Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Kardio trening => Temu započeo: Mali92 Jun 26, 2014, 03:09:03 posle podne

Naslov: Odraz :)
Poruka od: Mali92 Jun 26, 2014, 03:09:03 posle podne

Imam 21 godinu,182 cm sam visok,dali mogu povecati svoj odraz i ako ima neko par saveta koje vezbe raditi,kolko puta dnevno,kolko serija itd :) Hvala unapred.

Naslov: Odg: Odraz :)
Poruka od: Jande Jun 26, 2014, 05:17:10 posle podne

Trazi medji pedjinim tekstovima ima tekst ja mislim cak iz 6 delova o odrazu. Koliko se secam ''Detaljne studije o odrazu'' ili vec tako nesto.

Naslov: Odg: Odraz :)
Poruka od: Pedja_Petrovic Jun 27, 2014, 08:24:21 pre podne

vertical jump bible  8)

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/search?q=vertical (http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/search?q=vertical)

Naslov: Odg: Odraz :)
Poruka od: Hoop4Life Jun 27, 2014, 05:50:57 posle podne

Najjaca stvar, jos ako si disponiran skoku, ima da letis posle tog programa

Naslov: Odg: Odraz :)
Poruka od: Mali92 Jun 29, 2014, 02:07:21 pre podne

Procitao sam tekst,dali mislis da ako odradim ovaj pilometrijski za pocetnike i ovaj za snagu da ce se videti rezultat posle 12 nedelja? :)