Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: ivan2big Januar 02, 2007, 02:47:49 posle podne
-
verujem da ce se vecina vas sloziti da je jedna od najtezih stvari u bb da se svakodnevno unose kilogram za kilogramom pileceg filea a da im se vec drugog dana ne zgadi zivot...
misli,zna file da bude ukusan kada se ispohuje,isprzi ili bilo sta uradi sa njim,medjutim ako spadate u onu stranu bb jednacine koja ne zeli da se zatrpava losim kalorijama,tada na snagu stupa peceni file...na rostilju,u mikrotalasnoj...onako suv i bez ikakvog ukusa...znate vec...
nedavno sam kupio knizicu sos na 100 nacina i nasao ovaj jednostavan recept ali verujte mi,file na ovakav nacin je pesma ,moze da se pojede koliko god treba..
treba vam:tomatino,crni i beli luk,biber,lovorov list,so i orbit zvake sa ukusom mentola.
jednostavno propzite malo sitno iseckan crni i beli luk sa tomatinom,posle 10 minuta,dodati biber i lovorov list,kao i so.
ispeceno meso prelijte sosom i cudo se desilo,file je extra!
posto pojedete sve,stavite pola(bolje celu kutiju) orbit zvaka u usta inace ce svi da beze od vas! :D :oops:
ostaje vam samo da navalite na file posto je jako jeftin (280dindzi/kg),to vam je oko 200g proteina za male pare!
ako vam se budu smejali zbog loseg zadaha,ne zaboravite da "ko se zadnji smeje...POSLEDNJI SE SMEJE" :D :twisted: :mrgreen:
SRECNA NAM NOVA GODINA FORUMASI!!!!!!
-
pozdrav imenjache
prepade me taj orbit,al na kraju je sve dobro ispalo :)
inache ja piletinu prvo skuvam pa onda usitnim da to dodje ko piljevina, zatim slijedi stackovanje sa svime i svachim.
milion miliona kombinacija, nema sanse da se ocvjek zasiti!
-
Aj bolje daj sliku od te knjizice sa sosevima. Dobro bi mi doslo tako nesto da kupim. :)
-
USTE NEKOJA PECURKA DA IMA...MMMMMM PRSTI DA IZLIZESH :D
-
uvaljaj belo u soju sos i kari (naravno, treba i posoliti malo), ostavi da odstoji u frizideru sat vremena, i tek ga onda baci u tavu.
imace totalno drugaciji ukus ;)