Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Oprema => Temu započeo: sponge_bob Februar 07, 2012, 10:45:28 posle podne
-
Ovo sam na brzinu skicirao, tako da se nemojte hvatati za sitnice. ;)
Interesuje me da li bi se nesto ovako isplatilo praviti sa nule?!
Imao bih stalak za cucanj, mrtvo/veslanje, podesivi benc (ravni, kosi, kontrakosi, 90stepeni), stalak za potisak ramenima, sipka za zgibove i razboj za propadanja, lat masinu i eventualno noznu ekstenziju.
-
Ako bi vezbao vise od jednog leta naravno da bi ti se isplatilo. Sa dobrom podesivom klupom, kavezom , par sipki, 2 bucice i stotinak kila tegova moze cudo da se napravi
-
bilo bi, samo nece biti jednostavno da napravis da ti odgovara i ravan i kosi i za rame a da mozes sam da ga vadis tj da radis bez pomagaca, inace odlicna ideja da spojis benc sa kavezom, ako krenes u tu pricu i zavrsis molim te postavi slike napravio bi i ja ovako nesto, samo bez lata i nozne ehtenzije
-
E hvala puno ljudi na ovako brzim odgovorima :)
Znate kako, imam veliku zelju za vjezbanjem, a posto nemam bas nikakvih uslova za teretanu trenutno, ovako nesto bi mnogo znacilo jer smatram da sve sto je potrebno cak i za ozbiljnije vjezbanje sa 100kg+ tegova i ovakvom "spravom" bi bilo dovoljno.
Sto se tice podesive klupe i ja sam uvidio da to nece biti nimalo jednostavno uklopiti, al' u svakom slucaju ostaje mi da ovu za ramena odvojim na posebno mjesto jer kontam da jedino ona pravi problem.
E sad bi mi dobrodosli savjeti koji materijal koristiti, promjeri i neke osnovne dimenzije, mada pokusacu i sam da saznam jedino ukoliko neko od vas vec ima gotove informacije :)
-
mozda bi bolje bilo da ta klupa moze da se pomera radi stelovanja...ili da je odvojena od kaveza,pa da se ubaci koliko treba po potrebi...?
edit: imas po netu gotove neke seme,i dimenzije...
-
u pravu je black ako ti klupa bude odvojeno a pritom da je podesiva ravan kosi rame, moglo bi da se namesti...
-
kupis ovako neku obicnu klupu,da ima i ovo za noge,da mozes i kontra kosi radis...a i da mozes da je izvlacis da je stelujes,a i da ti ne smeta kada oces da radis lat stojeci...i uz to izvaris kavez i ko bog,a i zauzima malo mesta..
(http://www.nssport.com/images/kettler_torso_vel.jpg)
-
kupis ovako neku obicnu klupu,da ima i ovo za noge,da mozes i kontra kosi radis...a i da mozes da je izvlacis da je stelujes,a i da ti ne smeta kada oces da radis lat stojeci...i uz to izvaris kavez i ko bog,a i zauzima malo mesta..
(http://www.nssport.com/images/kettler_torso_vel.jpg)
I ja sam ramisljao da kupim vec gotovu, al' nisam nesto siguran u kvalitet i pouzdanost.
-
nemoj se opterecivati sa klupom za ramena, radi stojeci potisak, ista stvar, mozda i efikasnija ( uslovno receno ) od sjedeceg potiska, a rjesavas se muke
-
dobro ova na slici mi deluje daleko od pouzdanog...nego sam samo okacio kao primer...
-
Sto kaze velja radis stojeci potisak , sto razlicitih letenja, vucenje do brade i ramena nece da ti zaostaju nikako, mozes i bez te vezbe. Potrazi po netu ima dosta skica i ljudi koji rade sto na nasim sto na stranim sajtovima. Najvaznije je da to ne skuplja prasinu kada se napravi.
-
Klupu cu pokusati da radim takodje sa nule, cisto zbog kvaliteta i sigurnosti, al' je necu spajati sa kavezom kao sto ste rekli. Dodacu ugao od 90 stepeni jer moze nekad zatrebati, a inace stojeci potisak trenutno radim i u ovoj mojoj improvizovanoj teretani tako da sa tim nece biti problema.
Inace na netu nadjoh dosta kaveza cija je konstrukcija pravljena od dasaka, dok sam ja planirao da sve bude zeljezno, sta vi mislite o tome?
-
Samo zeljezo, dozivotni vek trajanja
-
samo gvozdje pusti drvo i zakaci slike kada zavrsis :)
-
Ok momci ;)
Sad idem u detaljno pravljenje projekta i da vidim koliko ce kinte trebati tako da prije proljeca necu vjerovatno poceti sa izradom, al' ce slike biti naravno.
Ukoliko neko ima predloge ili naidje na netu na neki koristan link neka kaci ovdje ;)