Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: miljkoo Septembar 29, 2010, 12:28:13 pre podne
-
Braco i Sestre da vas nesto pitam, ovako: meni je jedan obrok u toku dana tunjevina( tunjevina u konzervi) znaci uzmem 2 tunjevine i neku salatu i to mi je jedan obrok, sto znaci da u 7 dana jedem 14 tunjevina u konzervi.....
Ali prije neki dan citam na jednom forumu da vise od 2-3 tunjevine nedeljno nije zdravo jesti jer ima "ZIVU" ili tako nesto, sto je puno stetno za organizam!!
pa me zanima jeli to bas istina ili samo babske price ??? ???
-
Lepo si rekao na jednom forumu.... 8)
Kada to isto procitas na Ovom forumu onda trebas biti zabrinut ;)
-
Lepo si rekao na jednom forumu.... 8)
Kada to isto procitas na Ovom forumu onda trebas biti zabrinut ;)
pa da tu si u pravu, ali ipak bolje da pitam. ovako kad mi odg na pitanje posle lakse jedem tunjevinu ;)
-
Mada bolje je neku nemasnu (citaj: ne u ulju) mesinu jesti, ja imam tunjevinu u frizideru samo za "ne daj boze" situacije...
-
Braco i Sestre da vas nesto pitam, ovako: meni je jedan obrok u toku dana tunjevina( tunjevina u konzervi) znaci uzmem 2 tunjevine i neku salatu i to mi je jedan obrok, sto znaci da u 7 dana jedem 14 tunjevina u konzervi.....
Ali prije neki dan citam na jednom forumu da vise od 2-3 tunjevine nedeljno nije zdravo jesti jer ima "ZIVU" ili tako nesto, sto je puno stetno za organizam!!
pa me zanima jeli to bas istina ili samo babske price ??? ???
tuna je za IZGOVORE:D
posveti sebi 45min u kuhinji spremi hranu za ceo dan..plastika je MAMA za misice;)
-
ok videcu onda da smanjim tunjevinu a da vise ubacim bjelog mesa i jos jedan obrok sa jajima :) ;)
-
ok videcu onda da smanjim tunjevinu a da vise ubacim bjelog mesa i jos jedan obrok sa jajima :) ;)
sto bi rekao VLADAR
CRVENO meso jedu LAVOVI;)
-
pa dobro ako pored tog crvenog ubaci 1-2 tune nece mu skoditi sigurno ..smorio bih se da jedem crveno ceo dan ,upravo zato sto je najbolje :D
-
pa dobro ako pored tog crvenog ubaci 1-2 tune nece mu skoditi sigurno ..smorio bih se da jedem crveno ceo dan ,upravo zato sto je najbolje :D
ali sa tunom ces ubaciti dosta masti;)
ja kada sam kretao u sve ovo(pre 7 godina)jeo sam stalno tunjevinu ali samo iz razloga STO ME JE MRZELO DA SPREMAM HRANU...a znao sam da je mnogo bolje pilece belo i crveno meso...znaci IZGOVORE SAM DAVAO SAM SEBI...
-
LAkse mi izmjeriti 150 gr mesa nego otvarati tunjevinu i cjediti...meso ispecem u foliji da bude za cijeli dan. :D
-
Ja jedem 80-100g tunjevine ujutru prije skole.
Uz to idu 2-3bjelanca+2zhumanca + 80-100g Ovsenih + pola mjere wheya.
Nemam stvarno volje u 6 ujutru da jedem piletinu/junetinu/teletinu.. pa drmnem tunjevinu.
Mislim da nije losh obrok,ovaj koji sam gore naveo :P
-
I ja je isto praktikujem za dorucak nekako mi bas lepo legne, nekad i za veceru kad nema nista ili se poklopalo sve u toku dana, bolje je i to nego neko djubre onako za pred kraj dana zar ne?!
-
pa dobro ako pored tog crvenog ubaci 1-2 tune nece mu skoditi sigurno ..smorio bih se da jedem crveno ceo dan ,upravo zato sto je najbolje :D
ali sa tunom ces ubaciti dosta masti;)
ja kada sam kretao u sve ovo(pre 7 godina)jeo sam stalno tunjevinu ali samo iz razloga STO ME JE MRZELO DA SPREMAM HRANU...a znao sam da je mnogo bolje pilece belo i crveno meso...znaci IZGOVORE SAM DAVAO SAM SEBI...
sa jednom tunjevinom u salamuri (vodi ) ubacices 2.5g masti od kojih zasicenih 0,3g ???
nesto si ti tu pobrkao...osim ako ne mislis na ulje u kojem pliva tuna kada je konzerva u ulju
to je manje nego belo meso a crveno da ne pricam
-
Pa dobro meni je bilo najbitnije da znam dali je stetna zbog te "zive" ili sta je vec! u svakom slucaju smanjicu unos tunjevine, necu sada da prestanem da je jedem ali hocu u manjim kolicinama nego ranije.
iskreno nemogu da mi svih 5 obroka bude bijelo ili crveno meso, ovako jedan obrok tunjevina, drugi bijelo.. itd
-
Imas velik izbor jaja, blend, sir, svjeza riba....
-
Imas velik izbor jaja, blend, sir, svjeza riba....
Pa da u pravu si. Ja uzimam tunjevinu koja ima 185g a kada se iscedi ima oko 135g, to znaci preko 30g proteina, sto je puno lakse pojest nego 10 jaja u jednom obroku..
-
Veruj mi kad se sve iscedi ta ista od 185 ima jedva 100,pogotovo kada i vodu upijes salvetama i ono sto ispadne u pocetku..ja merio..tako da iszadje oko 25g proteina sto je opet ok,kao uzina,al kako naturalni kaze,za veci obrok crveno,piletinu i udri...
inace o zivi ne brini to je studija koja ne pije vodu....do sad bi pomrlo pola nas koji trenira.... a ako te bas studije brinu imas jedno duplo vise studija koje govore da ta opsnost zive je ne tacna
-
ok braco, hvala vam na odgovorima! i poslusacu vase savjete ;) ;)
-
Tuna je plava riba, extra kvaliteta i bioloske vrijednosti proteina, da ne pricamo o amino profilu, omega 3 sadrzaju itd...e sad,konzervirano...jbg ali ko moze da jede sushi umejsto konzervirane jos bolje, probah raw tuna u sushi varijanti, 3x bolje nego konzervirana
-
Tuna je plava riba, extra kvaliteta i bioloske vrijednosti proteina, da ne pricamo o amino profilu, omega 3 sadrzaju itd...e sad,konzervirano...jbg ali ko moze da jede sushi umejsto konzervirane jos bolje, probah raw tuna u sushi varijanti, 3x bolje nego konzervirana
a koliko to kosta???
-
Tuna je plava riba, extra kvaliteta i bioloske vrijednosti proteina, da ne pricamo o amino profilu, omega 3 sadrzaju itd...e sad,konzervirano...jbg ali ko moze da jede sushi umejsto konzervirane jos bolje, probah raw tuna u sushi varijanti, 3x bolje nego konzervirana
a koliko to kosta???
sigurno skuplje nego konzerva tunjevine u vodi :)
doduse pitanje je da li uopste ima dostupan restoran japanske hrane :)
-
ipak ja cu se drzati bijelog mesa, to je nesto najrealnije i najeftinije ;)
naravno uz to i jaja, tunjevina, sir itd ;) ;)
-
pa dobro ako pored tog crvenog ubaci 1-2 tune nece mu skoditi sigurno ..smorio bih se da jedem crveno ceo dan ,upravo zato sto je najbolje :D
ali sa tunom ces ubaciti dosta masti;)
ja kada sam kretao u sve ovo(pre 7 godina)jeo sam stalno tunjevinu ali samo iz razloga STO ME JE MRZELO DA SPREMAM HRANU...a znao sam da je mnogo bolje pilece belo i crveno meso...znaci IZGOVORE SAM DAVAO SAM SEBI...
sa jednom tunjevinom u salamuri (vodi ) ubacices 2.5g masti od kojih zasicenih 0,3g ???
nesto si ti tu pobrkao...osim ako ne mislis na ulje u kojem pliva tuna kada je konzerva u ulju
to je manje nego belo meso a crveno da ne pricam
da ja sam mislio na to i kada se iscedi ostane ulja..uglavnom jel vidis ti sta je unutra kada otovoris konzervu...pitaj boga koji je deo ribe:D
-
meni je obicna tunjevina jako gadna posto ne jedem hleb nikako,a nista pored nje (mislim na salatu il tako nesto) mi je ne moze "ublaziti" pa jedem onu u paradajz sosu,nju smazem za 15 sekundi... :D :D :D
sad koliko je ta tunjevina dobra??
Naturalni sta tacno znaci plastika je MAMA za misice??
mozda cu ispasti glup,ali stvarno ne razumem... :D
-
Kako ti nije jasno, pa naturalni JEDE plastiku za misice, zato i jeste toliki.... :D
-
meni je obicna tunjevina jako gadna posto ne jedem hleb nikako,a nista pored nje (mislim na salatu il tako nesto) mi je ne moze "ublaziti" pa jedem onu u paradajz sosu,nju smazem za 15 sekundi... :D :D :D
sad koliko je ta tunjevina dobra??
Naturalni sta tacno znaci plastika je MAMA za misice??
mozda cu ispasti glup,ali stvarno ne razumem... :D
kupi onaj pelat od paradajza bez secera i zacini malo.
A mislio je da je pakovanje hrane za vise obroka kljuc uspjeha (obicno pakujemo u plasticne posude jelte bilo bi nezgodno u staklu) u staklu jedino Evan Centopani sprema :)
-
pa dobro ako pored tog crvenog ubaci 1-2 tune nece mu skoditi sigurno ..smorio bih se da jedem crveno ceo dan ,upravo zato sto je najbolje :D
ali sa tunom ces ubaciti dosta masti;)
ja kada sam kretao u sve ovo(pre 7 godina)jeo sam stalno tunjevinu ali samo iz razloga STO ME JE MRZELO DA SPREMAM HRANU...a znao sam da je mnogo bolje pilece belo i crveno meso...znaci IZGOVORE SAM DAVAO SAM SEBI...
sa jednom tunjevinom u salamuri (vodi ) ubacices 2.5g masti od kojih zasicenih 0,3g ???
nesto si ti tu pobrkao...osim ako ne mislis na ulje u kojem pliva tuna kada je konzerva u ulju
to je manje nego belo meso a crveno da ne pricam
da ja sam mislio na to i kada se iscedi ostane ulja..uglavnom jel vidis ti sta je unutra kada otovoris konzervu...pitaj boga koji je deo ribe:D
a jbg to su one socijalne varijante od 20 centi, tuna u komadice, kupujte tunu u komadima da znate sta jedete
-
Kako ti nije jasno, pa naturalni JEDE plastiku za misice, zato i jeste toliki.... :D
sta ga znam,koliki je nista me ne bi cudilo... :D
meni je obicna tunjevina jako gadna posto ne jedem hleb nikako,a nista pored nje (mislim na salatu il tako nesto) mi je ne moze "ublaziti" pa jedem onu u paradajz sosu,nju smazem za 15 sekundi... :D :D :D
sad koliko je ta tunjevina dobra??
Naturalni sta tacno znaci plastika je MAMA za misice??
mozda cu ispasti glup,ali stvarno ne razumem... :D
kupi onaj pelat od paradajza bez secera i zacini malo.
A mislio je da je pakovanje hrane za vise obroka kljuc uspjeha (obicno pakujemo u plasticne posude jelte bilo bi nezgodno u staklu) u staklu jedino Evan Centopani sprema :)
jel to znaci da je bolja varijanta tunjevina u komadima plus taj paradajz bez secera,nego ona koja je vec u paradajz sosu??
pitam jer sam se navikao na taj ukus i ne bi da menjam,osim ako je drasticna razlika...
-
u staklu jedino Evan Centopani sprema Smeško
I natrpa senfa preko mesa. :)
-
:D :D ovo za plastiku ni ja nisam znao,ali me je bilo sramota da pitam da ne ispadnem glup :D :D :D
-
Kako ti nije jasno, pa naturalni JEDE plastiku za misice, zato i jeste toliki.... :D
sta ga znam,koliki je nista me ne bi cudilo... :D
meni je obicna tunjevina jako gadna posto ne jedem hleb nikako,a nista pored nje (mislim na salatu il tako nesto) mi je ne moze "ublaziti" pa jedem onu u paradajz sosu,nju smazem za 15 sekundi... :D :D :D
sad koliko je ta tunjevina dobra??
Naturalni sta tacno znaci plastika je MAMA za misice??
mozda cu ispasti glup,ali stvarno ne razumem... :D
kupi onaj pelat od paradajza bez secera i zacini malo.
A mislio je da je pakovanje hrane za vise obroka kljuc uspjeha (obicno pakujemo u plasticne posude jelte bilo bi nezgodno u staklu) u staklu jedino Evan Centopani sprema :)
jel to znaci da je bolja varijanta tunjevina u komadima plus taj paradajz bez secera,nego ona koja je vec u paradajz sosu??
pitam jer sam se navikao na taj ukus i ne bi da menjam,osim ako je drasticna razlika...
tako si najsigurniji sta si unio, cepnes fino tunu u salamuri, prelijes sa malko pelata, malo origana+5gr maslinovog ulja i da si zdravo
-
Nema glupih pitnaja, samo glupih odgovora....
-
Nema glupih pitnaja, samo glupih odgovora....
haha ma neznam ja vezbam 2god ali tek sada sam poceo da sredujem ishranu,supl.. itd..
pa zato sada pitam sve sto nemogu da nadjem na forumu, pa je moguce da mozda i postavim neko glupo pitanje...
-
pratio sam i ranije hranu i supl ali puno slabije i sto zbog neznanja i zbog finansija, e zato sada hocu sve da sredim kako treba..... 100% bez greske
-
Kako ti nije jasno, pa naturalni JEDE plastiku za misice, zato i jeste toliki.... :D
sta ga znam,koliki je nista me ne bi cudilo... :D
meni je obicna tunjevina jako gadna posto ne jedem hleb nikako,a nista pored nje (mislim na salatu il tako nesto) mi je ne moze "ublaziti" pa jedem onu u paradajz sosu,nju smazem za 15 sekundi... :D :D :D
sad koliko je ta tunjevina dobra??
Naturalni sta tacno znaci plastika je MAMA za misice??
mozda cu ispasti glup,ali stvarno ne razumem... :D
kupi onaj pelat od paradajza bez secera i zacini malo.
A mislio je da je pakovanje hrane za vise obroka kljuc uspjeha (obicno pakujemo u plasticne posude jelte bilo bi nezgodno u staklu) u staklu jedino Evan Centopani sprema :)
jel to znaci da je bolja varijanta tunjevina u komadima plus taj paradajz bez secera,nego ona koja je vec u paradajz sosu??
pitam jer sam se navikao na taj ukus i ne bi da menjam,osim ako je drasticna razlika...
tako si najsigurniji sta si unio, cepnes fino tunu u salamuri, prelijes sa malko pelata, malo origana+5gr maslinovog ulja i da si zdravo
Hvala brate...
-
da ja sam mislio na to i kada se iscedi ostane ulja..uglavnom jel vidis ti sta je unutra kada otovoris konzervu...pitaj boga koji je deo ribe:D
brate sta ti kupujes xD koji god da je deo meso je..nisu sigurno riblji bubrezi :)
-
da ja sam mislio na to i kada se iscedi ostane ulja..uglavnom jel vidis ti sta je unutra kada otovoris konzervu...pitaj boga koji je deo ribe:D
brate sta ti kupujes xD koji god da je deo meso je..nisu sigurno riblji bubrezi :)
pa sto onda ne jedes batak,ili plecku junecu...pogledaj bre na sta to lici kada odtovir...ok je naravno to sto je spartak rekao ZIVU ali ona je oko 1500din 1kg;)
-
kako god ,moja izgleda extra,bela riba, miris extra, MISTRAL,ocedis je iz te vode i soli u komadima i svi jednaki....
Medjutim kad sam jednom perlu uzeo dozljaj je bio slican ovom sto opisujes,i ne bi me cudilo da je shit...ali u svakom slucaju nema razloga generalizovati...tuna je uvek bila staple food u bb
-
kako god ,moja izgleda extra,bela riba, miris extra, MISTRAL,ocedis je iz te vode i soli u komadima i svi jednaki....
Medjutim kad sam jednom perlu uzeo dozljaj je bio slican ovom sto opisujes,i ne bi me cudilo da je shit...ali u svakom slucaju nema razloga generalizovati...tuna je uvek bila staple food u bb
Mistral extra????
jel se zezas?
-
?
Najcistiji komadi u salamuri (i jedini na trzistu)
-
?
Najcistiji komadi u salamuri (i jedini na trzistu)
koliko para toliko muzike :)
a ukus...blago nejestivo, da ne kazem sta gore, zviznuce me neko iz Delte
ima jos opcija ;)
-
nijedna tuna nije bas prijatnog ukusa ako je iz salamure, i to ako se ocjedi nema ni soli, al zato su tu zacini, ne vidim zasto bi se neko patio kao rekreativac, ili je fora da se pati :)
-
?
Najcistiji komadi u salamuri (i jedini na trzistu)
koliko para toliko muzike :)
a ukus...blago nejestivo, da ne kazem sta gore, zviznuce me neko iz Delte
ima jos opcija ;)
pa ti onda uzmi jedi cokoladu ako ti je ukus bitan ...
i vidis to mozes da kazes da je licni stav a ne generalni,recimo meni je tuna extra ukusna i ukusnija od mnogih mesa...isto tako kao sto neko moze da jede piletinu a ne voli jagnje... kapiras??? no ovde nije rec o ukusu ribe vec kvalitetu odredjenih brendova
-
i da napomenemo, ima par vrsta tuna, sa razlicitim sadrzajem masti :)
-
najmasnija tuna ima 5 najnemasnija 1 ....ako je ta razlika bitna nekome ko ne radi last week before competition taj je odlepio sa mozgom
-
najmasnija tuna ima 5 najnemasnija 1 ....ako je ta razlika bitna nekome ko ne radi last week before competition taj je odlepio sa mozgom
ima i razlike u kvalitetu samog mesa, a to za mast je tacno ,doduse neki rekreativci i ne unose zacine misleci da tako treba da ih ne zavodeni :)
-
?
Najcistiji komadi u salamuri (i jedini na trzistu)
koliko para toliko muzike :)
a ukus...blago nejestivo, da ne kazem sta gore, zviznuce me neko iz Delte
ima jos opcija ;)
pa ti onda uzmi jedi cokoladu ako ti je ukus bitan ...
i vidis to mozes da kazes da je licni stav a ne generalni,recimo meni je tuna extra ukusna i ukusnija od mnogih mesa...isto tako kao sto neko moze da jede piletinu a ne voli jagnje... kapiras??? no ovde nije rec o ukusu ribe vec kvalitetu odredjenih brendova
MATT ne diraj velju!
decko moze PREDAVANJA DA TI DRZI sto se tice BB
za 4 meseca je pojeo 3 junka bukvalno..nece frajer ni STEP da koristi,sve bez ukusa tako da ne soli mu pamet;)
a njegov rez. se vidi...tvoj i dalje ne vidimo;)
-
@Naturalni
bato opustno
pun forum cyberbildera, sve znaju samo im se izgled ne zna, ovaj, ..... ;)
-
?
Najcistiji komadi u salamuri (i jedini na trzistu)
koliko para toliko muzike :)
a ukus...blago nejestivo, da ne kazem sta gore, zviznuce me neko iz Delte
ima jos opcija ;)
pa ti onda uzmi jedi cokoladu ako ti je ukus bitan ...
i vidis to mozes da kazes da je licni stav a ne generalni,recimo meni je tuna extra ukusna i ukusnija od mnogih mesa...isto tako kao sto neko moze da jede piletinu a ne voli jagnje... kapiras??? no ovde nije rec o ukusu ribe vec kvalitetu odredjenih brendova
MATT ne diraj velju!
decko moze PREDAVANJA DA TI DRZI sto se tice BB
za 4 meseca je pojeo 3 junka bukvalno..nece frajer ni STEP da koristi,sve bez ukusa tako da ne soli mu pamet;)
a njegov rez. se vidi...tvoj i dalje ne vidimo;)
ti si decko mnogo nadmen i i imas bas mnogo problema :( ,ja ovde iznosim svoje misljenje... ne vidim sta je poenta foruma ako ono ne moze da se IZNESE... moje slike je video ko treba da vidi...a ti ocigledno oces da forum bude teror -odnosno da sve sto ti kazes mislis da je tacno a ostali treba da cute i da se sloze ili da ne smeju da pisnu...
Iskreno ,ja mislim da je bolje da iskuliras malo,bolje da ne znas ,koliko ti se ljudi iza ledja smeje na ovom i drugim forumima... Dr naturalni...kada budes imao : 1 Dr. diplomu ,2.Diplomu: barem fitnes trenera ... 3: Barem jednu MEDALJU na nekom takmicenju ,posto kazes da ova 2 prva ne priznas - e onda mozes da mi govoris takve stvari,do tada me ne zanima... Nemoj samo posle da se zalis vladaru kako ja prozivam pa da me covek bez razloga banuje...pogledaj sta ja i spartak pisemo,izvlacis reci iz konteksta....
ko je dirao velju?
Kakve veze junk ima sa ovim? pojeo 3 junka pa sta ?jel to treba nesto da karakterise?? pa ti imas profije koji jedu JUNK cele godine pa su bolji od mene tebe i velje zajedno...to sto je neko posvecen,do te mere je ok ,ali i to je vid ekstremizma...i ne dokazuje nista do individualnosti coveka...
ovo za step sok tek necu da komentarisem...ja stvarno nemogu da se raspravljam sa tobom eto u pravu si izvinjavam se tunjevina je shit samo crveno i belo .rock on peace out okani me se :D
-
Pojesti 3 junka u 5 mjeseci je samo odraz volje i odlucnosti.
lako je reci da je to go q...c, ali ti probaj da odradis dijetu kako treba tih par mjeseci i onda slobodno raspali....nista nije sporno
a ovo ostalo sto to ce ti vec reci ko treba...
-
?
Najcistiji komadi u salamuri (i jedini na trzistu)
koliko para toliko muzike :)
a ukus...blago nejestivo, da ne kazem sta gore, zviznuce me neko iz Delte
ima jos opcija ;)
pa ti onda uzmi jedi cokoladu ako ti je ukus bitan ...
i vidis to mozes da kazes da je licni stav a ne generalni,recimo meni je tuna extra ukusna i ukusnija od mnogih mesa...isto tako kao sto neko moze da jede piletinu a ne voli jagnje... kapiras??? no ovde nije rec o ukusu ribe vec kvalitetu odredjenih brendova
MATT ne diraj velju!
decko moze PREDAVANJA DA TI DRZI sto se tice BB
za 4 meseca je pojeo 3 junka bukvalno..nece frajer ni STEP da koristi,sve bez ukusa tako da ne soli mu pamet;)
a njegov rez. se vidi...tvoj i dalje ne vidimo;)
ti si decko mnogo nadmen i i imas bas mnogo problema :( ,ja ovde iznosim svoje misljenje... ne vidim sta je poenta foruma ako ono ne moze da se IZNESE... moje slike je video ko treba da vidi...a ti ocigledno oces da forum bude teror -odnosno da sve sto ti kazes mislis da je tacno a ostali treba da cute i da se sloze ili da ne smeju da pisnu...
Iskreno ,ja mislim da je bolje da iskuliras malo,bolje da ne znas ,koliko ti se ljudi iza ledja smeje na ovom i drugim forumima... Dr naturalni...kada budes imao : 1 Dr. diplomu ,2.Diplomu: barem fitnes trenera ... 3: Barem jednu MEDALJU na nekom takmicenju ,posto kazes da ova 2 prva ne priznas - e onda mozes da mi govoris takve stvari,do tada me ne zanima... Nemoj samo posle da se zalis vladaru kako ja prozivam pa da me covek bez razloga banuje...pogledaj sta ja i spartak pisemo,izvlacis reci iz konteksta....
ko je dirao velju?
Kakve veze junk ima sa ovim? pojeo 3 junka pa sta ?jel to treba nesto da karakterise?? pa ti imas profije koji jedu JUNK cele godine pa su bolji od mene tebe i velje zajedno...to sto je neko posvecen,do te mere je ok ,ali i to je vid ekstremizma...i ne dokazuje nista do individualnosti coveka...
ovo za step sok tek necu da komentarisem...ja stvarno nemogu da se raspravljam sa tobom eto u pravu si izvinjavam se tunjevina je shit samo crveno i belo .rock on peace out okani me se :D
SLOBODNO RECI KO MI SE SMEJE IZA LEDJA???
ko je VLADARU rekao da te banuje???
nemoj da vratim vreme u nazad da vidimo ko je prvi poceo na koga da skace.
balavac jedan mali,iskompleksirani,sa 67kg(brus li fazon:D)
NATURALNOG cene i postuju ljudi,zato sto POMAZEM UVEK DRUGIMA,SA SVIMA IMAM ODLICNE ODNOSE NA FORUMU,DOKTOR NISAM NARAVNO,rezultat sam napravio ZA MENE,i trudim se da sve sto znam prenesem na druge..ja kada kazem nekome nesto on uradi i rezultat napravi...ja sam EMIL JOSIFOV iz NOVOGA SADA
ti si??? mozda si neki debeli cika od 50godina hhhmmm kako da znamo jbg
koliko puta si samo pedji poceo da drzis predavanja???
a da si pametan skontao bi sta sam napisao za velju,prozivas za cokoladu a znam kroz sta decko prolazi i koliko se zrtvuje..e vidis na drugom forumu i ovome ja BRANIM TAKVE LJUDE...a takve MISEVE kao ti napusavam
p.s krivo mi je sto nemam jezik kao pedja(u pozitivnom smislu)pa da to bude ono pravo napusavanje al dobro:D
-
brate ko ga proziva ja sam rekao da ako njemu licno NE ODGOVARA tuna,ne moze da generalise , eto meni i rulji ljudi je extra...isplatljiva varijanta i visoko kvalitetna namirnica... eto kutler dexter svi oni jedu shit a ? ccc ma lol necu ni da raspravljam...blago tvom slobodnom vremenu toliko je zanimljiv zivot kada volis da koristis forum za prozivanje i podjebavanje,bez i malo postovanja..i blago onima koji tebe slusaju,vrv ce na prvoj dijeti da se zavaravaju da su im spots of fat ,koza ; ))) fazon brus li :**
''nemoj da vratim vreme u nazad '' -enough said :D
''mozda si neki debeli cika od 50godina hhhmmm kako da znamo jbg''- nadmasio si sam sebe,game over lights out
velja brate kazem ,to je odraz licnosti,tj licnog izbora ja to cenim ako tebi odgovara.Od mene sto se toga tice mozes da dobijes samo respect ,ali to nema veze sa ovom temom.....3 junka za 5 meseci... ja sam jednom imao 6 meseci cleana pa? hocu da kazem da je to sve individalna stvar ali ne znaci nista drugo do upravo to -licna volja... ajde mi reci jel sam ja tebe uvredio porukom? posto vidim da ti ne reagujes jer si ocigledno shvatio razumno sta sam hteo da kazem ,a ovaj lowcarber nervozan pa izvlaci iz konteksta...
-
brate ko ga proziva ja sam rekao da ako njemu licno NE ODGOVARA tuna,ne moze da generalise , eto meni i rulji ljudi je extra...isplatljiva varijanta i visoko kvalitetna namirnica... eto kutler dexter svi oni jedu shit a ? ccc ma lol necu ni da raspravljam...blago tvom slobodnom vremenu toliko je zanimljiv zivot kada volis da koristis forum za prozivanje i podjebavanje,bez i malo postovanja..i blago onima koji tebe slusaju,vrv ce na prvoj dijeti da se zavaravaju da su im spots of fat ,koza ; ))) fazon brus li :**
''nemoj da vratim vreme u nazad '' -enough said :D
''mozda si neki debeli cika od 50godina hhhmmm kako da znamo jbg''- nadmasio si sam sebe,game over lights out
velja brate kazem ,to je odraz licnosti,tj licnog izbora ja to cenim ako tebi odgovara.Od mene sto se toga tice mozes da dobijes samo respect ,ali to nema veze sa ovom temom.....3 junka za 5 meseci... ja sam jednom imao 6 meseci cleana pa? hocu da kazem da je to sve individalna stvar ali ne znaci nista drugo do upravo to -licna volja... ajde mi reci jel sam ja tebe uvredio porukom? posto vidim da ti ne reagujes jer si ocigledno shvatio razumno sta sam hteo da kazem ,a ovaj lowcarber nervozan pa izvlaci iz konteksta...
nisi mi odgovorio na pitanje...ko me proziva i ko je rekao vladaru da te banuje??
naravno ovo ce se obrisati posle...
-
nisi ni ti meni i to na vise njih, drugi odgovor ima previse da bih imenovao,treci znas ti i sam,nemoj sad da se foliras..uostalom sve jedno je ...samo me se zaobidji ako ti se licno ne obracam,a necu ne brini, rasprava sa tobom je beskrajna.to je kao kad detetu kazes nemoj da se igras sa ostrim,ono ce to uvek da uradi bez obzira sta rekao tako da sam ja ovde zavrsio ,a ti raspisuj ako te ne mrzi
-
nisi ni ti meni i to na vise njih, drugi odgovor ima previse da bih imenovao,treci znas ti i sam,nemoj sad da se foliras..uostalom sve jedno je ...samo me se zaobidji ako ti se licno ne obracam,a necu ne brini, rasprava sa tobom je beskrajna.to je kao kad detetu kazes nemoj da se igras sa ostrim,ono ce to uvek da uradi bez obzira sta rekao tako da sam ja ovde zavrsio ,a ti raspisuj ako te ne mrzi
e balavac mali...pa nije ni cudo sto te ljudi ne vole na forumu...rekao sam ti pre par dana na PP
SAM SI STVORIO TAJ IMIDZ;)
nisam ja rekao nikome da te banuje...a veceras sam rekao da NE BANUJU;)
-
Sta napravi tuna.
Tuna je dobra stvar ali za vecinu ljudi kao i za mene na bas prijatnog ukusa i to bi trebalo da je to, valjda.......
-
Sta napravi tuna.
Tuna je dobra stvar ali za vecinu ljudi kao i za mene na bas prijatnog ukusa i to bi trebalo da je to, valjda.......
a sta ti hoces:D
salim se bato:)
tunjevina je ok ali ajde ovako,to je PO MENI najlosiji izvor proteina...posto je balavac spomenuo da to jedu PRO..oni ne jedu tu SMRDLJIVU I PITAJ BOGA koju tunjevinu,nego svezu KOMADINE tune..a to kosta 1500din 1kg
pa sam zakljuci koja je ovo klasa kada 1kg kosta oko 650din(grubo)a sveza tuna kosta oko 1500din ako ne i 2000din
znaci TUNA je i skupa..posto je 1kg belog 450din,a junetina 500din
belo i junetina su barem sigurne i znas sta je...a ovo je pitaj boga sta
to je moje misljenje i ne znaci da sam upravu
-
Moja devojka je za poslednja 4 meseca skinula 15 kg ( bila je izuzetno gojazna ) ... Jedan od najvecih motiva koji sam joj prezentovao jesu upravo slike Emila i Velje! Dva natovljena prasca koja su od sebe napravila atlete! Kada god je krizirala i gubila volju - uvek sam joj pokazivao primere ove dvojice. Narocito one slike gde Velja sedeci okrece jegnje. Doktorat nemam ali sam trenutno na postdiplomskim studijama ... Takodje imam nesto malo BB takmicenja iza sebe no nista znacajno :) BOGU HVALA sto ovaj formum poseduje kvalitetan tim strucnjaka izmedju kojih je i " Naturalni "! Decko visegodisnjim prezentacijama pokazuje da moze da se dovode u zavidnu takmicarsku formu bez " pomagala " kao i da ocuva pristojnu misicnu masu. Garantujem da nijedan BB forum nema vezbaca na prorodnoj osnovi koji prezentuje njegov izgled! A svi oni cyber-vezbaci ili pak oni koji izgledaju kao vrece g ... a smatraju sebe u svome kupatilu za Mr. O mogu samo da mu ... od zavisti i licemerja.
-
aha were back on topic =)..
kao sto je i moje misljenje bilo da je extra i da je super...a inace ova koju ja kupujem kad se pogleda pojedinacno je skuplja od te koju ti pominjes na kilo
-
a smatraju sebe u svome kupatilu za Mr. O
xaxa osecam se prozvanim :D :D
:P
-
aha were back on topic =)..
kao sto je i moje misljenje bilo da je extra i da je super...a inace ova koju ja kupujem kad se pogleda pojedinacno je skuplja od te koju ti pominjes na kilo
koliko izadje 1kg te TUNE koje ti jedes..grubo?
-
1250din i to jos ako racunam raw vagu...oni kazu da se dobije 130g medjutim kada se iscedi voda ostane izmedju 100-110 grama retko kad 110
-
1250din i to jos ako racunam raw vagu...oni kazu da se dobije 130g medjutim kada se iscedi ostane izmedju 100-110 grama retko kad 110
nemoj se sada ljutiti PA TI NISI NORMALAN pa zasto toliko dajes para???
kupis 3kg belog za te pare
tuna je tu kada si u frci dodjes kuci i moras da palis odma..e onda je ona dobra...ali kao standardni proteinski obrok ne znam...
-
Sta napravi tuna.
Tuna je dobra stvar ali za vecinu ljudi kao i za mene na bas prijatnog ukusa i to bi trebalo da je to, valjda.......
tunjevina je ok ali ajde ovako,to je PO MENI najlosiji izvor proteina...posto je balavac spomenuo da to jedu PRO..oni ne jedu tu SMRDLJIVU I PITAJ BOGA koju tunjevinu,nego svezu KOMADINE tune..a to kosta 1500din 1kg
Naravno, ljudi je dosta upotrebljavaju tunu iz konzerve jer je jeftinija varijanta, sveza tuna je skuplja, ne znam koja je cena kod nas, ali znam da kad moj cale koji je kuvar napravi svezu tunu je da prste polizes :P , a tek losos :P
-
Sta napravi tuna.
Tuna je dobra stvar ali za vecinu ljudi kao i za mene na bas prijatnog ukusa i to bi trebalo da je to, valjda.......
tunjevina je ok ali ajde ovako,to je PO MENI najlosiji izvor proteina...posto je balavac spomenuo da to jedu PRO..oni ne jedu tu SMRDLJIVU I PITAJ BOGA koju tunjevinu,nego svezu KOMADINE tune..a to kosta 1500din 1kg
Naravno, ljudi je dosta upotrebljavaju tunu iz konzerve jer je jeftinija varijanta, sveza tuna je skuplja, ne znam koja je cena kod nas, ali znam da kad moj cale koji je kuvar napravi svezu tunu je da prste polizes :P , a tek losos :P
pa sto je najgore nije najeftinija..nego je najskuplja;)
racunaj pa ces videti
-
Au brate pa ti si upravu :D, ja ne zivim u Srbiji pa cene bas i ne pratim jbg.
Mene ovde u Svici izadje u konzeri tuna oko 100 din. 150 gr. ocedjene
-
Pa to je i poenta fuckin tune, em ne znas sta jedes, em kad sracunas zaprepastis se koliko kosta, govorim o konzervi.
Licno je jedem samo u dva slucaja, kad nemam vremena da spremam pile ili june i kad procjenim da bi ipak trebalo i tu namirnicu da unesem. Onaj tuna steak je prava stvar...a sto se tice salamure i konzerve, tvrdim da je Mistral o d v r a t n a...
Inace @Matt ja je jedem na suvo ;D
nekad se malo pocastim pa uzmem Rio Mare...
@Borac
hvala na podrsci, drago mi je ako sam baar nekome pruzio malo motivacije
-
Naturalni pa ja nekazem jbt da jedem tunu ceo dan..pojedem jednu konzervu na 2 dana,i upravo to izmedju obroka kad zurim...nekad stvarno nemozes spremati 10 belih mesa..inace ja i jesam mislio na KOMADE tune a ne ona mlevena govna creva itd... neko chunk tuna... <,< i jedina ta u konzervi ima rio mare i mistral kolko sam upoznat..e sad mistral jedini ima u vodi bez ulja.... +tuna 100g 26g proteina i eto jedna zanimljivost mnogo bioloski bolji protein nego pile :) :) za medjuobrok vrh .neznam sto si toliko zapeo za belo....ako cemo realno sva mesa i piletina i riba nisu crvenom dorasla :) ...ova bela su dusu dala za dieting...
@ velja... pa na suvo je svaka uzas :D :D ja je posolim malo i jedem uz neku salatu
za lolos no koment to je najbole ali ovde lososa kupuju samo ovi sto mogu da plate kavijar ;D :D
skusa je isto ok opcija
-
ima i neka Kplus,jeste sa paradjz sosom,al na nju sam se navikao,vrh je,obavezno probajte,komadi i moze da se jede bez icega...
mozda nije neka,ali meni se svidja,mada mi je Spartak juce il prekjuce dao bolju ideju za tunu...
-
A jel zna neko koliko je "losa" ona najjeftinija Le Perla u komadicima? Osim onog ulja i zato sto je iz losih voda ( Tajland ). Razmisljam da je ubacim svaki dan kao jedan obrok, posto sam cesto van kuce. Jel ti ok, i ako nije zasto?
-
braco posto sam ja otvorio ovu temu, osecam se odgovrnim za ovu raspravu izmedju naturalnog i matta.
Nema potrebe da se svadjate oko nicega, ja sam postavio pitanje za tunjevinu i vi ste mi svi izasli u susret i ja sam zbog toga puno zahvalan, i uvazavam svaci savet. E sada koji cu da poslusam a koji ne to je na meni ali stvarno nema potrebe da se svadjate jer svako ima pravo na svoje misljenje i zato postoji ovaj forum.....
nebi voleo sada da ispadne kako filozofiram ali stvarno nema potrebe za svadjom!!
-
ubaci jbg, ko zna i kakva je ta piletina sto se kupuje , ne mozemo sad da biramo bas sve :)
-
ubaci jbg, ko zna i kakva je ta piletina sto se kupuje , ne mozemo sad da biramo bas sve :)
pa to,samo nek rucka,ko zna i salate koje jedemo kakve su i odakle,pa ih i dalje jedemo...
al da ne idem u off...
-
ubaci jbg, ko zna i kakva je ta piletina sto se kupuje , ne mozemo sad da biramo bas sve :)
pa to,samo nek rucka,ko zna i salate koje jedemo kakve su i odakle,pa ih i dalje jedemo...
al da ne idem u off...
Hvala momci, tako sam i mislio. Nadam se da znate na koju La Perlu mislim, nema jeftinije. Al protein je to. :D
-
A jel zna neko koliko je "losa" ona najjeftinija Le Perla u komadicima?
ocaj, zbog toga tuna dobija losu reputaciju
-
A jel zna neko koliko je "losa" ona najjeftinija Le Perla u komadicima?
ocaj, zbog toga tuna dobija losu reputaciju
To sam i ja cuo, al koji su razlozi? Mnogo je jeftina pa zato.
-
kvalitet tune, more gdje je ulovljena,prerada, skladistenje
-
Zasto jednostavno ne napravite hranu za cijeli dan odjednom, evo kako to izgleda kod mene:
(http://img375.imageshack.us/img375/6732/01102010024.jpg)
Naravno ne bude stalno piletina, cesto je riba na meniju, ali ne iz konzerve, bude tu i oslic, crveno meso i slicne stvari.
U serpi skuvam prvo jaja za sutra ujutru i odmah dok je vruca ringla stavim i pirinac, sve u svemu oko pola sata posla spremanja za cijeli dan...
-
Brate, ti bolje da se ozenis ;D ;D
-
Hahah zasto? :D
-
kako spremas belo meso? U rerni? Kakvo je :P ?
-
kako spremas belo meso? U rerni? Kakvo je :P ?
Nista posebno, sa zacinom odlicno. Ja obicno stavim malo vegete i to prolazi.
-
Odlicno, u sopstvenom soku, to sto vidite da je malko crvenkasto je kotyani zacin za pecenu piletinu, iskreno ne osjetim neku razliku izmedju teflona i folije.
A za oslic isto kotyani (jbt pomislice neko da reklamiram) zacin i bude ekstra, dok crveno meso samo posolim.
Ona teflonska tava nije koristena nekoliko dana vec, na njoj nekad ispecem crveno meso jer je malo ukusnije tako, naravno to ako mi vrijeme dozvoli, ako ne i ono ide u foliju (dosta je mekse poslije folije).
-
Tuna je za oslica tata :) (quality wise)
-
Ali kilogram oslica bez glave je 3.85 km (malo manje od 220 dinara po kilogramu)...plus nema masti, a opet svjezi oslic je 47 KM kilogram (malo vise od 2.600 dinara)...nije lako biti bilder, jbg. :(
-
tensa old school sporeti zakon :D
-
Ovo mi je od firme kuhinja, na sluzbenom putu sam. :)
-
Ali kilogram oslica bez glave je 3.85 km (malo manje od 220 dinara po kilogramu)...plus nema masti, a opet svjezi oslic je 47 KM kilogram (malo vise od 2.600 dinara)...nije lako biti bilder, jbg. :(
ehhh
nije samo cijena i mast u pitanju :) po tome bi kupovali sojin izolat :)
-
Koliko dugo treba da se peche junetina u rerni? sad sam stavio kilo junetine nego nemam predstavu koliko vremena treba?!
-
Zavisi od debljine...
-
Koliko dugo treba da se peche junetina u rerni? sad sam stavio kilo junetine nego nemam predstavu koliko vremena treba?!
po tome se dobri kuvari poznaju :)
-
Koliko dugo treba da se peche junetina u rerni? sad sam stavio kilo junetine nego nemam predstavu koliko vremena treba?!
tek toliko da ti lupe sto manji racun za elektricnu energiju :D :D ...salim se ...pa pazi gledaj da porumeni bar tj ,rerna je zahebana jer stalno moras da proveravas ...zato tiganj ,no oil i udri reshanje
-
Tunjevina koju ja jedem na 100 gr ima 23 gr proteina a doza je od 185 gr konzerva od toga 0 GR UH , i 0.5 GR MASTI kosta
89 euro centi
-
tunjevina koju ja jedem je u konzervi od 1705g i kosta 557 dinara :)
-
tunjevina koju ja jedem je u konzervi od 1705g i kosta 557 dinara :)
koja je to tunjevina?
-
tunjevina koju ja jedem je u konzervi od 1705g i kosta 557 dinara :)
koja je to tunjevina?
mislim da je ona ISABEL, a mozda i nije, ali znam da oni imaju ta veika pakovanja
-
Imam jedno poglupo pitanje jel bolje kupovati zamrznutu ribu po 1 kg u vrecici ili npr konzerve od 180 gr ali oni mjere i koliko je konzerva teska smanjim za 30 grama i imam 150 gr ribe u konzervi kosta malo manje od 1 eura dali je kvalitetna ta riba u konzervi inace UH IMA 0 gr a fet 0,5 gr
-
Imam jedno poglupo pitanje jel bolje kupovati zamrznutu ribu po 1 kg u vrecici ili npr konzerve od 180 gr ali oni mjere i koliko je konzerva teska smanjim za 30 grama i imam 150 gr ribe u konzervi kosta malo manje od 1 eura dali je kvalitetna ta riba u konzervi inace UH IMA 0 gr a fet 0,5 gr
koristi zdravu logiku, ako pise net weight, iliti neto tezina znaci bez konzerve i ulja
-
Imam jedno poglupo pitanje jel bolje kupovati zamrznutu ribu po 1 kg u vrecici ili npr konzerve od 180 gr ali oni mjere i koliko je konzerva teska smanjim za 30 grama i imam 150 gr ribe u konzervi kosta malo manje od 1 eura dali je kvalitetna ta riba u konzervi inace UH IMA 0 gr a fet 0,5 gr
koristi zdravu logiku, ako pise net weight, iliti neto tezina znaci bez konzerve i ulja
Ok hvala
-
Imam jedno poglupo pitanje jel bolje kupovati zamrznutu ribu po 1 kg u vrecici ili npr konzerve od 180 gr ali oni mjere i koliko je konzerva teska smanjim za 30 grama i imam 150 gr ribe u konzervi kosta malo manje od 1 eura dali je kvalitetna ta riba u konzervi inace UH IMA 0 gr a fet 0,5 gr
Prozivas druge a pazi kakva ti pitanja postavljas,ne verujem ;D
-
Imam jedno poglupo pitanje jel bolje kupovati zamrznutu ribu po 1 kg u vrecici ili npr konzerve od 180 gr ali oni mjere i koliko je konzerva teska smanjim za 30 grama i imam 150 gr ribe u konzervi kosta malo manje od 1 eura dali je kvalitetna ta riba u konzervi inace UH IMA 0 gr a fet 0,5 gr
Prozivas druge a pazi kakva ti pitanja postavljas,ne verujem ;D
Pa pitam koja je kvalitetnija, ali pretpostavljo sam da je svjeza uvjek bolja.
-
MAYBE