Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Cira Septembar 13, 2006, 03:12:31 posle podne

Naslov: Podlaktica?
Poruka od: Cira Septembar 13, 2006, 03:12:31 posle podne

Koliko je vazno raditi podlakticu,brahioradialis....
Ja mislim da je to izuzetno vazno i da izgledu ruke znatno doprinosi punoca i razvijenost podlaktice!Vas komentar.....

Naslov: Re: Podlaktica?
Poruka od: doberman Septembar 13, 2006, 03:56:57 posle podne

Meni se npr. podlaktica naduje da hoce da pukne dok radim biceps na s. klupi...extra

Naslov: Re: Podlaktica?
Poruka od: Gustavo Septembar 14, 2006, 06:19:54 pre podne

Podlaktici dodajem posebnu paznju jer strasno volim da vidim "nabijenu" podlakticu...

Naravno da doprinosi punoci podlaktice a kada je ojacas dosta vjezbi u kojima je ona ucestvovala ces moci povecati na drugi nivo kilaze, a npr pomaze i u bench press itd.

Naslov: Re: Podlaktica?
Poruka od: Remetik Septembar 14, 2006, 08:32:48 pre podne

Samo jos Popaj radi podlaktice... :twisted:  :twisted:  :twisted:

Naslov: Re: Podlaktica?
Poruka od: sasacg Septembar 15, 2006, 12:29:19 posle podne

Zar nije vec bila slicna tema???

Naslov: Re: Podlaktica?
Poruka od: blacki Septembar 15, 2006, 12:39:42 posle podne

ja nikada neradim podlakticu a imam dosta veliku

Naslov: Re: Podlaktica?
Poruka od: LUC1FER Septembar 17, 2006, 11:03:48 pre podne

Ljudi na forumu postoji jedna opcija koja se zove PRETRAGA ili Search. Ona sluzi da pre postavljanja novog topika proverite da li bas takva tema vec postoji, zato pocnite da je koristite jer ako ovako nastavite forum ce se pretvoriti u nesto sto niko od nas ne zeli.


POzdrav!

Naslov: Re: Podlaktica?
Poruka od: Cira Septembar 17, 2006, 03:51:09 posle podne

Nisam znao!Ja sam ovde nov!

Naslov: Re: Podlaktica?
Poruka od: SteX Septembar 18, 2006, 12:59:40 pre podne

desanka za podlakticu :)

Naslov: Re: Podlaktica?
Poruka od: RoCkY Septembar 18, 2006, 01:02:31 pre podne

Citat: SteX  Septembar 18, 2006, 12:59:40 pre podne

desanka za podlakticu :)

 :D :D :D :D :D

Naslov: Re: Podlaktica?
Poruka od: Bane_NS Septembar 18, 2006, 01:31:19 pre podne

Citat: blacki  Septembar 15, 2006, 12:39:42 posle podne

ja nikada neradim podlakticu a imam dosta veliku

Citat: blacki  Septembar 17, 2006, 03:14:42 posle podne

(http://img218.imageshack.us/img218/4059/bigbrothermc3.th.png) (http://img218.imageshack.us/my.php?image=bigbrothermc3.png)
evo sliak kakp gledati hrvatski ali meni nece nes sere

a blacki sta ti je onaj cetvrti prozor (s leva na desno) sto si ga otvorio u Internet Exploreru...  :lol: :lol: :lol:
kakav je to uticaj imalo na razvoj tvoje podlaktice ?

Naslov: Re: Podlaktica?
Poruka od: blacki Septembar 18, 2006, 12:19:21 posle podne

hahahah ostalo slucajno :mrgreen: :mrgreen: