Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Bare Februar 18, 2011, 09:59:09 pre podne
-
Vec vidim Pedjosa kako se lupa po celu i brise temu, al ja moram da pitam.........navodno pravi neko salo oko stomaka, itd itd....?
JEL ZNA NEKO NESTO O TOME???
ne kafa sa mlekom i secerom, vec obicna kafa???
-
Ne valja UH i kafu mjesati, lose djeluje na metabolizam...
-
zasto bih se lupao po glavi?
i ja sam covek pa isto tako volim PONEKADA da mazen kaficu
doduse kracu sa toplim i za natreenom ali zasto da ne ukoliko to ne relazi u ludilo pa odista mi se lupa po glavi kada neko u 19 h kaze-BURAZ,AJMO NA KAFU
jednsotavno
ako postoji vreme za kafu (po defaultu) to bi onda terbalo da je u nekim jutarnjim casovima
a da kafa sa melkom secerom gojim..
pa vidi
ukoliko je ovde rec o 10 kafa i sa svakom kafom po 2 kesice onog secera ONDA JE ODGTOVR SIGURNO-DA
ali
ukoliko je to slucaj o dve kafice sa topl;im mlekom(jer je tu rec o smesnoj kolcini istog) i ukolikoje moguce da se taj cukar izbegne i umesto njega omljen nam otrov natreen (1-2 tabl),nema razloga za bojazan od gojenja
NIJE MOJA PREPRUKA-ali ako vec mora..
-
Kafa kao čista kafa ne goji, jer sta moze da nekoga ugoji kasicica necega, pa ma sta to bilo. Naravno da dodato mleko i secer su vec nesto drugo. Medjutim, da kafa ipak goji i utice na masne naslage potice od cinjenice da kafa, pa makar bila i čista kafa utice na lucenje insulina, pa onda sledi ona prica o bezrazloznom iritiranju insulina sto za posledicu ima ono sto vec dobro znamo....
-
Koliko je ova prica oko insulina utemeljena?
Pitam jer imam druga dijabeticara (bode se) i cepa zero i to nekad i posle oboka
-
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa......TO NISAM IMAO POJMA!!!!!!!!
Da kafica dize insulin????????
E pa ima da je redukujem!
HVALA SVIMA NA ODGOVORIMA!!!!
;)
@pedjose
....jer mi je 100% izgledalo glupo da kafa goji, ali ako dize insulin to je onda nesto drugo!
-
Ne treba od toga praviti sad famu, nije to skok insulina kao kad konzumiras redovan obrok, ali izgleda da se lucenje ipak desava, te na osnovu toga razne "bilc zena" novine impliciraju da kafa goji....
Ono sto je mnogo interesantnije je da i neke psihoaktivne supstance izazivaju lucenje insulina, kao npr.cigareta...!
-
Ne treba od toga praviti sad famu, nije to skok insulina kao kad konzumiras redovan obrok, ali izgleda da se lucenje ipak desava, te na osnovu toga razne "bilc zena" novine impliciraju da kafa goji....
Ono sto je mnogo interesantnije je da i neke psihoaktivne supstance izazivaju lucenje insulina, kao npr.cigareta...!
tacno tako
nisam hteo da ulayim u tu polemiku jer bi otislo mnogo daleko....ali bravo
-
e da nebi otvarao novu temu za jedno pitanje?zanima me jer sutlijas goji jel moze da se ubaci ko obrok? ima ok uh i cal po 100 grama a ima i 14 grama secera na 100 grama?
-
Ne razumem to pitanje jel goji, pogotovu ako znas nuritivne vrednosti?! Fino izracunas koliko si kcal konzumirao, koliko potrosis u toku dana, pa vidis dal ces da se ugojis ili ne. Ko to moze da se ugoji od cinije sutlijasa ako samo to pojedes? A da li valja sutlijas, nije BB hrana, i kao takva nema mesto u jelovniku. Tvoja je stvar ako ti se ponekad jede..
-
a ma ja sam mislio da ga ubacim uz dorucak uz 100 grama mladog sira ne mogu ovsene smucile su mi se,a 200 grama sutlijasa mi da isto ko 100 g ovsenih.ok hvala pogledacu to.
-
nemozes pariti odnos uh i masti u ovsenim i u sutliji(secer mleko,so)
ipak se ti drzi ovsenih
-
a znam da se ne moze nije to nikako isto ovsene su uvek bolje.
-
a ma ja sam mislio da ga ubacim uz dorucak uz 100 grama mladog sira ne mogu ovsene smucile su mi se,a 200 grama sutlijasa mi da isto ko 100 g ovsenih.ok hvala pogledacu to.
Ti nemoj onda da jedes ovsene, jedi pirinac, krompir, pastu... A na ukus zaboravi i trpaj.
-
pirinac jedem i krompir uz druge obroke a u 7 ujutru ne mogu bas pirinac ni krompir jer necu da ustanem u 6 da bi ga napravio. :) ako si mislio ujutru da jedem to.
-
pirinac jedem i krompir uz druge obroke a u 7 ujutru ne mogu bas pirinac ni krompir jer necu da ustanem u 6 da bi ga napravio. :) ako si mislio ujutru da jedem to.
Ja pravim hranu za 3 dana unapred, mnogo je lakse, probaj tako.
-
kuvash oriz 3 dana unaprijed? xaxaxaxa...
-
kuvash oriz 3 dana unaprijed? xaxaxaxa...
Lalicicu, nemas razloga da se smijes, u bodybuildingu cak i onom rekreativnom spremanje hrane unaprijed nije nista nesvakidasnje.
-
znam da nije,ali bash oriz star 3 dana,ne ide brate..
-
pirinac jedem i krompir uz druge obroke a u 7 ujutru ne mogu bas pirinac ni krompir jer necu da ustanem u 6 da bi ga napravio. :) ako si mislio ujutru da jedem to.
Ja pravim hranu za 3 dana unapred, mnogo je lakse, probaj tako.
e brate mislim da je to najbolje resenje spremim pa vadim i jedem jer nmg nikako tako rano da ustanem necu imati sna onda nikako.nmg dal se setim dal sam gledao neki intervju ili procitao negde gde lik ima sve spremno u zamrzivacu i samo vadi a vise od 3 dana stoji.
-
kuvash oriz 3 dana unaprijed? xaxaxaxa...
Lalicicu, tvoje znanje je ovde na forumu svima poznato, molio bi te da se uzdrzis komentara.
Elem, svako ko ima manjak vremena, ovo je jedno od resenja. A to sto tebi ne odgovara pirinac skuvan 3 dana... Nista onda, idi jedi GRIZ. :D :D :D
Ukus je sporedna stvar u ovom sportu.
-
samo opushteno,dobro ga zaledi..
-
stize se sve,samo kad se oce.Jeo sam oriz 2 dana star,ok je, vec preko toga nisam pokusavao :)
-
inace, ja i dalje ne vjerujem da se na bb forumu protezu i dalje price sto GOJI a sto ne goji.Ako iko ,onda bar mi znamo da citamo nutrition facts.Nismo debelguze zene.
a o tome koliko kafa dize insulin...pa ako uzmemo u obzir cistu kafu kao prah razmucenu u vodi.to je toliko smijesno da je zalosno. stavise,mislim da cak 10gr brokolija vise podigne insulin.
vec kada se dodaje mlijeko to je druga stvar.