Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: AristotelSRB Mart 03, 2017, 11:45:10 pre podne

Naslov: Problem sa ovsenim
Poruka od: AristotelSRB Mart 03, 2017, 11:45:10 pre podne

Šta da ubacim u ovsene umjesto mlijeka a da se to može jesti?
Da ih meljem u blenderu sa vodom?
Aj pomagajte, ne mora biti nešto preukusno ali samo da se može svariti
i naravno bez vještačih zaslađivača itd...

Naslov: Odg: Problem sa ovsenim
Poruka od: VOJA.S Mart 03, 2017, 12:02:23 posle podne

Ovsene idu u jaja, sa belancima obicno. E sad ako imas protein onda super.Ne vidim kako bi ih spremao sa vodom.

Naslov: Odg: Problem sa ovsenim
Poruka od: baki0707 Mart 03, 2017, 12:38:37 posle podne

Natopis ih u toplu vodu i sacekas 10min..i problem resen

Naslov: Odg: Problem sa ovsenim
Poruka od: SlobodanS Mart 03, 2017, 12:44:12 posle podne

Lepo moze biti samo uz whey u blenderu..

Sve ostalo je ruzno za umreti...

Naslov: Odg: Problem sa ovsenim
Poruka od: Cule83 Mart 03, 2017, 12:52:08 posle podne

Probaj da dodas kokos, lan, whey, susam... pa vidi sta ti se svidja, kombinuj...

ali ovas je ovas, sustna je da je dobar a odvratan :)