Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: tunas Februar 02, 2010, 10:21:45 pre podne
-
primetio sam da sve vise bezim krompiru, problem je u monotonom ukusu pirinca odnostno u nedostatku ideja za dodavanje nekog smeka pri pripremi istog. suv mi je i bezukusan kad ga skuvam, bez obzira sto ubacim razne zacine. padnu meni ideje da poboljsam ukus, ali jedino sa raznim zaprskama i brasnom sto naravno izbegavam. posto ovde vecina najvise jede pirinac, kako vi poboljsavate ukus nakon sto ga skuvate? neko ni ne komplikuje, samo malo soli ili vegete i udri...nije da mi to ne odgovara ali na duze staze vise ne ide.
-
Ma dobar je i 'vako. :)
-
Obaris i pre konzumiranja posolis malo karija, ja bar tako volim :)) :-\
-
ja u pirinac stavljam svasta, volim da ga jedem slatkog pa na tu temu i stavljam ;D
dodam malo meda i orahe, pa ga tako hasam, ili med i kakao, ili med i mleko od 0.5% masti, mada nema nista lepse kada mu stavis mleko od 3.8% masti, ali to je previse
nekada izblendiram mleko i bananu sa malo meda i stavim u pirinac, ili izmixiram neki jogurt sa bananom i medom i stavim u pirinac ....
ma na 1000 nacina ga jedem ;D
-
Soja sos i dobar whey..
-
Zanimljiva tema....
Soja sos i dobar whey..
Ovo mi deluje zanimljivo...koliko otprilike soja sosa i na koju kolicinu pirinca?
-
hehe buldože da nisi ti kuhar po profesiji????heheh vidim da si u toku ;D
Riža je definitivno najbolja sa bjelanjcima i malo natural peanut butteraaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaa udavila bi se u tome ;D
-
ja hasam ovu i ne zalim se na ukus,cak mi je bolje jesti nego krompir,
-
hehe buldože da nisi ti kuhar po profesiji????heheh vidim da si u toku ;D
Riža je definitivno najbolja sa bjelanjcima i malo natural peanut butteraaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaa udavila bi se u tome ;D
Ma, jok...nego me slicne muke more sa pirincem....nikako da se naviknem na njegov ukus, mada ga jedem cistog bez mnogo rasprave...ali ako se ukus moze poboljsati, sto da ne ;D
A kako ti pravis rizu sa belancima?
-
Beli pirinač ume da bude bezukusan ako je samo kuvan u čistoj vodi bez ikakvih začina, ali je integralni pirinač već druga stvar i ne dodajem mu nista.
-
meda i orahe,
wtf????
soja sos poloms/??
whey protein stavljati u rizu???
whey znam da moze tj ko moze da jede rizu sa ukusom jagode npr ;D ;D ;D
ali soja sos....no no.....
neznam cemu fama...ma niste vi bili nikada gladni kako treba
q..c bi moj izmisljali toplu vodu.....
kada sam na 0% carbs 5 dana taj 6 gledam u 70 gr kuvanog pirinca kao milko djuriovski u neki novi klub bre!!!!
-
fino ispadne kada se kupovno smrznuto povrce (npr mesavina za djuvec) pomesa sa pirincom na kraju (naravno prvo posebno skuvati povrce)
-
fino ispadne kada se kupovno smrznuto povrce (npr mesavina za djuvec) pomesa sa pirincom na kraju (naravno prvo posebno skuvati povrce)
Ovo je dobro...
...ma niste vi bili nikada gladni kako treba
q..c bi moj izmisljali toplu vodu.....
Ma, kako Pedja da budem gladan kad jedem svaka 3 sata...a i kad treba da pojedem 20 min posle treninga, a ja jos do daha posteno nisam dosao, a i u medjuvremenu vec stuko sejk...najmanje mi je do pirinca.... ;D
-
Ma, kako Pedja da budem gladan kad jedem svaka 3 sata...a i kad treba da pojedem 20 min posle treninga, a ja jos do daha posteno nisam dosao, a i u medjuvremenu vec stuko sejk...najmanje mi je do pirinca
otukd znam brate
ja sam valjda kao alf..imam 7 zeludaca i stalno sam gladan i stalno bi jeo :'( :'( :-\ :-\ :-\ :-\
ja se najdem princa i meme i za 30 min kada zena spremi nesto drugo ja opet gladan a da nema veze sa moom hranom i onda sta cu..moram da okinem jos malo pirinca i 10ak belanca ::) ::) ::)
-
Ma, kako Pedja da budem gladan kad jedem svaka 3 sata...a i kad treba da pojedem 20 min posle treninga, a ja jos do daha posteno nisam dosao, a i u medjuvremenu vec stuko sejk...najmanje mi je do pirinca
otukd znam brate
ja sam valjda kao alf..imam 7 zeludaca i stalno sam gladan i stalno bi jeo :'( :'( :-\ :-\ :-\ :-\
ja se najdem princa i meme i za 30 min kada zena spremi nesto drugo ja opet gladan a da nema veze sa moom hranom i onda sta cu..moram da okinem jos malo pirinca i 10ak belanca ::) ::) ::)
You are THE freak ;D
Btw...samo te gledam sad....kao da si ustao na levu nogu...oplevio si neke poruke...a jos onaj klinac sa 16 god ;D ;D
-
hehe buldože da nisi ti kuhar po profesiji????heheh vidim da si u toku ;D
Riža je definitivno najbolja sa bjelanjcima i malo natural peanut butteraaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaa udavila bi se u tome ;D
Ma, jok...nego me slicne muke more sa pirincem....nikako da se naviknem na njegov ukus, mada ga jedem cistog bez mnogo rasprave...ali ako se ukus moze poboljsati, sto da ne ;D
A kako ti pravis rizu sa belancima?
Ja za razliku od vas tu očito obožavam rižu bilo bijelu basmati ili integralnu svejedno,mogla bi je kuhanu pojest samu na tone sa žlicom hehe.Volim slatke variante zato mi paše sa malo wheya od vanilije ili to sa bjelanjcima..imam dve opcije..
Ako imam kuhana jaja već(ja si ujutro tak napravim povrća, mesa, jaja, kako koji dan pa da imam za na poso uzet i za cijeli dan)..skuham rižu bijelu basmati i kad je već kuhana dodam unutra te bjelanjke kuhane i stavim žlicu peanuta i pomješam sve skupa.Prestrašno kak je dobro to..
Ili ako nemam kuhana jaja cijela,skuham rižu u vodi normalno,posebno napravim snijeg od bjelanjaka i kad se riža malo ohladi dodam snijeg,izmješam i sstavim u rernu na nekih 180C i pečem 45 min..amnjam..jedini nedostatak ovoga je kaj traje..a ja kad sam gladna moram jest odmah ili sam živčana onda hehe..pa ako planiram ovako radit radim dok još nisam tak jako gladna ;D
Integralna je najbolja sa povrćem i kapi maslinovog..al kao što rekoh ja ju jako volim..
-
Hvala Lara...nije mi problem sto priprema traje, jer pripremam uvek za 3-4 obroka unapred...tako da pase....
-
.kao da si ustao na levu nogu.
ustao sam u 3.30 jutros >:( >:( >:(
oplevio si neke poruke
ma jok... ;D ;D ;D
a jos onaj klinac sa 16 god
pa brate mili..jel ti vidis to... >:( >:( >:( >:(
@lara
.Prestrašno kak je dobro to.
ma sve je dobro kad se dobro svrsi 8) 8) 8)
-
.kao da si ustao na levu nogu.
ustao sam u 3.30 jutros >:( >:( >:(
He-he-he...pa, vidim ja da si mi nestoooo.... ;D ;D 8) 8)
-
Ja ga samo skuvam u vodi i malo posolim...mada sam probao i varijantu da stavim meda pa da bude slatko-nije lose.
Mada iskreno mnogo vise volim krompir.
-
a cemu med?
koja je svrha??
-
a cemu med?
koja je svrha??
I ja se pitam...
-
Ma, kako Pedja da budem gladan kad jedem svaka 3 sata...a i kad treba da pojedem 20 min posle treninga, a ja jos do daha posteno nisam dosao, a i u medjuvremenu vec stuko sejk...najmanje mi je do pirinca
otukd znam brate
ja sam valjda kao alf..imam 7 zeludaca i stalno sam gladan i stalno bi jeo :'( :'( :-\ :-\ :-\ :-\
ja se najdem princa i meme i za 30 min kada zena spremi nesto drugo ja opet gladan a da nema veze sa moom hranom i onda sta cu..moram da okinem jos malo pirinca i 10ak belanca ::) ::) ::)
Zato si i ogroman,zato si bilder.. 8)
Uvek sam se divio ljudima koji mogu da pojedu.
Jbg,moj problem,jedan od najvecih,uvek bio---pojesti dovoljnu kolicinu prave hrane.. :-[ :(
Tako da sam se cesto dovijao za ukus vise,naravno cesto sa ne najboljim resenjem. :-X
Ali takodje sva ta dovijenja su bila iskljucena kod priprema,tad je jednostavno sto ti je -to ti je.
Buldoge,soja sos,cisto malko stavim odozgo,da "posolim" ;D ..
-
Buldoge,soja sos,cisto malko stavim odozgo,da "posolim" ;D ..
OK...a kad ubacis whey, sa cim se on pomesa? Jer ja spremam recimo 500 gr pirinca, za 5 obroka...pa, to kad se ohladi i izvadi iz frizidera, kad bih stavio whey..ne bi imalo sa cim da se pomesa. I da...ovo ide zajedno ili odvojeno po tvom receptu...soja sos i whey? ;D
-
Buldoge,soja sos,cisto malko stavim odozgo,da "posolim" ;D ..
OK...a kad ubacis whey, sa cim se on pomesa? Jer ja spremam recimo 500 gr pirinca, za 5 obroka...pa, to kad se ohladi i izvadi iz frizidera, kad bih stavio whey..ne bi imalo sa cim da se pomesa. I da...ovo ide zajedno ili odvojeno po tvom receptu...soja sos i whey? ;D
Whey sa vodom pa prelijem po pirincu..to za jutarnji obrok.. ;D ;D ;D
-
Whey sa vodom pa prelijem po pirincu..to za jutarnji obrok.. ;D ;D ;D
OK...thanks
-
a cemu med?
koja je svrha??
Jednostavno ne mogu da ga jedem stalno posoljenog,pa stavim meda-bude slatko,mozda bude cudan ukus,ali meni odgovara.
-
stavim meda-bude slatko
pa onda bolje pojedi cokoladu sa rizom kada vec razmisljas tako jbg
-
stavim meda-bude slatko
pa onda bolje pojedi cokoladu sa rizom kada vec razmisljas tako jbg
Pedja,ne stavim puno meda,samo malo-cisto da promeni standardni ukus pirinca,da se malo oseti slad...
Menja li to nesto znacajno,da ga izbacujem?
-
stavljam med jer volim da mi je pirinac sladak, neko voli slsano pa stavlja so, zacine, soja sos (valjda je i on slan, nikada nisam probao)
sta je lose sto mu šibnem meda
-
Med je fruktoza u velikoj meri. Organizam "ne vidi fruktozu" i taj secer prelazi u salo. U kojoj je to meri za tvoj slucaj moras sam da otkrijes. Svaki organizam prica za sebe.
-
Pomesam pirinac sa THE amino whey ukus cokolada,njam njam,pojedem kao covek.Dok je ranije bilo katastrasno
-
Pa jos ako dodas malo ele i malo cimeta npr njaam
-
prokuva 0.5l vode, dodas 100g pirinca i mmm ;)
-
Koliko vi vode stavite kad kuhate 100g integralne riže?
-
mislim da je bolje jednostavno staviti vise nego manje, bar meni... u suprotnom stalno moram dodavati vodu koja ispari i paziti da ne fali vode posto se onda zgusne pa zalepi za dno.
-
Tri puta vise vode pustim da uvri i nema brige.
Pirinac je jako zahvalan jer moze i u slatke(whey)i slane kombinacije kao uostalom
i ela i ovsene=zato su mi omiljena hrana.
Uzela sam i heljdu pa cu i sa njom da eksperimentisem pa ako se pokaze dobro
podelicu sa vama recepte(naravno-visokoproteinske).
-
Odnos pirinac/voda je 2:1...odnosno ako stavim jednu casu rize onda ide dve case vode...
Najbolji recept je staviti npr vodu da kuva, zatim kada provri ubaciti rizu/pirinac, promjeshati i iskljuciti ringlu, naravno posuda u kojoj se kuva mora biti poklopljena, nakon pola sata riza je gotova i spremna za konzumiranje...dobra strana toga je da se ne lijepi za posudu, a i ne mora se svaki cash mijeshati... :)
-
Odnos pirinac/voda je 2:1...odnosno ako stavim jednu casu rize onda ide dve case vode...
Najbolji recept je staviti npr vodu da kuva, zatim kada provri ubaciti rizu/pirinac, promjeshati i iskljuciti ringlu, naravno posuda u kojoj se kuva mora biti poklopljena, nakon pola sata riza je gotova i spremna za konzumiranje...dobra strana toga je da se ne lijepi za posudu, a i ne mora se svaki cash mijeshati... :)
hm ne vidim logiku ovog u vezi lepljenja za posudu, posto kad voda kljuca, stalno dize pirinac na gore a ako se iskljuci ringla, pirinac pada na dno. mada ako je isprobano, sto da ne :) sto kazes ne mora se stalno mesati a ponekad su i takve okolnosti da ni ne stignem ili jednostavno zaboravim.
-
Tri puta vise vode pustim da uvri i nema brige.
Pirinac je jako zahvalan jer moze i u slatke(whey)i slane kombinacije kao uostalom
i ela i ovsene=zato su mi omiljena hrana.
Uzela sam i heljdu pa cu i sa njom da eksperimentisem pa ako se pokaze dobro
podelicu sa vama recepte(naravno-visokoproteinske).
Stavila ja 3x vode i ispalo dobro bar mi se čini,sutra ću znat ;D.Zdjele su spremne za posao. Nego kaj ti često kombiniraš te kombinacije riže i ovsenih sa posnim???Pitam jer nemam povjerenja u te kombinacije kompleksnih uh sa hranom tipa posni koji sadrži i laktozu i nešto mliječne masti.. :-\ :-\. Imam doduše jedan predobar recept,mogla bi ga stavit tu al bi se svi navukli na to ;D.Fine su meni te stvari al kad počnem tak brljavit sve po malo,tako mi i odoše zadnji put pločice na trbuhu. :'(
-
Koliko vi vode stavite kad kuhate 100g integralne riže?
Jbt. a ja stavljao vodu anako odokativno :D :D :D
Pa ajd ovi momci sto ne znaju da skuvaju rizu ali zensko da ne zna ;D ;D ;D ;D ;D ;D
-
Odnos pirinac/voda je 2:1...odnosno ako stavim jednu casu rize onda ide dve case vode...
Najbolji recept je staviti npr vodu da kuva, zatim kada provri ubaciti rizu/pirinac, promjeshati i iskljuciti ringlu, naravno posuda u kojoj se kuva mora biti poklopljena, nakon pola sata riza je gotova i spremna za konzumiranje...dobra strana toga je da se ne lijepi za posudu, a i ne mora se svaki cash mijeshati... :)
hm ne vidim logiku ovog u vezi lepljenja za posudu, posto kad voda kljuca, stalno dize pirinac na gore a ako se iskljuci ringla, pirinac pada na dno. mada ako je isprobano, sto da ne :) sto kazes ne mora se stalno mesati a ponekad su i takve okolnosti da ni ne stignem ili jednostavno zaboravim.
Ma meni je prije ispadalo kao kasha nekakva, pa za dno se zalijepi, a ovako ne mislim o tim glupostima, samo ostavim i dodjem za pola sata i sipam u tanjir. :)
-
jbt manje raspravljaju fizicari na forumma i kvatnoj fizici nego ovde o kuvanju hebenog pirinca....
neverovatno
-
A jbg pedjos neko mora i filozofirat. Kad smo već kod pripreme i ukusa pirinča, da budem finija..svi bi mi htjeli sa malo kalorija dobit tortu..e a istina sux..neide to.
Reci jel bi ti lično i personalno jeo pirinač sa ellom i recimo borvnicama????Bi q...,sto posto ne bi zato što na našu veliku žalost hrana ako hoćeš da je zdrava ne može bit i fina..mislim može al ne u toj mjeri koliko bi većina nas htjela..zato sam ja odje..pola svojih recepata i jedem tipi top, a ak se hoću ubit od sranja pojest ću kruha i nutelle jedan dan i mirna Bosna.Pa onda opet tipi top.
-
Reci jel bi ti lično i personalno jeo pirinač sa ellom i recimo borvnicama
a sto bi to u opste radio??
Bi q...,
ja bi radio p..u ;D ;D ;D
-
Bi q...,sto posto
E, tako mu i treba :D :D :D :D
-
Reci jel bi ti lično i personalno jeo pirinač sa ellom i recimo borvnicama
a sto bi to u opste radio??
Pa eto da poboljšaš okus monotonog pirinča,tako je krenula debata :P :P
Bi q...,
ja bi radio p..u ;D ;D ;D
Kad si zločest, pa eto ti (za)sad imaš samo q...i trojan ;D ;D ;D ;) ;)
-
i trojan
jbt od kada si saznala za trojan ti se pomamila
a ja ti lepo govrim da nije durex bozije slovo al ti opet...
mozda moze da pomgne i u kuvanju pirinca ;D ;D ;D
-
i trojan
jbt od kada si saznala za trojan ti se pomamila
a ja ti lepo govrim da nije durex bozije slovo al ti opet...
mozda moze da pomgne i u kuvanju pirinca ;D ;D ;D
Si vidio same dobre stvari naučila od tebe ;),ma ne slušaj me više uopće, gladna sam u pm i pooooooludit ću više od ove diete mi se rotira u glavi već ;D!! Fakat neznam šta da radim, bio nizak uh bez riže ili visok uh dan sa rižom ko danas sve prolazi kroz mene i grizzzzzzzem!!! ok..off ..neću više..
-
8) 8) 8)
http://www.youtube.com/watch?v=lTsWpq8dq3g&feature=related
-
ko danas sve prolazi kroz mene
;D ;D ;D
-
Sreća vaša da ste daleko jer bi vam svima vrat zavrnula. ;D ;D