Extreme Forum
Žene => Sve za žene koje žele dobru formu => Temu započeo: Curly Jul 15, 2013, 06:01:46 posle podne
-
Postoji li nacin da popravim izgled nogu?
http://www.dodaj.rs/f/1P/KT/4xXIxoND/new-image.png (http://www.dodaj.rs/f/1P/KT/4xXIxoND/new-image.png)
Bilo koji savet je dobrodosao, ako postoji ista sto mi mozete savetovati. Hvala unapred. :)
-
Postoji nacin, treniraj noge redovno i jedi dosta hrane i za godinu dana bice to dosta bolje
-
Cucanj,Siroki cucanj,Podizanje na prste, iskorak. Radi svaki drugi dan, i jedi vise mesa,jaja....
-
Mnogo su krive, a? :-[
-
Nisu sine normalne su, samo ih nagazi sa radom. Na pocetku polako da naucis vezbe, a posle povecavaj tezine postepeno
-
Nisu sine normalne su, samo ih nagazi sa radom. Na pocetku polako da naucis vezbe, a posle povecavaj tezine postepeno
Mislim da je zensko u pitanju :)
Cucanj,Siroki cucanj,Podizanje na prste, iskorak. Radi svaki drugi dan, i jedi vise mesa,jaja....
nema potrebe da se ubija svaki drugi dan sa treniranjem nogu
-
Hahah, zensko sam. :D
Radim cucnjeve i iskorak, bez opterecenja, nekoliko meseci, ali nesto ne vidim da se menja ista. Bar mali pomak da vidim, bila bih zadovoljna, ali za sada nista.
Hvala vam na savetima, poslusacu ih, naravno. :)
-
Hahah, zensko sam. :D
Radim cucnjeve i iskorak, bez opterecenja, nekoliko meseci, ali nesto ne vidim da se menja ista. Bar mali pomak da vidim, bila bih zadovoljna, ali za sada nista.
Hvala vam na savetima, poslusacu ih, naravno. :)
Pa verovatno nema pomaka jer sve radis bez opterecenja. Sastavi kvalitetan jelovnik i trening, uplati teretanu i samo polako...
I Velja ti je rekao ovo sto sam i ja, par komentara pre mog
Nisu sine normalne su, samo ih nagazi sa radom. Na pocetku polako da naucis vezbe, a posle povecavaj tezine postepeno
-
Hvala vam puno. :)