Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: msurjanac April 02, 2018, 09:35:15 pre podne

Naslov: Odg: Pocetnik
Poruka od: msurjanac April 02, 2018, 09:35:15 pre podne

Postovani,
Imam 38 godina, visok 185cm i tezak jedva 70kg (za moj pojam jako mrsav). Konacno sam se nakanio da krenem u teretanu i da malo nabacim i misicnu masu ali i telesnu tezinu. Interesuje me da li i sta mi preporucujete da koristim od nekih food suplemenata ili kako se to vec zove.
Hvala unapred na odgovoru,

Naslov: Odg: Pocetnik sa proteinima!
Poruka od: Stevan Čerubdžić April 02, 2018, 09:38:40 pre podne

Prvo sredi ishranu, lako ces posle dodatke ishrani.

Naslov: Odg: Pocetnik sa proteinima!
Poruka od: VOJA.S April 02, 2018, 09:59:15 pre podne

I otvori svoju temu da ne bi gusili ovu.