Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Lucky :) Januar 08, 2007, 02:05:00 posle podne

Naslov: Posni sir i amino 4800
Poruka od: Lucky :) Januar 08, 2007, 02:05:00 posle podne

zanima me kako bih trebao piti posni i amino 4800(dymatize),jer su one sporo opuštajuće pa se piju prije spavanja! dal trebam amino popit prije nego što jedem sir ili poslije?
unaprijed hvala!

Naslov: Odg: Posni sir i amino 4800
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 08, 2007, 02:06:00 posle podne

SVEJEDNO JE..SAMO TI NAVALI...KAKO GOD..

Naslov: Odg: Posni sir i amino 4800
Poruka od: Lucky :) Januar 08, 2007, 09:50:27 posle podne

OK! HVALA PEDJA!  8) 8)

Naslov: Odg: Posni sir i amino 4800
Poruka od: PROFILER Januar 09, 2007, 10:29:14 pre podne

Citat: Lucky :)  Januar 08, 2007, 02:05:00 posle podne

zanima me kako bih trebao piti posni i amino 4800(dymatize),jer su one sporo opuštajuće pa se piju prije spavanja! dal trebam amino popit prije nego što jedem sir ili poslije?
unaprijed hvala!

Nije mi bas jasno kako mislis da "pijes" posni sir, hocu reci ja znam za onaj Ella, pa me interesuje dali ima neki tecni?  :shock:
A drugo, zar postoje amino kiseline koje su sporoopustajuce.

Hvala
Pozz

Naslov: Odg: Posni sir i amino 4800
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 09, 2007, 10:55:08 pre podne

ma mislio je da pijes amino i jedes posni sir...

pa sve amino su tu da bi obezbedile obhranu celija u toku noci...neznam koje to brzootpustajuce amino imaju/?/

Naslov: Odg: Posni sir i amino 4800
Poruka od: PROFILER Januar 09, 2007, 11:02:56 pre podne

Misio sam da su aminokiseline npr. u tecnom obliku kao sto su te DYM amino 4800 brzootpustajuce kao i whey, ili sam se ja mozda nesto zeznuo ?

Naslov: Odg: Posni sir i amino 4800
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 09, 2007, 11:10:21 pre podne

Citat: PROFILER  Januar 09, 2007, 11:02:56 pre podne

Misio sam da su aminokiseline npr. u tecnom obliku kao sto su te DYM amino 4800 brzootpustajuce kao i whey, ili sam se ja mozda nesto zeznuo ?

..

pazi...mnogo stvari brkas ovde....a to je recimo..sta je u stvari whey protein?/

pa onda...

whey proteina imamo......

Naslov: Odg: Posni sir i amino 4800
Poruka od: PROFILER Januar 09, 2007, 11:36:59 pre podne

Samo me je interesovalo da li ima svrhe uzimati Dymatize SUPER AMINO 4800 pred spavanje, jer koliko znam pozeljno je uzimati sporootpustajuce proteine.
A kad kazem whey misim na izolat surutke ;)

Naslov: Odg: Posni sir i amino 4800
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 09, 2007, 11:46:13 pre podne

IMA I VISE NEGO SMISLA UZIMATI BILO KOJI OBLIK AMINO PRED SPAVANJE....

A STA KAZES NA RECIMO WHEY ISOLAT100%....PA KAZEIN....... :lol: :lol:

Naslov: Odg: Posni sir i amino 4800
Poruka od: Lucky :) Januar 09, 2007, 01:49:08 posle podne

ja mislim da sve što ima kazeina (npr. posni sir) dobro uzimat prije spavanja jer treba više vremena za razgradnju. 6-8 sati,a tolko u prosjeku spavamo!

p.s. ja jos uz amino uzimam ultimate whey,labrada creatin,i naravno dex!

Naslov: Odg: Posni sir i amino 4800
Poruka od: loro Januar 26, 2007, 06:03:27 posle podne

ja sam za kazein prije spavanja,amino4800 su super samo trebaš ih puno uzimati ako ne nemas toliko ucinka,mislim da bi radije neki whey protein i kazein....

Naslov: Odg: Posni sir i amino 4800
Poruka od: Lucky :) Februar 02, 2007, 04:21:06 posle podne

te amino sam dobio, a trenutno se nema novaca za nista drugo!