Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: AEROOOO Jun 01, 2011, 12:51:16 posle podne

Naslov: POMOC :D
Poruka od: AEROOOO Jun 01, 2011, 12:51:16 posle podne

Pozdrav ljudi,treba mi pomoc :D.. imam 21g.treniram fudbal ceo zivot.visok sam 181 i imam 76 kg,intresuje me,posto pocinjem sa pripremama za sledecu sezonu,zeleo bi da mi kazete sta bi mi najvise odgovaralo od "hemije" ....preferiram sipku :D ali aktivan sam i u teretani... ono sto mi je najpotrebnije jeste explozivnost i snaga... ako neko moze da mi pomogne sta da uzmem da bilo bi mi od velike koristi :D... hvala unapred

Naslov: Odg: POMOC :D
Poruka od: Milos Zivanovic Jun 01, 2011, 01:06:08 posle podne

Jel mozes da budes malo jasniji sa pitanjem - sta podrazumevas pod "hemija"?   :)

Naslov: Odg: POMOC :D
Poruka od: Oenomaus Jun 01, 2011, 01:09:06 posle podne

suplemente.......

Naslov: Odg: POMOC :D
Poruka od: Milos Zivanovic Jun 01, 2011, 01:23:52 posle podne

Ako su suplementi, onda ne bi trebalo da bude lenj da nadje ono sto ga zanima jer ima poprilicno informacija ovde...  ;)

Evo moze da pocne sa citanjem odavde:

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,65.0.html

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,6624.0.html

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,810.0.html

Poz

Naslov: Odg: POMOC :D
Poruka od: AEROOOO Jun 01, 2011, 02:43:51 posle podne

hvala na prilozenim informacijama :D

Naslov: Odg: POMOC :D
Poruka od: AEROOOO Jun 01, 2011, 03:04:15 posle podne

sta mislite o kombinaciji Kre-alcalin-a i glutamina?

Naslov: Odg: POMOC :D
Poruka od: Pedja_Petrovic Jun 01, 2011, 03:27:23 posle podne

Citat: AEROOOO  Jun 01, 2011, 03:04:15 posle podne

sta mislite o kombinaciji Kre-alcalin-a i glutamina?

neznam iz kog razloga otvoris temu a onda pises i na pm
ali evo i ovde
odlicna kombinacja
ali mnogo bolja za tebe od creatina kojg si uzmao je

BETA K+ GLM ili ukoliko ti mozda jos bolja opcija u tvom sportu

beta k + inosine