mogu nekih nedelju dana super ide i onda imam jake mucnine sta god da pojedem i tu nastupa to dopunjavanje proteina sa sejkovima i to, a to ne daje rezultate kao hrana sa mastima uh i proteinima drugih izvore, da li postojei nesto kod nas sto ce mi sto vise povecati apetit, ja sam gledao po netu i hvale m stak ali to mi sestra moze tek doneti kad bude dolazila za 2 meseca a ako posalje za mesec, tako da ako neko zna kako bi to mogao jos da ispravim bio bi mu zahvalan.
Jos da se zahvalim svima sto ste mi pomogli da ovo ludilo za aas koje me je uhvatilo odlozim dok prirodno ne uradim sve savrseno (sto je vise moguce).
Pozdrav
-
tebi treba funkcionalan treining , ne bas krosfit... a za ishranu jbg , nema tu neke fil., koncipiras i pridrzavas se toga jedino je tvoja stvar dal ces podeliti u vise manjih obroka... ili obrnuto , to zavisi od osobe do osobe