Extreme Forum

Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 02:40:09 posle podne

Naslov: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 02:40:09 posle podne: EVO NAJZAD I MENE! :D
NESTO MALO O MENI....
85 god SAM, VISOK 183,KILAZA oko 100 (VARIRA) VEZBAM INTENZIVNO
MALO VISE OD 3 GOD.....
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: PitBull Januar 24, 2007, 02:46:59 posle podne: odlicno je ovo samo mi se cini da ti noge (celokupno i kvadricepsi i listovi) malo zaostaju, kao i malo ledja, ali inace sve u svemu super samo napred!
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Boj@n.R Januar 24, 2007, 02:47:54 posle podne: Odlican si, svidja mi se sto si simetrican sa nogama, svaka cast!!
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 02:52:11 posle podne: NOGE DA, ALI LEDja SU MNOGO BOLjA NEGO STO IZGLEDA
MALO JE LOS UGAO!!!!
IDE JOS SLIKA!!! :P :P :P
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 02:53:53 posle podne: >>>>NEXT>>>>
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: LazicExyu Januar 24, 2007, 02:55:13 posle podne: Fino ,samo ako ces da se takmicis ti si senior i to teksakas,moje visine tacno..Samo gruvaj masu ,listove na svakom treningu,ovde si se slikao
posle treninga pa ne moze da se vidi kolika je definicija..U svakom slucaju sve najbolje..
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 02:56:09 posle podne: .....I JOS..... :?
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 02:58:21 posle podne: OVDE SAM MALO DUZE RADIO DEF INACE SAD GRUVAM MASU
PA JOS MALO PA CEMO VIDETI, MOZDA I IZADjEM NA NEKO TAKMICENJE......
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Boj@n.R Januar 24, 2007, 03:04:40 posle podne: Odlicne su slike, koja ti je ovo teretana?
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: LazicExyu Januar 24, 2007, 03:05:10 posle podne: Ovo je kod pedje milosevica u teretani zar ne
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 03:06:22 posle podne: JESTE<KOD PEDjE U APOLONU....
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Boj@n.R Januar 24, 2007, 03:09:16 posle podne: Tako sam i pretpostavio, tamo se dobro vezba, ima sve sto treba. Trenirao sam pre tamo dok sam studirao.
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 03:12:19 posle podne: EVO JOS NEKE SLIKICE,PRE NEGO STO SAM RADIO DEFINICIJU,
SA OKO 120 KG!!!!!!
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 03:13:20 posle podne: TACNO,IMA SVE STO JE POTREBNO ZA DOBRO VEZBANjE!!!!! :shock: :shock: :shock:
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: P Januar 24, 2007, 03:18:02 posle podne: Nije lose batice... samo guraj.
Nego nikako mi nije jasno na koju foru 100kg imas... mozda teske kosti...
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Manimal Januar 24, 2007, 03:20:59 posle podne: Bravo, samo tako nastavi! :D
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Corey Januar 24, 2007, 03:23:45 posle podne: Odličan si matori! još mesa na noge i to je to.
p.s. Laziću, listovi svaki trening ?? da nije malo preterano, ako može objašnjenje ovde ili preko pp-a. hvala
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 03:23:59 posle podne: NA OVIM SLIKAMA IMAM 94 ili 95..... ALI INACE IDEM
MALO VISEEEE OD TOGA!
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: t1000 Januar 24, 2007, 03:25:11 posle podne: Maestro,ovo izgeda fenomenalno! (http://www.maj.com/gallery/DanElHombre/smilies/applause.gif)
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 03:25:36 posle podne: MADA MENE OD SVEGA NAJVISE ZABRINjAVAJU LEDjA!!!!!
INACE NISU LOSA,MADA MISLIM DA MI FALI DUBINA......????
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 03:26:32 posle podne: NEMOJTE TOLIKE KOMPLIMENTE!!!!! :lol: :lol: :lol:
UOBRAZICU SE.....A TREBA TU JOS DOSTA VOLjE I RADA....
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Manimal Januar 24, 2007, 03:38:54 posle podne: Citat: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 03:25:36 posle podne
MADA MENE OD SVEGA NAJVISE ZABRINjAVAJU LEDjA!!!!!
INACE NISU LOSA,MADA MISLIM DA MI FALI DUBINA......????

Pa treniras samo 3 godine kao sto kazes, nekako je malo prerano da budes zabrinut. Ako ostanes konstantan jos 3 godine mislim da ces biti zabrinut mnogo, mnogo manje. :D

Gornji dio tijela ti je sasvim solidan, nema tu puno nedostataka koje se ne mogu ispraviti u nadolazecim godinama napornog i konstantnog treninga. U ovom trenutku najvise bi trebao obratiti paznju na noge koje ti ipak malo zaostaju za gornjim dijelom tijela.
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 03:45:30 posle podne: ZNAM....
HVALA U SVAKOM SLUCAJU!
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Tikica Januar 24, 2007, 04:25:16 posle podne: lepe gacice ..next time TANGE :lol: :lol: :lol:
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 04:27:42 posle podne: BICE,BICE....!!!!! 8) 8) 8)
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Tikica Januar 24, 2007, 04:30:27 posle podne: pratim te...pa da vidimo...ili jesi ili nisi lav..... :lol: :lol: :lol:
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 04:39:36 posle podne: WE'LL SEE.... xe xe xe :wink:
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: UsViTeNa Januar 24, 2007, 05:10:20 posle podne: Mmmmhmmmm interesantne slikice.....a pozer....dobro je Monster samo tako nastavi....kad sam bila mala bila sam luda za simetricnim lutkama-kenovima hahahahahahaha.....sledeci put tangice.....i mi zene volimo da gledamo pozadinski ne samo vi 8) 8)
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 05:18:58 posle podne: Ihhh... NARAVNO! BICE I TANGICA.....SAMO POLAKO....
DA SE OPUSTIM MALO.... 8)
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 24, 2007, 06:34:11 posle podne: STARI....SMANJI SLIKE!!!!..

ILI IH NEMA VISE..
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: loki22 Januar 24, 2007, 06:38:52 posle podne: Citat: Pedja_Petrovic Januar 24, 2007, 06:34:11 posle podne
STARI....SMANJI SLIKE!!!!..

ILI IH NEMA VISE..

hahahahah kakv kralj svi ono bravo do jaja a ti care drito u bulju smanji slike il ih nema vise hahahahahahah
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 06:41:30 posle podne: SMANjIO SAM IH KOLIKO JE MOGLO!!!!!
POSTO SU SVE PO NEKOLIKO MEGA!!!!
A SAD AKO SU BAS TOLIKO VELIKE TI BRISI......
P.S. NA MNOGO FORUMA IMA I VECIH SLIKA,II TO MNOGO VISE NEGO OVDE....................????????...............
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 24, 2007, 06:42:30 posle podne: Citat: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 06:41:30 posle podne
SMANjIO SAM IH KOLIKO JE MOGLO!!!!!
POSTO SU SVE PO NEKOLIKO MEGA!!!!
A SAD AKO SU BAS TOLIKO VELIKE TI BRISI......
P.S. NA MNOGO FORUMA IMA I VECIH SLIKA,II TO MNOGO VISE NEGO OVDE....................????????...............
..

nema potrebe da budes nekulturan..

ovde da si citao pravilo video bih sta treba uraditi.

ja cut i sada samnjiti jednu sliku da vidis da moze..

samo treba hteti i znati..
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Jetion Januar 24, 2007, 06:45:13 posle podne: monstermuscle ti vjerovatno imas adsl i tebi nije problem ucitati slika ali ljudi koji imaju dial up internet to im je problem zato pedja govori da se smanje slike zbog drugih ljudi nemaju svi adsl
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 06:48:51 posle podne: ZNAM....I SVE JE TO OKej!!!!!
ALI KAZEM VAM DA SAM VEC SVE SLIKE SMANJIVAO,KOLIKO SAM MOGAO
I ONAKO KAKO SAM ZNAO!!!!!!
EVO AKO JE NEKO DOBAR DA MI KAZE KAKO I GDE.....
NIJE PROBLEM, SMANjI CU!
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Jetion Januar 24, 2007, 06:50:44 posle podne: ja smanjujem na infra wiew to ti je program koji je jednostavna i imas ga skiniti na internetu
ili pixel wiew koji je jos jednostavniji koji isto mozes skiniti s interneta
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 24, 2007, 06:52:48 posle podne: Citat: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 06:48:51 posle podne
ZNAM....I SVE JE TO OKej!!!!!
ALI KAZEM VAM DA SAM VEC SVE SLIKE SMANJIVAO,KOLIKO SAM MOGAO
I ONAKO KAKO SAM ZNAO!!!!!!
EVO AKO JE NEKO DOBAR DA MI KAZE KAKO I GDE.....
NIJE PROBLEM, SMANjI CU!
..

pogledaj sada svoj prvi post...

i uporedi..videti ces da moze..

dakle.....
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Sansei Januar 24, 2007, 06:55:24 posle podne: Super izgled monstere!!Meni bas extra izledas za 3 g bb.Samo nisam uspeo da odgledam sve slikice,jer su malo povece,jelte!!
Samo tako nastavi!Poz
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 07:00:25 posle podne: KARA???? EVO SKINUO SAM INFRANWIEW !!!!
KAKO DA SMANJIM U NJEMU SLIKU???
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Tikica Januar 24, 2007, 07:08:27 posle podne: evo ja sam sad na dial up-u .... ajme ne da se otvoriti nikakoooo...pa kako ti nije zaooooo.... :lol: :lol: :lol:
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 07:10:29 posle podne: PA ZAO MI JE.....KAKO DA MI NEBUDE ZAO???? :( :( :(
EVO SAD CE BITI SREDJENE!!! 8)
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Tikica Januar 24, 2007, 07:17:21 posle podne: ajde ajde...ima pravo pedja mnogi imaju dial...ko zna ko te jos gleda i sta gubis ako te ne vidi... xixixiixixi :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 07:18:19 posle podne: DA<DA....xe xe xe :D :D
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Boj@n.R Januar 24, 2007, 07:19:18 posle podne: Dobra je i Cokina teretana 8) :wink:
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Jetion Januar 24, 2007, 07:45:00 posle podne: pa lijepo imas da stavis sliku to valjda znas,onda odes na tools i imas da smanjis sliku nista tesko skuzit ces ti to
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: IFBBPro Januar 24, 2007, 07:55:15 posle podne: Citat: kara Januar 24, 2007, 06:45:13 posle podne
monstermuscle ti vjerovatno imas adsl i tebi nije problem ucitati slika ali ljudi koji imaju dial up internet to im je problem zato pedja govori da se smanje slike zbog drugih ljudi nemaju svi adsl

Nemam ja adsl... nemam ni dial up... imam kablovski :P
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Buki Januar 24, 2007, 08:01:22 posle podne: super izgled, a tange nemoj da si pomislio da stavis , da ne bude ban, ipak ovo nije gej forum, ribama to na PM !
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 08:08:34 posle podne: A JA MISLIO DA JE OVO SLOBODNA ZEMLJA....xe xe xe :lol: :lol: :lol:
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: LazicExyu Januar 24, 2007, 09:24:10 posle podne: Citat: Corey Januar 24, 2007, 03:23:45 posle podne
p.s. Laziću, listovi svaki trening ?? da nije malo preterano, ako može objašnjenje ovde ili preko pp-a. hvala

veruj da nije, pogotovu ako treniras 4 puta nedeljno,to je veoma tvrdoglav misic,jedan trening radis hard core,drugi opadajuce,treci ,normalan...i tako u krug.naravno meni je delovalo,na slican fazon treba svako da nadje svoj nacin,jer verovatno 90 % vezbaca ostavlja listove za kraj treninga a posto se smoris od vezbanja milion puta se desi i da se i preskoce.zato sam ih cesto radio na pocetku i ako ima snage i na kraju treninga..
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 24, 2007, 09:28:03 posle podne: MOZDA JE IPAK MALO MNOGO....PREVORSIRA SE MISIC....
JESTE DA JE TO MALA MISICNA GRUPA KOJA JE NAVIKNUTA NA KONSTANTNO POTERECENjE (HODANjE)....
ALI IPAK TOLIKO......????
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: LazicExyu Januar 24, 2007, 09:30:09 posle podne: sta reci ,jeste li probali?? :) ili je to samo teorija sta ce biti ??
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Corey Januar 24, 2007, 09:31:06 posle podne: Znam da je tvrdoglav, ali ja kada uradim HC trening upala me drži 5 dana, šesti dan radim noge, pa 2. dan posle tog treninga opet listovi.
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: LazicExyu Januar 24, 2007, 09:39:11 posle podne: Citat: Corey Januar 24, 2007, 09:31:06 posle podne
Znam da je tvrdoglav, ali ja kada uradim HC trening upala me drži 5 dana, šesti dan radim noge, pa 2. dan posle tog treninga opet listovi.

sam sebi si odgovorio,da li te listovi bole i kada treniras grudi,ja sam za sada ,naravno sa svim godinama iskustva uspeo da kada na treningu radim neki misic ,da taj i radim,da mi ne radi i neki 100,pa makar i prepolovio tezine,
poslusajte dok ste mladi da ne biste plakali kada budete stariji,jurnjava za tezinama nista ne znaci ,ako si bilder budi bilder,srazmerno jak,prema masi,ako si dizac tegova budi samo to,sredine nema.. :)
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Corey Januar 24, 2007, 09:45:35 posle podne: Veruj mi da ne jurim sa težinama, list je izuzetak u odnose na ostale mišićne partije.
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: IFBBPro Januar 25, 2007, 12:01:42 pre podne: Fino izgledas druze!
Ala se ubucis kad si na masi :)
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 25, 2007, 12:57:11 pre podne: :lol: :lol: :lol: xe xe xe.....
ZNAM!!!! IMAM TAJ PROBLEM,I SUVISE ZADRZAVAM VODU!!!!!
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Remetik Januar 25, 2007, 01:05:27 pre podne: Jel radis trapeze?
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 25, 2007, 01:07:19 pre podne: NARAVNO..... NEGO NA OVIM SLIKAMA NISU ISPALE DOBRO....
A I DOSTA SAM SE SASUSIO OD DIJETE!
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Remetik Januar 25, 2007, 01:08:34 pre podne: Mislim da bi mogao malcice da ih pojacas, a oni idu lako. Mnogo ce ti bolje izgledati rame i gornji deo ledja!
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 25, 2007, 01:10:11 pre podne: hvala...
inace trudim se,ovo su slike od pre leta.
pusticu uskoro nove,mada sada nisam tako izdefinisan,ali imam oko 15 kg vise! 8) 8)
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Remetik Januar 25, 2007, 01:13:37 pre podne: :wink:
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: UsViTeNa Januar 25, 2007, 06:05:41 pre podne: Citat: Buki Januar 24, 2007, 08:01:22 posle podne
super izgled, a tange nemoj da si pomislio da stavis , da ne bude ban, ipak ovo nije gej forum, ribama to na PM !
Mogao bi it da nam poshaljesh nekke tangice na pm.....bas smo radoznali :lol:
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 25, 2007, 11:54:59 pre podne: Polako ANILI..... NA PM....
NECU DA MOMCI TO GLEDAJU!!!! :D :D :D :shock:
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: bojan lepojevic Januar 25, 2007, 02:23:44 posle podne: Citat: MONSTERMUSCLE Januar 25, 2007, 11:54:59 pre podne
Polako ANILI..... NA PM....
NECU DA MOMCI TO GLEDAJU!!!! :D :D :D :shock:
a ja bas mislim da bi bio faca u tangama, hahaha
btw, figura i vise nego dobra..pozz
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 25, 2007, 02:32:11 posle podne: HVALA<HVALA.....
LEpo ako mislis da bi mi lepo stajale,ali nekkaa... 8) 8)
Dobro je i ovako!
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: TTgirl Januar 25, 2007, 03:56:07 posle podne: I agree. . 8):D Shteta bi bilo da si gay;). . .xixi. . .shala-mala. . .
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 25, 2007, 03:58:02 posle podne: xa xa xa :lol: :lol: :lol:
MISLIM DA BI TO BILA MALO VECA STETA....PO MENE!!!!!!!!!!!! AAAAAAAAAA!!!!!!
ALI IPAK ZAVISI KAKO NA TO KO GLEDA......??? xe xe xe xe 8) 8) 8) uuuuuuuu
FUUUJJJJJJ.........
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: TTgirl Januar 25, 2007, 04:07:50 posle podne: Uhh. . .po tebe definitivno:D Shta bi tiii sve propuustiiooo. . .:rolleyes: :twisted: tz,tz,tz. . .nisi ni svestan. . :rolleyes: :lol: Ali,opet-stwar lichnog izbora,ukusi i shamari su razlichiti:twisted: :lol:
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: princo Januar 25, 2007, 04:36:26 posle podne: Citat: Lazic Januar 24, 2007, 09:24:10 posle podne
Citat: Corey Januar 24, 2007, 03:23:45 posle podne
p.s. Laziću, listovi svaki trening ?? da nije malo preterano, ako može objašnjenje ovde ili preko pp-a. hvala

veruj da nije, pogotovu ako treniras 4 puta nedeljno,to je veoma tvrdoglav misic,jedan trening radis hard core,drugi opadajuce,treci ,normalan...i tako u krug.naravno meni je delovalo,na slican fazon treba svako da nadje svoj nacin,jer verovatno 90 % vezbaca ostavlja listove za kraj treninga a posto se smoris od vezbanja milion puta se desi i da se i preskoce.zato sam ih cesto radio na pocetku i ako ima snage i na kraju treninga..

Jel u redu tako raditi i sa rukama? Ne mislim bas svaki dan nego da ubacim mozda jos jedan trening od par serija...
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: IFBBPro Januar 25, 2007, 07:29:56 posle podne: Rukama sve radis, mislim da nema potrebe.......
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: ROSTA Januar 25, 2007, 09:54:07 posle podne: Na kakvoj si bio dijeti? Fino si se istopio.
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 25, 2007, 10:58:58 posle podne: CETIRI MESECA CISTO PROTTEINSKA DIJETA!
I WINSTROL 8)
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Remetik Januar 25, 2007, 11:15:49 posle podne: Citat: MONSTERMUSCLE Januar 25, 2007, 10:58:58 posle podne
WINSTROL 8)

Pa onda nije cisto proteinska! 8) 8) 8)
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: princo Januar 26, 2007, 12:44:50 pre podne: Covek je dobar u kombinetorici 8) :twisted: :D
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 26, 2007, 01:15:45 pre podne: ALI KAD KAZEM CISTO.....MISLIM 4MESECA BEZ TRUNKE
MASTI I UH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :shock: :shock: :shock:
SANJAO SAM SLATKO!!!!!!!! :P
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 26, 2007, 07:05:42 pre podne: Citat: MONSTERMUSCLE Januar 26, 2007, 01:15:45 pre podne
ALI KAD KAZEM CISTO.....MISLIM 4MESECA BEZ TRUNKE
MASTI I UH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :shock: :shock: :shock:
SANJAO SAM SLATKO!!!!!!!! :P
....4 meseca bez UH????.....

da nisi ti nesto pobrkao ovde???>..

aj napisi jelovnik kao boga te molim..
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: IFBBPro Januar 26, 2007, 01:02:13 posle podne: Ti hoces sebe da ubijes haha
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: TTgirl Januar 26, 2007, 01:42:22 posle podne: Ne mislis mozda 4 meseca bez slatkog. . ?. . :)
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 26, 2007, 02:33:35 posle podne: NE,NE....
4 MESECA NISAM NISTA JEO SEM MESA!!!!!!
POSLE NEKOG VREMENA NISAM ZNAO STA RADIM,BIO SAM KAO ZOMBI!!!!
SAV USPOREN,MOZAK MI USPORENO RADIO!!!!!
HAOS!!!!
ALI USPEO SAM NEKAKO DA SE OSUSIM!!!!!
SA 124 kg,na 95!!!
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Corey Januar 26, 2007, 02:44:42 posle podne: Au, pa šta ti je to trebalo...
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 26, 2007, 02:47:43 posle podne: PA DA SE IZDEFINISEM!!!!!
PREVELIKI SAM BIO,A DA JE SVE TO BILO TVRDO,DRUGA PRICA!!!!!
NEGO SAM IMAO 15kg SALA!!!!
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Remetik Januar 26, 2007, 02:50:59 posle podne: Budi siguran da si dosta mesa bacio bez obzira na Winy!
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 26, 2007, 02:52:12 posle podne: ZNAM....
MADA....SAD OPET RADIM MASU,ALI OVOG PUTA DOSTA KVALITETNIJE!!!!!
SAD SAM VEC NA NEKIH 105kg,BICE I SLIKICA USKORO....
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 26, 2007, 03:41:41 posle podne: KATASTROFA POTPUNA...

MISLIM DA BI TREBALO DA URADIS NEKOLIKO NALAZA KRVI...

PAZI..AKO SI ODISTA URADI TO DA SI 4 MESECA JEO SAMO MESO..JA OPET KAZEM..VOELO BIH DA VIDIM TAJ JELOVNIK..A AKO JESI STVARO..ONDA TI JE METABOLZIAM SADA POPTUNO BLOKIRAN I SADA CES DA IMAS JO-JO EFEKAT MA KOLIKO APZIO NA HRANU....

DEFICIJA SE RADI AN DRUGI NACIN...A NE TO STO SI TI RADIO STARII

NEZNAM KO TI JE TO REKAO DA RADIS....ALI...
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 26, 2007, 03:45:42 posle podne: XA XA XA....METABOLIZAM!!! :shock: :? :(
TO MI JE ISTO REKAO I DOKTOR KAD SAM OTISAO NA PREGLED!!!!!!
A JEO SAM SAMO BARENU PILETINU I TELETINU!!!!
TO MI JE JEDINO POMOGLO!! JEL IMAM PROBLEMA SA SKOCNIM ZGLOBOVIMA,ZBOG
TEZINE KOJU SAM IMAO....PA NE MOGU DA TRCIM,RADIO SAM SAMO BICIKL I SKIJASKO TRCANJE....
A SAD STA MOGU....TAKO JE KAKO JE!!! :( :( :(
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Jetion Januar 26, 2007, 03:49:15 posle podne: samo meso bagati stasi ti mesozder :lol: :lol: :lol:,trebas da jedes raznoliku hranu
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 26, 2007, 03:54:24 posle podne: PA IZGLEDA DA SAM POSTAO.... :twisted: :twisted: :twisted:
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 26, 2007, 03:55:24 posle podne: Citat: MONSTERMUSCLE Januar 26, 2007, 03:45:42 posle podne
XA XA XA....METABOLIZAM!!! :shock: :? :(
TO MI JE ISTO REKAO I DOKTOR KAD SAM OTISAO NA PREGLED!!!!!!
A JEO SAM SAMO BARENU PILETINU I TELETINU!!!!
TO MI JE JEDINO POMOGLO!! JEL IMAM PROBLEMA SA SKOCNIM ZGLOBOVIMA,ZBOG
TEZINE KOJU SAM IMAO....PA NE MOGU DA TRCIM,RADIO SAM SAMO BICIKL I SKIJASKO TRCANJE....
A SAD STA MOGU....TAKO JE KAKO JE!!! :( :( :(
..

NEZNAM ZASTO TIJE SMESNO????

TREBALO BI DA JE OBRATNO...AL AJDE....KAKO GOD HOCES..

ENIVEJ..SVE NAJBOLJE TI ZELIM.
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 26, 2007, 03:57:30 posle podne: TO JE BILO SARKASTICNO......
POSTO SAM BIO U ZAVIDNO LOSEM STANJU.....BIOLOSKI!!!!
ALI SAD SE TO POLAKO POPRAVILO.....
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: N_E_Z_N_A_L_I_C_A Januar 26, 2007, 10:03:05 posle podne: Citat: MONSTERMUSCLE Januar 26, 2007, 03:45:42 posle podne
XA XA XA....METABOLIZAM!!! :shock: :? :(
TO MI JE ISTO REKAO I DOKTOR KAD SAM OTISAO NA PREGLED!!!!!!
A JEO SAM SAMO BARENU PILETINU I TELETINU!!!!
TO MI JE JEDINO POMOGLO!! JEL IMAM PROBLEMA SA SKOCNIM ZGLOBOVIMA,ZBOG
TEZINE KOJU SAM IMAO....PA NE MOGU DA TRCIM,RADIO SAM SAMO BICIKL I SKIJASKO TRCANJE....
A SAD STA MOGU....TAKO JE KAKO JE!!! :( :( :(
Objasni malo to da si imao problema zbog tezine, pa ja sam sad u masi imam isto kg kao ti, ZAKUCAVAM KOS SA JEDNOM RUKOM još uvijek! Kakve veze ima skocni zglob sa tezinom?
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: aleksandar_polomac Januar 28, 2007, 11:42:01 pre podne: super figura samo noge da se poprave i to je to. A ledja jebiga neznam ja isto treniram ko ti 3 godine i isti problem ledja mada sam sada poceo sa zgibovima da dobijem na sirini ledja pa cu da vidim kako ce biti to ako nesto da rezultat.
Samo napred dodje sve na svoje mesto sa vremenom i treningom.
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 28, 2007, 06:19:11 posle podne: HVALA NA LEPIM ZELjAMA I POHVALAMA!!!!
DANKE!!!!
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: Alek Januar 30, 2007, 01:13:02 pre podne: Cao MONSTERMUSCLE, svaka cast na figuri, ne razumem se puno u BB (nisam ozbiljan vezbac), evo i na forumu sam pocetnik, ali mogu ti reci da se od mesa u organizmu povecava kolicina mokracne kiseline koja se moze 'taloziti' u zglobovima. To dovodi do gihta (reume) - bolovi i smanjena pokretljivost zglobova i nekada se ovo oboljenje nazivalo carska bolest. Treba piti puno vode da bi se organizam procistio jer se mokracna kiselina izbacuje preko bubrega. Mogu samo da zamislim kolike su to bile kolicine mesa u pitanju...

Nadam se da ce ti ovo pomoci, samo nastavi super ti ide.
Naslov: Odg: MONSTER (moje) SLIKE xe xe xe
Poruka od: MONSTERMUSCLE Januar 30, 2007, 01:15:09 pre podne: HVALA!!!! Interesantno,nisam znao......