Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: be big? Septembar 16, 2009, 10:36:54 posle podne

Naslov: broj velikih odlazaka u wc u toku dana?
Poruka od: be big? Septembar 16, 2009, 10:36:54 posle podne

pozdrav svima i josh jedno pitanje.pre mesec i po dana sam pocheo da se hranim u skladu sa svim ovde napisam ili neshto najblizhe tome i pocheo sam da idem u wc 4 do 5 puta dnevno.da li je to normalna stvar i da li organizam mozhe da iskoristi toliku kolichinu hrane prirodno to jest bez steroida???
ukupno za jedan dan ovako:150 gr ovsenih,1 tunjevina,5 celih jaja i 10 belanaca,200 grama krompira,150 grama pirincha,400 grama mesa,300 grama ribe,120 grama wheya,80 grama dekstroze,3 banane,dve jabuke,jednu pomorandzu,100 grama sira i shaku badema i leshnika???imam 100 kg treniram naporno.

Naslov: Odg: broj velikih odlazaka u wc u toku dana?
Poruka od: Bare Septembar 16, 2009, 10:40:04 posle podne

njashke puno zbog badema i lesnika oni imaju Mg koji tera na veliku nuzdu inace i neki wheyevi imaju laxagtive keo redovan sastojak, aj sretno sa zemljanim radovima!

Naslov: Odg: broj velikih odlazaka u wc u toku dana?
Poruka od: Вучко Septembar 16, 2009, 10:44:50 posle podne

Ја на кето уносим само елла сир , бело месо и  ВЕЈ унд салата наравно и  имам  download  2 пута дневно ,мог сат да  навијем .
Док сам ждерао све живо ,било је кад је једва и у пар дана излазило...то што претекне  ;D

Бај д веј , јеси ли радио тест (не)толеранцију на храну ?

Naslov: Odg: broj velikih odlazaka u wc u toku dana?
Poruka od: Pirat Septembar 16, 2009, 11:56:57 posle podne

Citat: be big?  Septembar 16, 2009, 10:36:54 posle podne

pozdrav svima i josh jedno pitanje.pre mesec i po dana sam pocheo da se hranim u skladu sa svim ovde napisam ili neshto najblizhe tome i pocheo sam da idem u wc 4 do 5 puta dnevno.da li je to normalna stvar i da li organizam mozhe da iskoristi toliku kolichinu hrane prirodno to jest bez steroida???
ukupno za jedan dan ovako:150 gr ovsenih,1 tunjevina,5 celih jaja i 10 belanaca,200 grama krompira,150 grama pirincha,400 grama mesa,300 grama ribe,120 grama wheya,80 grama dekstroze,3 banane,dve jabuke,jednu pomorandzu,100 grama sira i shaku badema i leshnika???imam 100 kg treniram naporno.

ako ti je stolica u redu tacnije ako nemas proliv ili bilo kkave promene u stolici onda je sve ok ... a ako ces iskreno seres od tog silnog voca koje unosis(oladi a bananama i pomorandzama) .. nabavi neki drugi secer umesto dexa ...

Naslov: Odg: broj velikih odlazaka u wc u toku dana?
Poruka od: weasel Septembar 17, 2009, 01:41:21 pre podne

Koji ce ti toliko voca/fruktoze.....

test netolerancije je glupost

Naslov: Odg: broj velikih odlazaka u wc u toku dana?
Poruka od: Pedja_Petrovic Septembar 17, 2009, 07:00:13 pre podne

Citat

test netolerancije je glupost

x 12

Naslov: Odg: broj velikih odlazaka u wc u toku dana?
Poruka od: Вучко Septembar 17, 2009, 08:12:33 pre podne

А ја то чуо од искусног такмичара   ::)

Naslov: Odg: broj velikih odlazaka u wc u toku dana?
Poruka od: bojan lepojevic Septembar 18, 2009, 04:11:05 posle podne

bez da ikog uvredim, ali nisu svi iskusni takmicari prava prilika znanja..neke jednostavno voli genetika neki su se sasvim slucajno nasli rezimom koji rade i koji im odgovara i koji nije za druge ;)
al da bi bio pro tesko da je dovoljno da te samo ukenja, to sigurno :D