Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: DUCA 93 Oktobar 29, 2012, 10:25:51 posle podne

Naslov: Pitanjeee,potreban brz odgovor.. :)
Poruka od: DUCA 93 Oktobar 29, 2012, 10:25:51 posle podne

Interesuje me koji suplement bi mi bilo najbolje da uzimam,posto mogu mesecno da izdvojim nekih 1000din,mnogi ce reci ustedi pa uzmi whey ali to je jednostavno ne moguce,treba mi nesto jeftinije cisto malo da me pogura,ocu da uzmem neki suplement koji cu moci konstantno  da pijem...sad se dvoumim da li da uzmem bcaa,ili aminokiseline u tabletama,ili kofein u tabletama..pozz..

Naslov: Odg: Pitanjeee,potreban brz odgovor.. :)
Poruka od: Nenad018 Oktobar 29, 2012, 10:47:37 posle podne

realno ni pirinac ne moze da ti zakrpi za 1000 dinara, mnogi ce ti reci i bili bi u pravu da ustedis tih 1000 dinara par mesesca pa kupi protein, gde ima bcaa i amino za 1000 din ? kofein vec ima ali cemu ? kako mislis da te pogura?

Naslov: Odg: Pitanjeee,potreban brz odgovor.. :)
Poruka od: DUCA 93 Oktobar 29, 2012, 11:00:04 posle podne

I sta kad bi zakrpio za protein popijo ga pa onda opet 4 meseca nista...ishrana mi je ok sto se toga tice,a za ovo mi ostane 1000 din..ima u pansportu pakovanja od 100 tableta...pa msilio sam da mi pomogne malo pored ishrane,nikad nisma pio nista od suplemenata zato pitam.da li bi mi pomoglo bar malo kad bi pio samo bcaa?

Naslov: Odg: Pitanjeee,potreban brz odgovor.. :)
Poruka od: vlada sin Oktobar 29, 2012, 11:06:47 posle podne

Batali to. Kupi multivitamin ili omega 3

Naslov: Odg: Pitanjeee,potreban brz odgovor.. :)
Poruka od: DUCA 93 Oktobar 29, 2012, 11:11:41 posle podne

E pa takav odg mi treba... :) mislim pretpostavljo sam da to samo i nema neki efekat ali ipak da pitam..

Naslov: Odg: Pitanjeee,potreban brz odgovor.. :)
Poruka od: Damir82 Oktobar 29, 2012, 11:50:58 posle podne

Citat: DUCA 93  Oktobar 29, 2012, 10:25:51 posle podne

Interesuje me koji suplement bi mi bilo najbolje da uzimam,posto mogu mesecno da izdvojim nekih 1000din,mnogi ce reci ustedi pa uzmi whey ali to je jednostavno ne moguce,treba mi nesto jeftinije cisto malo da me pogura,ocu da uzmem neki suplement koji cu moci konstantno  da pijem...sad se dvoumim da li da uzmem bcaa,ili aminokiseline u tabletama,ili kofein u tabletama..pozz..

Realno budi strpljiv i kad budeš počeo da radiš i da zarađuješ svoj prvi dinar biće svega.Nemoj se opterećivati...Kontam da si mlad momak i da zavisiš od roditeljskog džeparca..Isprati samo hranu koliko god možeš.Ništa, ama ništa ti baš neće značiti niti jedan suplement koji budeš kupio pa ga koristio lupam nedelju dana ili mesec a onda ništa 3 meseca...Suplementi se isto moraju jako dugo koristiti da bi nam bili od koristi..pozz

Naslov: Odg: Pitanjeee,potreban brz odgovor.. :)
Poruka od: DUCA 93 Oktobar 30, 2012, 08:03:44 pre podne

Pa bcaa bih mogao stalno koristiti,ali ne znam da li bi mi to pomoglo  kad bih samo to uzimao..

Naslov: Odg: Pitanjeee,potreban brz odgovor.. :)
Poruka od: Pedja_Petrovic Oktobar 30, 2012, 09:37:28 pre podne

Citat: DUCA 93  Oktobar 30, 2012, 08:03:44 pre podne

Pa bcaa bih mogao stalno koristiti,ali ne znam da li bi mi to pomoglo  kad bih samo to uzimao..

pametnije ti je da uzimas PROTEIN

Naslov: Odg: Pitanjeee,potreban brz odgovor.. :)
Poruka od: urlich Oktobar 30, 2012, 10:03:12 pre podne

Ako treniras 3 ili 4 puta nedeljno, pijes po mericu posle treninga i to ti je nekih 90 odnosno 120g, sto ce reci mesecno oko pola kg proteina, tako da ce ti kanta potrajati.