Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Petar_Lud Avgust 11, 2015, 09:33:27 pre podne

Naslov: Srdele
Poruka od: Petar_Lud Avgust 11, 2015, 09:33:27 pre podne

Sta mislite o srdelama kao izvorom proteina? Imaju 20g proteina na 100g,riba je znaci ima zdravih masti
Jeftina je pa zato pitam,isprzit u maslinovom ulju ili ispec u rerni/rostilju?

Naslov: Odg: Srdele
Poruka od: Petar_Lud Avgust 25, 2015, 06:35:36 posle podne

Kad sam vec pito za ovo,al nema odg  ::)

Kakve su pilece jetrice,jeftinije je od pilecih prsa a proteina skoro isto
pitam jer znam da jetra sve 'otrove' absorbuje,a pilice kljukaju sa svacime

Naslov: Odg: Srdele
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 25, 2015, 07:16:56 posle podne

Citat: Petar_Lud  Avgust 25, 2015, 06:35:36 posle podne

Kad sam vec pito za ovo,al nema odg  ::)

Kakve su pilece jetrice,jeftinije je od pilecih prsa a proteina skoro isto
pitam jer znam da jetra sve 'otrove' absorbuje,a pilice kljukaju sa svacime

dao si sam sebi odg na kraju