Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: tomica Maj 12, 2018, 03:09:28 posle podne

Naslov: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 12, 2018, 03:09:28 posle podne
Pozdrav svima imam 36godina, 169visina, imao 66kg . kad kazem imao povezacu svoju pricu...
Do januara 2018 sam bio kost i koza imao onu misicnu bolest antrofija ili kako se zove
Dizao sam i tad tesko ako recimo ne dugo primer dzakove cementa od 50kg sam mogao dizati jedva
20 dzaka i umarao se kao dete od 10godina. Mnogo sam se bio razocarao u sebe bacio se alkoholu ali 20.jan.2018
Resio da prestanem sa alkoholom i poceo kucni treninga, vezbe, sklekovi, trbusnjaci,zgibovi. Poceo sam da pijem surutku
od koze, jedem po 10jaja dnevno smejali mi se da necu nista postici, kupio suvi pivski kvasac ali poceo i stomak da raste
prestao pivski kvasac i poceo voce, povrce a kao osvezavajuci napitak ZELENI CAJ. video sam spor napredak grudi i bicepsa
a ledja su mi kao kod zveri odnosno dva coveka kad se spoje i poceli da mi govore manje vezbe za ledja a vise za biceps i grudi
Radim 5 serije po  20 zgibova , 10 serije po 30 sklekova i 4 serije po 100 trbusnjaka, biciklu vozim 8 kilometra .

Medjutim, razocaran u misice na rukama, odlucio se za Methandienon 10mg & Andriol testocuts 40mg
Koristim vec 16 dana a ono sto primecujem ne dobijam samo misice vec i telesnu masu dok po internetu svi pricaju
o misicnoj masi i na slikama gledam cuda, pitam se zasto kod mene obrnuto? Umesto da i ja budem ko bodibilder
moj izgled tela je poceo izgledati kao kod onih Vikinga udebljanih sto vuku kamione ako me razumete za izgled telesne mase
Naravno dizem i teg od betona napravljem 10 serija po 6 puta teg tezine 50kg, vec osecam da imam snagu i izdrzljivost.

Moje pitanje koliko dugo smem methandienon i koliko dugo andriol  koristiti  i dal po prestanku methandienona kad zavrsim 100 tableta
dal smem uz andriol koristiti injektivni hormon rasta?
Sve vase kritike i objasnjenja prihvatam. Hvala
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Stevan Čerubdžić Maj 12, 2018, 03:39:33 posle podne
Prvo sto treba da naucis je to kako da jedes.
Necu ni komentarisati ovu glopust, jer iskreno...ne znam ni odakle bih poceo.
Ocigledno nemas blage veze sta radis, i pod tim mislim na osnove kao sto su ishrana i trening.
Dakle moj savet je da bacis u smece taj dbol i anadriol, em su doze ono, totalno pogresne, em ti uopste nisu potrebni, jer prvo se nauci da se hoda, pa onda nesto vise kao npr trcanje, skakanje, skijanje itd itd.
Verovatno ti se nece svideti ovaj odgovor jer nije ono sto su tvoje usi zelele da cuju ali ovo je katastrofa.
imas 36 godina zaboga, ovo 15godisnjak ne bi uradio
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 12, 2018, 03:58:40 posle podne
Hvala za odgovor naravno ne ljutim se
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 12, 2018, 03:59:30 posle podne
Mozete li mi preporuciti o ishrani sta i kako?
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Stevan Čerubdžić Maj 12, 2018, 04:09:39 posle podne
Citaj podforum nutrition. Citaj podforum trening sa tegovima.
Napravi neki plan ishrane i treninga, ispisi ovde pa cemo dalje diskutovati.
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 12, 2018, 06:04:37 posle podne
Moj plan ishrane bi izgledao ovako:
prvi obrok
4-5 jaja , 100g sira,  2dl kozije surutke, tunjevina, piletina
drugi obrok
volim grickalice kikiriki,  keks bez secera, spelta zitaricu sa mlekom
treci obrok
corba krompira, sargarepe, kupus, riblja corba
cetvrti obrok
Salata, 2-3 jaja, sir, surutka 2dl
peti obrok
grickalice proteinske bez masti i secera
sesti obrok
5 jaja, 2dl surutke, sir,  sardina

Trening koji radim je:
zagrevanje 10 minuta
sklekovi 20 serija po 20
trbusnjaci 4 serija po 100
sklekovi 5 serija po 50
odmor 10 minuta
zgibovi 5 serija po 20
propadanje 4 serija po 10
stajanje na rukama 3 serije po 1 minut
odmor 5 minuta
dizanje tegova
lezeci 3 serije po 10
koso dizanje 3 serije po 10
trcanje 8km ili voznja bicikle 8km
Naravno ne bi svaki dan isti obrok ovim redosledom bio menjao bi. Takodje i trening bi svaki dan menjao redosled ali zagrevanje uvek na prvo mesto ostaje.
Sta mislite o ovome?
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Luka Vojnovic Maj 12, 2018, 06:48:23 posle podne
Ovo je najgori jelovnik koji sam u zivotu video (ne pricam hiperbolicki nego bukvalno najgori). Jesi se iscimao uopste da prelistas bar malo nutrition podforum?
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: LemiX Maj 12, 2018, 06:49:23 posle podne
Nadam se da se sprdas,jesi li ovo prekopirao meni iz jelovnika nekog etno sela?
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 12, 2018, 06:52:31 posle podne
Ne sprdam se jelovnikom, ja cak malo i jedem nisam navikao da jedem puno
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 12, 2018, 06:56:47 posle podne
Hranu koju jedem pre kupovine pogledam uvek dal ima proteina a manje masti, posnu hranu volim isto
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Alex_R Maj 12, 2018, 06:57:29 posle podne
Znaci Tomice da sumiramo, surutka, kikiriki, keks bez šećera, riblja čorba... a to zacinis sa dbolom i andriolom... druže promašio si galaksiju, ne planetu. Daj idi iscitaj to kako valja, nemoj nas sprdati ovde.
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 12, 2018, 07:01:56 posle podne
Ja sam spomenuo sta obicno jedem a nisam napisao da uz jaja jedem i sardinu itd vec napisao sam sta obicno
ujutru jedem od tih  namirnica hrane itd.
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Alex_R Maj 12, 2018, 07:04:19 posle podne
Sardina ako te ne izvuče neće ništa...
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Luka Vojnovic Maj 12, 2018, 07:05:13 posle podne
Citat: Alex_R  Maj 12, 2018, 07:04:19 posle podne
Sardina ako te ne izvuče neće ništa...

Placem
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Alex_R Maj 12, 2018, 07:10:24 posle podne
Citat: Dja pe  Maj 12, 2018, 07:05:13 posle podne
Citat: Alex_R  Maj 12, 2018, 07:04:19 posle podne
Sardina ako te ne izvuče neće ništa...

Placem

Djape ja razumem da neko ne zna, al mu kažeš čitaj on piše po svom, dal je mogao naći ovo u nekoj temi pa ja ne znam. I onda još jedem i posno, pa nije ovo sinod spc, šta mi to znaci...
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 12, 2018, 07:15:52 posle podne
Sad cu vam pokazati slike jedna do pre 20.jan.2018 mrsav bez misica jedna posle 20.jan.2018 kad sam poceo trening uz pivski kvasac pa mi salo krenulo i jednu od pre par dana da ne kazete da se sprdam ili glupiram. Samostalno sam poceo sve i vezbe i hranu i steroide
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: g0xy Maj 12, 2018, 07:18:37 posle podne
Dobre su ti vezbe...pojacaj samo stajanje na rukama, ubaci vise sardine u ishranu i ima da puca  8)
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 12, 2018, 07:39:30 posle podne
Prva slika je slikano bas dan 20.jan.2018 kad sam odlucio i poceo vezbe,trening
(https://pasteboard.co/HkREQRu.jpg)

Druga slika poceo sam sa pivski kvasac
(https://pasteboard.co/HkRHdyR.jpg)

Prestao sam sa pivski kvasac i poceo uz hranu samo
Methandienone 10mg po dve tablete i andriol jednu tabletu od 40mg
Danas je 17 dan kako koristim taj steroid
(https://pasteboard.co/HkRK576.jpg)
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Alex_R Maj 12, 2018, 07:44:12 posle podne
17 dana i ovakvi rezultati?? Koju sardinu koristis i jel riblju čorbu kuvas sam ili kod nekih alasa?
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: SlobodanS Maj 12, 2018, 07:44:27 posle podne
Psihijatrija je jedna divna ustanova.
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 12, 2018, 07:53:36 posle podne
Sad cu da vam objasnim radim na stovariste dizem cement i betonske blokove
do 18 mi radno vreme, zatim dodjem kuci popijem kafu odmorim pola sata i odradim kucne vezbe trening.
Ustanova psihijatrije, hvala? Mislio sam ozbiljne preporuke sa malo kritike ali ovo je haos haha. Hvala u svakom slucaju
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Alex_R Maj 12, 2018, 07:58:54 posle podne
Ozbiljna preporuka od Slobe a malo kritike... pa taj brod je otplovio odavno
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Stevan Čerubdžić Maj 12, 2018, 08:12:19 posle podne
Ja ne vidim slike. Jel su obrisane ili?
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: SlobodanS Maj 12, 2018, 08:30:02 posle podne
Citat: Stevan Čerubdžić  Maj 12, 2018, 08:12:19 posle podne
Ja ne vidim slike. Jel su obrisane ili?

Nije ih nikad ni bilo...
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Bulldozer Maj 12, 2018, 08:32:26 posle podne
Troluje vas lik.
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Alex_R Maj 12, 2018, 08:33:09 posle podne
Citat: Bulldozer  Maj 12, 2018, 08:32:26 posle podne
Troluje vas lik.

A mi ozbiljni :)
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 12, 2018, 08:45:21 posle podne
Citat: SlobodanS  Maj 12, 2018, 08:30:02 posle podne
Citat: Stevan Čerubdžić  Maj 12, 2018, 08:12:19 posle podne
Ja ne vidim slike. Jel su obrisane ili?

Nije ih nikad ni bilo...
Sad cu direktan link da postavim sa slikama ako ne vidite
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Rade Merdovic Maj 12, 2018, 08:51:07 posle podne
Daj buraz em trosis svoje vrijeme em nase iskreno kao sto ti stevan rece baci tu hemiju jer gutati orale a nit znas sta pijes nit koliko treba a pritom izgledas kao viking kako kazes +imas 35 godina da nije tuzno bilo ni smijesno
Znaci iscitaj teme za ishranu,pa za trening sastavi nesto konkretno pa ce te korigovat neko,treba da tj se sastlji ishrana
Proteini: meso jaja riba,whey
Hidrati : zitarice lirinac krompir
Masti:kostunjavo voce masl ulje,zumance itd
Fino uklopi sve to na tvoju tezinu i kreni sa neke tacke kako odmah orale a ishrana nije ni s od sredjene....
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 12, 2018, 09:12:11 posle podne
Prva slika pre nego sto sam poceo sa treningom i suvi pivski kvasac koji sam koristio mesec ipo dana
https://pasteboard.co/HkShBty.jpg

Druga slika je kad sam prestao sa p.kvasac i poceo samo sa trening
https://pasteboard.co/HkSk4GX.jpg

Treca slika je ova nova od danas
https://pasteboard.co/HkSlxwC.jpg

Probao sam slike u kodu za forum ali se ne vide kroz kod
Ovo sam ja verovali ili ne ali ocigledno da vam je do sprdanja sa osobom koja trazi savet
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Pirat Maj 12, 2018, 09:19:03 posle podne
Citat: Alex_R  Maj 12, 2018, 07:04:19 posle podne
Sardina ako te ne izvuče neće ništa...

a izvini molim te, kako se onda Nixa nabildovao? jesi video ti klip kada pocepa onu konzervu sardine pa izmedju dva leba , pa sve puca ... prsti, zdrav bre !

btw tomice mani se corava posla...
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Stevan Čerubdžić Maj 12, 2018, 09:23:46 posle podne
Izbaci pivski kvasac uzmi vitamin B.
Izbaci koziju surutku(smejem se dok izgovaram u sebi kozija surutka) kupi whey protein.
Citaj forum, ne valja ti ishrana.
Treba ti belo meso, riza, jaja, krompir, nemasni sirevi, crveno meso itd. A ne te gluposti koje jedes.
Nemas ti u sustini lose namere samo ti fale dobre informacije.
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: g0xy Maj 12, 2018, 09:48:15 posle podne
Svakako je odlicno sto si ostavio alkohol i resio da se bavis sportom,ali ono sto ti najmanje treba u ovom slucaju je hemija.
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 24, 2018, 09:51:30 posle podne
Imam pitanje u vezi Brutal Anadrol 90tab dobio sam od jednog lika iz slovacke ili slovenije jer pisano na jedan od tih jezika sadrzaj tableta dok naziv na engleskom. Koliko je dobar taj Brutal anadrol u originalnom pakovanju. Dal je isti kao onaj anadrol od 50e ili nije jedino sto sam nasao na srpskom jeziku na netu jeste da bodibilderi kao preporucuju 3tab pola sata pre treninga. Zna li neko nesto o ovome?
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Stevan Čerubdžić Maj 24, 2018, 09:56:05 posle podne
To ti je neki mix tribulusa kreatina kofeina itd...
Nije to anadrol steroid ako na to mislis.
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 24, 2018, 10:05:13 posle podne
Citat: Stevan Čerubdžić  Maj 24, 2018, 09:56:05 posle podne
To ti je neki mix tribulusa kreatina kofeina itd...
Nije to anadrol steroid ako na to mislis.
Pretpostavio sam jer pise na engleskom herb ispod debelih slova brutal anadrol sitnim slovima  pise herb i jos nesto u produzetku
Znaci slabo je  pretpostavljam jer tribulus znam sta je i koja su deljstva. Kao originalni anadrol ne bi pakovali u takve tube.
Ali kad je vec za dzabe i meni je drago. Cim na netu se spominje 3tab pola sata pre treninga pretpostavljam da ima od 5 do 10mg 1tableta jos nisam otvorio tubu tako da ne znam ni kako izgledaju te tablete  :)
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Stevan Čerubdžić Maj 24, 2018, 10:17:09 posle podne
Slabo za sta?
Za coveka od 100kg sa 6-7% bfa je slabo. Za tebe nije slabo.
Gledaj Tomice poslednji put ti pisem, batali hemiju i ostale lekove nisi spreman, nisi ni blizu za te teme.
Jedi pametno, treniraj jako, i tako par godina i docice to na svoje mesto.
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Rade Merdovic Maj 25, 2018, 12:02:38 pre podne
Kako mene niko nikad ne casti neki suplement 😁
Jedes kako treba, treniras jako i doci ce na svoje,imas bas mnogo korisnih tema pa zapni nema precica
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: SlobodanS Maj 25, 2018, 12:37:50 pre podne
Citat: Rade Merdovic  Maj 25, 2018, 12:02:38 pre podne
Kako mene niko nikad ne casti neki suplement 😁

Neko nam se igra sa vudu lutkom brate nema sta drugo...
Sta sve ljudi dobijaju na "poklon" tacno da se zapitas gde si u svemu tome :D
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: VOJA.S Maj 25, 2018, 06:01:21 pre podne
Citat: Rade Merdovic  Maj 25, 2018, 12:02:38 pre podne
Kako mene niko nikad ne casti neki suplement 😁
Jedes kako treba, treniras jako i doci ce na svoje,imas bas mnogo korisnih tema pa zapni nema precica
''Kako ja nisam naso' ''? :D
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Pedja_Petrovic Maj 25, 2018, 06:03:01 pre podne
Citat: VOJA.S  Maj 25, 2018, 06:01:21 pre podne
Citat: Rade Merdovic  Maj 25, 2018, 12:02:38 pre podne
Kako mene niko nikad ne casti neki suplement 😁
Jedes kako treba, treniras jako i doci ce na svoje,imas bas mnogo korisnih tema pa zapni nema precica
''Kako ja nisam naso' ''? :D

:D
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: g0xy Maj 25, 2018, 03:18:20 posle podne
Pohvalno je što hoćeš da se baviš sportom I raspituješ se oko svega,ali ajde molim te mi objasni,na tom stovarištu gde radiš izgleda da hemija pršti na sve strane.
Na svakih 5 džakova cementa,gratis kutija Dianabola..daj da se i mi  ovde organizujemo grupno,kome treba građevinski  ;D ;D ;D
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Marvox Maj 25, 2018, 07:17:16 posle podne
Jbm ti zivot, dovukao sam dva velika kamiona materijala, palete i palete svega, nidje Anadrol! Mene neko zajebao?!?!
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: tomica Maj 26, 2018, 06:05:38 pre podne
Saznali prijatelji da sam prestao sa alkoholom, neki videli neki culi da trcim, dizem tegove i drugar koji dosao iz inostranstva  me iznenadio tim brutal anadrolom.
Ne znam zasto ali kod mene gradja tela je OK ali kad god se pogledam u ogledalo, ruke mi nekako tanje a zelim misice na njima, dizem tesko cak po nekad do onog stadijuma kad me ujutru kad se budim bole ruke pa odmaram odnosno manje dizem  na poslu itd. Poceo sam da vodim racuna sta jedem, kokakolu i slicne sokove ne pijem. Ali kao sto vidite na slici nekako ruke i dalje tanke kad se pogleda a snage imam :(
Naslov: Odg: Pocetnik steroida zbog misicne bolesti
Poruka od: Alex_R Maj 26, 2018, 06:38:02 pre podne
Pa to sto dizes teško nije garant rasta... Posvetis se malo hipertrofiji, gledas da to sto radis bude pre svega dobra forma izvodjenja pokreta, da imaš opseg ponavljanja 8-12, sa nekim izuzetcima, da menjas trening, super-set, drop set... I to je sve samo deo posla, jer to sto si na treningu pocepao moras kod kuce da nahranis pravim nutrijentima. Ti konstantno pitaš i guras neku vrstu hemije ili slično, od toga se bez ovoga gore sto ti kazem uz odmor ne raste!!!