Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Članci => Temu započeo: aNaBoLiKa April 26, 2010, 02:22:30 pre podne
-
Prevelika zaokupljenost razvojem mišića može uzrokovati poremećaj slike tijela sličan anoreksiji. Bigoreksija (muskularna dismorfija) danas pogađa stotine tisuća muškaraca. Nekim je muškarcima izgradnja mišićne mase toliko važna da zbog boravka u teretani propuštaju važne događaje, nastavljaju trenirati čak i ako su bolesni, imaju mišićne bolove ili slomljene kosti, ponekad čak i gube posao jer ne žele poremetiti raspored tjelesne aktivnosti.
Zanimljivo je kako isti ti muškarci nisu zaljubljeni u svoje tijelo. usprkos dobro izgrađenim mišićima, ne pokazuju ih i izbjegavaju situacije kada trebaju izlagati svoja tijela.
Termin muskularna dismorfija skovan je 1997 kako bi se opisao novi oblik poremećaja slike tijela. Poremećaj se još naziva reverzna anoreksija ili bigoreksija. S jedne strane, bigoreksija je oblik opsesivno kompulzivnog poremećaja, prisilne neuroze, a s druge strane posljedica medijskog pritiska na muškarce. Mediji forsiraju idealnu sliku mišićavog muškarca, isto kao sto forsiraju mršavu ženu kao ideal ženske ljepote već niz godina.
Glavno obilježje osoba koje boluju od bogoreksije jest da njihovi mišići za njih nikad nisu dovoljno izgrađeni, bez obzira koliko se trudili. Ovo je stanje opisano uglavnom kod muškaraca iako i neke žene koje se bave body buildingom pokazuju iste simptome.
većina muškaraca s bigoreksijom su dizači utega, sto naravno ne znaci da je većina dizača utega bigoreksicna. Normalni dizači utega kažu kako dnevno provedu 40-ak minuta razmišljajući o izgradnji mišićne mase, dok bigoreksicari provedu 5 ili vise sati dnevno u razmišljanju kako im tijelo nije dovoljno razvijeno.
Povećanjem broja teretana i osoba koje ih pohađaju povećava svijest o nesavršenosti tijela većine muškaraca i pridonosi nastanku ovog poremećaja.
Tipična obilježja bigoreksije:
- provjeravanje u ogledalu. Bigoreksicni muškarci se dnevno provjeravaju u ogledalu bar 12 puta.
- društveni i radni događaji: važni društveni događaji poput rođendana, sastanaka s prijateljima, poslovnih sastanaka itd. se zaboravljaju ili preskaču jer prekidaju raspored treninga
- prehrana: provode vrlo striktne dijetalne rezime. Bigoreksicna će osoba rijetko jesti u restoranu ili kod drugih osoba jer tu ne može kontrolirati sto je sve stavljeno u hranu. Ovi muškarci češće razvijaju i poremećaje prehrane, kao npr. bulimiju.
- uspoređivanje: bigoreksicne osobe neprestano uspoređuju građu svog tijela s građom drugih osoba. Njihova percepcija je pritom uvijek iskrivljena. čak i ako promatraju jednako istrenirane osobe, uvijek će sebe smatrati slabijima.
- lijekovi: uporaba steroidnih anabolika cesta je među bigoreksicarima. Muškarci nastavljaju uzimati steroide usprkos nuspojavama kao sto je izražena agresivnost, akne, povećanje grudi, impotencija, gubitak kose i smanjenje testisa
- mast: osobe s bigoreksijom tipično su vise zabrinute za postotak tjelesne masti nego za prekomjernu tjelesnu masu
Psihološki čimbenici
Za razliku od mnogih body buildera koji uživaju u prilikama kada mogu pokazivati svoje tijelo u javnosti, bigoreksicari to ne vole. Mnogi će se radije skrivati u to vrijeme nego trpiti sramotu zbog "nelijepog tijela". Istraživanje koje su proveli Pope i suradnici 2000. godine pokazuje kako je jedan bigoreksicar izbjegavao seksualne odnose sa suprugom ako bi to zahtijevalo potrošnju energije koju je namjeravao uložiti u trening.
Tipično muškarci s bigoreksijom imaju nisko samopouzdanje. Istraživanje provedeno od Olivardia i suradnika iz 2000 godine pokazuje kako je 29% muškaraca s bigoreksijom imalo anksiozne poremećaje, a 59% neki od oblika poremećaja raspoloženja.
Liječenje
Trenutno još nema rezultata istraživanja koja od metoda liječenja je kod ovog poremećaja najuspješnija. Najveći terapijski problem jest sto ove osobe ne smatraju da su bolesne, odnosno ne uviđaju da imaju problem, bas kao i anoreksicari. Stoga je i suradnja s liječnikom slaba. Mišićna dismorfija, iskrivljena slika o vlastitim mišićima, djelomično je odgovor na osjećaje depresije i nedostatka samopouzdanja pa ove osobe liječenje cesto doživljavaju kao priznavanje poraza.
Kombinacijom edukacijskih i psihoterapeutskih metoda liječenja postižu se vrlo dobri rezultati. Kognitivno-bihevioralne tehnike naglasak stavljaju na prepoznavanje i mijenjanje uzoraka i oblikovanje realnih očekivanja od vježbanja.
Novo područje
Bigoreksija, reverzna anoreksija, odnosno muskularna dismorfija, je još uvijek kontroverzan pojam, iako je opisana još 1993. pa je zasad teško očekivati da će liječnik postaviti ovu dijagnozu kod osoba s navedenim simptomima.
-
ljudi imam sve ove simptome neznam sta da radim gotovo sam puko
-
ja ne mogu da verujem da ti mozes u opste i da uporedis sebe sa clankom koji si copy od nekuda
sve je ovo do nekuda tacno samo sto je zabporalvjen mali detalj a to je taj da je ANOREKSIJA BOLEST i poremecaj organa tj da taj poremcaj se reflektira na fizicki izlged
bikoreksija nije bolest i nije nikakav poremacaj organa vec je u veliko povezana sa psihckim stanjem
na psihicko stanje mogu da uticu razni faktori ali to onda odlazi u drugom pravcu
sve u svemu ti sigurno nemas nikakav psiholoski poremecaj jer dok god zdravo funkcinises,imas devojku,postojes roditelje,ucis,zvrsavas fax,ili jednom recju normlano funkcinosies u drustvu-to je to.
ali da ne duzim rpicu u siricnu bez veze.
uvek je bilo ljudi koji obozavaju tereatnu itd tid itd ali to nije znak da su BOLESNI..
-
pa oba su psiholoski poremecaji , sa dalje razlicitim posledicama ... Ali sto kaze Pedja dokle god osoba ostaje racionalna i ne predje tu neku granicu ne smatra se to necim ozbiljnim ... mislim svi znamo kuda vodi anoreksija ... ali pogledajte sedam i po pa cete videti kuda moze da odvede i bigoreksija:)
@Pedja
to sto neko obozava nesto ne znaci da je bolestan ... ali recimo da neko bude non stop na sterodima nerazumnim kurama itd i kakvih tu sve slucaja ima to su sve posledice koje poticu od istog motiva ...
P.S. ja mislim da se anabolika zezao ;D
-
pa ko je rekao da znaci da je bolestan?
a i ko je rekao da po defaultu onaj ko je na hmieji non stop mora da je psihicki bolestan?
nemozes da ricas o tim stvarima jer nikada nisi bio u ni jednoj od dve situacije znaci niti si ano niti bigo...a jos manje si ikada koristio aas
znaci
ti mozes da pricas sa stanvoista necega sta si procitao i sto moze da znaci a ne mora da bude
jer po tvom prozilzaci da svi oni koji su userai dugi niz godia moraju da obole na pshiickoj bazi i da pokazuju znakove bigoreskije
-
hm...pa da izabrao sam los primer ...ne znam jbg ... verovatno je kako si ti rekao ...
-
mogu ti reci,da je sve to u tvojoj glavi,bulimija je zajebana, i to znaci da se ne osecas lepo dok se ne prejedes kao svinja,a posle toga zalis sto si se prejeo jer znas za sta se trudis tokom cele godine u teretani,ali brate to ti se nece desavati ako ti sam sebe drzis zauzetim i gledaj da to sebi ne turas u mozak,ne boj se,to se i meni desava,ali kad je leto,ja totalno zaboravim na hranu,cak i previse koliko sam zaokupljen,+ ako imas devojcicu u koju si zaljubljen,nista lepse,pa da umesto badema i junetine,grickas njene sisice... hehheh,a sto se tice gledanja u ogledalo,pa iskreno,ja se gledam ne 12,nego 20000 puta tokom dana,ali to je zato sto volim da izgledam lepo, ali mi smo u ovo usli ozbiljno(ozbiljno u smislu da stvarno zelimo da izgledamo lepo),kao sto je i neko ko trenira fudbal hoce da trenira i onda otkazuje sastanke i ostalo zbog treninga,i onda kada igra fudbal svi po njemu igraju bolje od njega,i on svaki dan sve uporniji i uporniji da bi bio bolji...tako i u ovom sportu...al bitno je da ti samo imas samokontrolu,veruj mi,kada ti obrok koji jedes ne budes trpao kao u vrecu i obrok ti bude trajao najmanje 20ak minuta,za 20 dana osetices ogromno poboljsanje,cak sta vise 70-80 posto bulimije nestaje!! BITNO JE DA DRZIS SEBE ZAUZETIM!
-
Ako volite svoje telo i dobar izgled niste bigoreksicni.
Problem nastaje kad imate dobro telo a smatrate da je gadno :)
-
Ako volite svoje telo i dobar izgled niste bigoreksicni.
Problem nastaje kad imate dobro telo a smatrate da je gadno :)
ima i obratno
kada imas telo kao vrecu govana a smtaras da si svetski prvak....
-
Hahaha to je vec je*eniji problem.. ;D
-
nema to nikakve veze voleti telo ili ne,pa svako ko pazi na ishranu i redovno se bavi teretanom (sportom) voli svoje telo,ali to je nesto sasvim drugo od bulimije...
-
Kakva tebe bulimija spopade ???
-
pa to se podrazumevao pod bigoreksijom,a to nekada stvarno moze da bude gadno,da se ne osecas dobro dok se ne prejedes...
-
ou maj gad
-
ljudi imam sve ove simptome neznam sta da radim gotovo sam puko
Pa ko nema BIGOREXIJU, treba ga banovati odma pod hitno!!!!!! :) :) :)
-
Ako volite svoje telo i dobar izgled niste bigoreksicni.
Problem nastaje kad imate dobro telo a smatrate da je gadno :)
ima i obratno
kada imas telo kao vrecu govana a smtaras da si svetski prvak....
e svaka ti cast Pedja, mnogi nek se potrude zapamtit nesto od ovoga sto kazes jer nesebicno pokazujes da si se susreo sa raznim slucajevima i da nemas dlake na jeziku ( mnoge bi bolila neka stvar sto ljudi misle da su bolesni na psihickoj bazi ali treba se postovati tvoj trud kojim ukazujes na suprotno )
-
hahaha koliko puta sam upotrebio ovaj termin "vreca ili kesa govana okrenuta naopacke" odkako sam video od Pedje :D