Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: skawzy April 08, 2018, 06:01:56 posle podne
-
Ovsene, pirinac, riba, jaja, meso i bilo i crveno. Sta dodati uz to a da malo promeni ukus jer sve ovo pocinje na nos da mi izlazi, ima li neko nesto da savetuje-doda? Gledam da imam sto vise obroka dnevno, po malo.
300 grama mesa nekad pojedem, a nekad preskocim i 2-3 dana pa ne jedem. Jedem po 6 jaja, 1 zumance samo. Visok sam 190cm a imam 97 kg. Nisam bas zadovoljan svojim strukom, hocu da skinem stomak, i izbegavam hranu bogatom UH. Ne tezim ka tome da mi cifra u kilazi bude sto manja, jer to nije bitno, bitan je izgled.
-
Jel se sprdas ti malo a? :D
-
Citaj malo forum... ovo sto radis je cisto spamovanje tema, ono jebo si mu kevu kao niko do sada...
-
Jel se sprdas ti malo a? :D
Ma jok brate, šta ti je... trolcina teška
-
Sve ima isti ukus jeli???
A da pratis malo Jamie Olivera i 24kitchen ;D ;D ;D
-
Zarostiljaj buraz poput Marte Stjuart.
-
Druze ajde malo pusti gas. Otvaras teme i trolujes opasno.
A ban nikome ne ide u korist tako da...ajde malo ozbiljnosti.
-
Druze ajde malo pusti gas. Otvaras teme i trolujes opasno.
A ban nikome ne ide u korist tako da...ajde malo ozbiljnosti.
Teme ili temu? Ovo mi je prva tema koju sam otvorio. Druga stvar ne znam u cemu je problem, zasto izraz trolovanje? Zbog trazenja saveta?
Nisam rekao da sve ima isti ukus, nego da mi se sve to smucilo, kad jedes nesto isto stalno, dosadi, citaj malo sta pisem ako ne vidis stavi naocare. Pa sam pitao ima li neko savet sta dodati uz to.
Ja uopste ne vidim zasto takvi komentari.
Zar mislis da ce ban da me nasekira? Uostalom banuj slobodno, ionako sam pogresio forum. ;)
-
Uopste ti niko ne preti banom vec pogledaj malo svoje komentare prethodne.
-
Ma jok ne preti, ovo ti je vec drugi put da pominjes ban.Pa to su komentari a ne "teme", moderator mi je napisao da otvorim novu temu, to sam i uradio, ne razumem u cemu je sad problem, sem testosterona, ne vidim nista lose da sam napisao, takodje nisam ni upoznat sa pravilima foruma a odma tu napadate nesto. I posto si moderator, veži ovog Alexa, odvezo se sa lanca. Za spam i trolovanje su zaduzeni moderatori a ne on. Poz i slobodno me banuj.
-
Vrlo si asocijalan i nadmen,za nekoga ko je dosao prvi put u neciju kucu.
Ako ne znas pravila kuce,nadam se da znas pravila lepog ponasanja.Ulazis na forum kao neki mangup,trazis svasta nesto,kao da ovde neko visi na civiluku 24h i deli savete kome se kome digne.
Ovo za lanac ti je pucanj u sopstveno koleno,jer si lepsim pristupom mogao mnogo toga da saznas (ako ti je to cilj),mogao je neko da ti iskoriguje plan ishrane,da korisne savete za tvoju licnu suplementaciju,hemiju,sta god i da tako postignes ono sto zelis.Kada progutas svoj ego i naucis da postujes ljude koje prvi put susreces,javi se mozda i dobijes drugu sansu...
-
Ma bre Goxy kome pričaš, od juče nas lik sprda, uleteo u 20 tema i svoju priču opleo. Ok ovde svako može da iznese mišljenje, kritiku ali neka je konstruktivno, ovo veze nema. I vidiš da mu nije cilj da nauci i pita već da TROLUJE! I kao svaki drugi TROL biće tako i tretiran... ne mora se biti moderator da ti kaže da si TROLCINA i da smaraš, ja sam ovde svaki dan kao i većina ovih momaka i imamo neki sistem pomaganja jedni drugima i novima koji pitaju, a svako ko je ovde ostavio neki odgovor je svoje znanje platio ili novcem ili greškom ili tako sto je seo, izučio i isprobao na sebi... i onda dođe TROLCINA i oce da nas jebe bez lubrikanta... ne ide to tako sine