Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Zoka Avgust 09, 2006, 01:18:51 posle podne
-
...
-
pa neki Gatorade ili Powerade bi bio najbolji zbog elektrolita i minerala koji se gube tokom treninga (barem tako po meni)
Istu temu sam i ja otvorio pre jedno mesec dana, pa je vecina rekla da je ipak najbolje ostati na staroj dobroj vodi.
-
..
-
Da ne govori o onim napicima sa L-carnitinom?
-
..
-
kako se zove dvd?
-
..
-
uuu da video sam insert, moracu da ga kupim uskoro
-
di si ti papa/////nema te od kada se ja vratih iz sa??
-
kad je pomenuo "energetska pica" mislio je na napitke sa prostim UH !
jedna od njih je gatorade, mada moze i glukoza....
Uostalom, ne verujem da cete primetiti neku razliku, Gatorade tj elektroliti i minerali u njoj su proseravanje, tj. da bi se iskoristili, organizam mora da bude totalno izposcen i dehidriran ! Prosti seceri su OK.
Poz
-
..
-
Milosev duriing workout shake ne sadrzi glukozu
uskoro ce biti u prodaji njegov during workout shake kao i jos dva supl. pa cemo videti
-
..
-
Milosev duriing workout shake ne sadrzi glukozu
uskoro ce biti u prodaji njegov during workout shake kao i jos dva supl. pa cemo videti
Hm.. ja bi se zakleo da je na DVD-u rekao da se dextroza moze uzimati u toku treninga... al ok, mozda sam pogresno razumio...
ja sam probao dex pre i za vreme treninga i zamalo se nisam onesvestio , neki kazu da njima ne smeta konzumiranje dex za vreme i pre treninga ali kod mene dovodi do insulinskog soka
-
IsoTec ili IsoStar je dobar , znam iz licnog iskustva !!
U toku treninga se stalno javlja potreba za obnovu energetskih rezervi jer se ubrzano trose. (nagli pad energije ,snage, izdrzljivost itd) Ako dodje do toga da se skroz iscrpe telo mora da predje na drugi izvor energije sto znaci da zapocinje sa razgradnjom misica a to mi nikako neodgovara a cini mi se ni vama ;) Znao sam dugo stojati u mestu i pitati se gde gresim , pokusavao sam sa raznim energetskim napicima punim taurina,kofeina koji su mi pruzali trenutnu eksplozivnost sto nikako nije resenje jer se u organizmu i dalje odvija proces koji sam napomenuo .
Stime sam poceo koristiti nesto poput Isotec-a ili nekad uzmem Iso Star.
To je izotonicni preparat koncipiran da odrzi uvek visok energetski nivo tokom intezivnih napora i organizmu nadoknadi vitalne supstance jer sadrzi koktel prostih i slozenih ugljenih hidrata. ;)
pozdrav!!!
...a sto si ti navalio na UH......pa koliko tebi trening traje onda kada potrosis zalihe glik deopa kada si na masi../?????..malo nelgocino zboris stari???>.....
ti ako gresis onda gresis u treningu....
-
gdje uzeti te energetske napitke ???
-
dobro kazes...tema je energ napaici..a ti prica o tome kako potorsi gliko depoe kada si na masi.....i kako ih nadokanjdujes sa iscotecom da ne bi usao u katabolizam.....
ako je ovakav tvoj organizam..nmemam reci...
onda ti bolje nemoj ni da ides na def jel ces da padnes 25 kg u roku od 7 dana...hocu da kazem da je tebi nemoguce onda uraditi deficiju jer si stalno u katabolzmu..
daj bruaz nemoj molim te..
ja tebi ne otvaram oci,ali eto..ja imam samo 5 godina vezbackog iskustva ali malo vise rezulatata od tebe i ne mogu nikako da prhvatim ovu teroiju da na masi u toku treninga uspes da potrosis glik depoe i da ih nadoknadjujes sa isotecohm...
a da prodjes gatorade onda bi to bio on jel da??
-
dobro kazes...tema je energ napaici..a ti prica o tome kako potorsi gliko depoe kada si na masi.....i kako ih nadokanjdujes sa iscotecom da ne bi usao u katabolizam.....
ako je ovakav tvoj organizam..nmemam reci...
onda ti bolje nemoj ni da ides na def jel ces da padnes 25 kg u roku od 7 dana...hocu da kazem da je tebi nemoguce onda uraditi deficiju jer si stalno u katabolzmu..
daj bruaz nemoj molim te..
ja tebi ne otvaram oci,ali eto..ja imam samo 5 godina vezbackog iskustva ali malo vise rezulatata od tebe i ne mogu nikako da prhvatim ovu teroiju da na masi u toku treninga uspes da potrosis glik depoe i da ih nadoknadjujes sa isotecohm...
a da prodjes gatorade onda bi to bio on jel da??
Za pet godina vezbackog iskustva imas sjajne rezultate tu nemam reci , svaka cast ! PEDJA JOJJJ BRE SAMO JE REC O TOME DA JA NENADOKNADJUJEM DEPOE GLIKOGENA VEC NADOPUNJUJEM OK
Sta je tu strasno i lose sto sam napisao , pa nisam jedini , u teretani sam naisao na zilion slicnih prica i iskustava , nemoj ni ti preterivati sa tim zakljuccima (da za 7 dana bi pao 25kg itd) ali stoji ono sto sam rekao i tako je kod mene .
...ma ja sam tyo lupio ona odokatvno...to nema veze sa relanostcu znam.......nego samo sam hteo da ti akzem..da mi niej jasno da imas takv problem sa glikogneom..eto to...niej mi jasno...
pa ejbote ja kada uzimam insulin bezim od UH kao djavo od krsta i borim se jkao tigar da ne uletim u hipo..razumes....pa zbog toga mi niej jasno...
znam covke akoji uzima 50iu isnulina dnevno a koristi 300 gr UH dnevno!!!!!!!!..jel mozes to da verujes......a izlgeda i vise nego fenemnealno......necemo o imenima..nema smilsa...
e pa sada ti meni reci kako ej to moguce...
a vidi sta se tebi dogadja....
i pradon..nema 5 godina stalza nego 6.....my bad :oops: :oops:
-
ja sam uveren da je milos pricao o glukozi...................
-
Ljudi sta mislite o Vitargu, videcete da se ljudi na Milosevom sajtu kunu u preparat, moze se uzimati kao pre treninga, za vreme treninga, i odlican je za post workout!!!???
-
super je samo sto ga nema u Srbiji
-
DA..VITARGO JE NESTO DRIGO..I ODLICAN JE..ALI GA NAZAOST NEMA U SRBIJI
-
DA..VITARGO JE NESTO DRIGO..I ODLICAN JE..ALI GA NAZAOST NEMA U SRBIJI
...i poprilicno je skup... oko $50 naspram $3 za dex. Da li je skoro 20 puta bolji videcemo za nedelju dana kad mi stigne.
-
8)
http://www.vitargo.com/
-
Bravo! Evo ga i kod nas!
-
..
-
ali vitargo je sastavni deo Milosevog shakea koji ce valjda biti u prodaji i kod nas
-
Uzeo sam ga ja poceo sam ga juce piti, 5kg je 88eura, 2 kg 39eura. Videcemo kako deluje, pije se 75grama nakon treninga, znaci uzima se iskljucivo samo kad treniras ovako ne, moze se mesati sa Whey protelinom, a mozes ga uzeti pola sata nakon sto si uzeo vitargo. Videcemo pa cu vam reci neka malo prodje.