Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Oprema => Temu započeo: Laličić Januar 24, 2011, 07:29:37 posle podne
-
Ima li iko da objasni kako i na koji nachin se boriti protiv zuljeva,poludjeh..
nemojte mi samo o rukavicama prichat,imam 2,3 para,i opet nijedne ne pomazu..
-
Meni zuljevi nista ne smetaju,to je znak da si hardcore...ako ti vec toliko smeta probaj da nabavis neki sundjer ili tako neku penu i to stavi oko sipke..
-
Sundjeri su ti najbolji, imam i ja dva para rukavica,al nista ne vredi brzo se istanje, ako ti bas smeta napravi deblje i cao..
-
sundjeri sundjeri
-
uzmi sundjer za skolsku tablu i preseci ga na pola uz duz ... tvrdji je nego obican
-
Malo da se stisnu zubi...
-
spuzve :D
-
najbolji nenose nista na rukama ;) :)
-
zuljevi su do jaja :D
-
nemozes protiv toga
ako ces da koristis gurtne bit ce ti malo lakse
meni ni spuzva ne pomaze nesto
al naviknes i kasnije ti je ugodan osecaj
-
ako nemas zuljeve nisi BILDER ;)
-
Ovo su zuljevi ;D Delom od tegova delom od rada..
-
imas vise zuljeva na desnoj ruci ;D
-
imas vise zuljeva na desnoj ruci ;D
pa napisao je covek delom od rada :D
-
Pedjine rukavice su konza :)))
Zuljeva bez :)))
-
imas vise zuljeva na desnoj ruci ;D
pa napisao je covek delom od rada :D
desanka hahahhaha
-
zuljovi.jpg :D
desna je desna... mora da se radi puno,nemoj samo da se trosis pre treninga puno 8)
-
ko dr ovaj radi taj ima i zuljeve ;D ;D ;D
-
Meni zljuljevi izdjaju posle LAT masine kad radim ledjam, ali od kad koristim gurtne nema nikakvih problema... Gurtne su MAMA
-
Sta su gurtne?
-
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30140
-
posle mrtvog dizanja
(http://www.twrc.rowing.org.uk/slug/bigblister.jpg)
-
pa nisi kucu dizao
-
ae bre bezi u kurac,zgadio si mi jelo
-
to mnogo cujem da ljudi kukaju zbog zuljeva i dzabe trose pare na rukavice uzmi sundjer i cepaj :)) a sto kaze naturalni
ko nema zuljeve nije bilder :))
-
au sine ti desanku bas forsiras...:)))
-
posle mrtvog dizanja
(http://www.twrc.rowing.org.uk/slug/bigblister.jpg)
Eto koliko razmisljas,uradio si mrtvo dizanje,razbio si ledja,svaka cast,al kako ces sutra nesto drugo raditi,nikako...
Ja jesam trenirao sa zavojima jer mi je saka bila u ranama,ali to nije bilo do mene,visa sila pao sam na fudbalu,a ti svesno gulis ruku,ne ide to druze...
-
Ne panici Kolev, skinuo je sliku sa neta...nije vajda toliko lud :D
http://www.twrc.rowing.org.uk/slug/bigblister.jpg
-
Ma ne panicim nego ne pratim slike zuljeva po netu... :)
-
Ja vec godinama treniram bez rukavica tako reci samo gole shake i nemam zuljeve... jako je bitno znati kako uhvatiti shipku-teg, namestiti saku, uglaviti "jagodice" itd. A sto se preventive tice rekli su ljudi ranije sve ;) Odlicna stvar ti je i da iseces gumu unutrasnju od bicikla pa sa tim da hvatas ;)
-
Odlicna stvar ti je i da iseces gumu unutrasnju od bicikla pa sa tim da hvatas ;)
dobra fora! ;)
-
ma zavisi i kakve su sipke od tegova.. neku kako god da uhvatis jebe kod npr biceps pregiba..
-
Ma mozda bi bilo najbolje da se naviknes na to.... ;) Ali ako ti je smor slazem se da uzmes sundjere,jednostavno... Ne opterecuji se time... Ima dosta stvari o kojima treba razmisljati u vezi treninga. ;) Moje misljenje samo. ;D
-
Aj da probam ovde:
jel zna neko de ima da se kupi magnezijum (u prahu, ili tvrd, sve jedno) ?
-
iz kog si grada?
-
Aj da probam ovde:
jel zna neko de ima da se kupi magnezijum (u prahu, ili tvrd, sve jedno) ?
I mene ovo zanima... Za Beograd po mogucstvu...
-
http://www.zelenodrvo.com/mg.php
trazite pod Mg-vrecice..250din je kocka,ok je kreda skroz
-
gurtne su cudo , ali ne u borbi protiv zuljeva, vec u drzanju tegova :) ja sam mislio da je to obicna pizdarija, sad ledja i trapez nikad bez gurtni ne radim :)
-
ako si sklon zuljevima ne mozes da ih se resis... jedino kod kozmeticara, al cim opet pocnes da treniras pojavice ti se... a i sto ti toliko smetaju jebo zuljeve samo cepaj :)
poz