Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: RaTnIk April 07, 2009, 11:17:42 posle podne
-
Da li neko koristi owaj marku,ili ju je wec koristio? Wasa iskustva? I kako wam se cine proizvodi?
-
owu* pardon :)
-
swanje..pardon..sranje
-
meni se iskreno ne svidjaju..mada sam pio onaj protein power i odgovarao mi je...al u sustini treba ih zaobici...
-
uzmes optimum i uzivas...:D
-
ne znam za ostale proizvode al kreatin je kao sljunak...ako ne slomis zub na njega nisi nista uradio... ;)
-
a o mass power-u? Jel ga neko koristio?
-
jesam ja...jos odavno...klasicno gainersko njesra...cak i gore od ovih ostalih...25% belancevina iz surutke i soje...mani se toga...
-
pise proteina 25%,znaci to je to.A sto gore,i sta ne walja,samo mi to reci?
-
pise proteina 25%,znaci to je to.A sto gore,i sta ne walja,samo mi to reci?
pa ima i soju a ipak je surutka najvise iskoristljiva..po mom misljenju..gainer ti je klasicno bacanje para,al ako ipak hoces da ga uzmes,onda uzmi neki sa surutkom kao izvorom belancevina...i obrati paznju na sastav preparata,mnogo prostih secera ti ne valja...
-
Kreatin im je kao pesak, radi ali je odvratan. Proteini se nemogu umutiti vec se zgrudvaju, ukus im je skroz brasnast i prilicno gadan.
-
Za milance : Kako si ti zadovoljan mass powerom?
-
jel bilo rezultata?
-
uzmes optimum i uzivas...:D
bolje ce da mu dzep uziva sa THE.
groarrrrrrrr
-
bolje ce da mu dzep uziva sa THE.
groarrrrrrrr
xaxa..moze i the,samo da nije american muscle...
Za milance : Kako si ti zadovoljan mass powerom?
pa ne znam bre ni ja..mene u sustini te stvari maste kao blesave...prvo mi raste dupe tako da ih ne uzimam..tako je bilo i sa ovim...pio sam jedno vreme,skocio u masi sa naravno dobrom hranom..al slab je bio kvalitet..sve zavisi koj si tip gradje..ako si ektomorf neces imati problema da se imastis...mada ipak je whey whey...gledaj procenat belancevina...gaineri imaju oko 25^..to je malo jer trebas za obrok da uneses 40gr treba ti skoro 200gr preparata...uz to ces uneti preko 100gr secera i to bezvrednog...a uz to pakovanje ce ti otici dok trepnes..zato dodaj malo kinte i uzmi provereno i dobro...zopp
-
sta je ektomorf,podseti me xD I da te pitam,jesi pio %100 iso whey od biotech-a? ako jesi,jesi bio zadovoljan rezultatima?
-
sta je ektomorf,podseti me xD I da te pitam,jesi pio %100 iso whey od biotech-a? ako jesi,jesi bio zadovoljan rezultatima?
ektomorfni tip gradje karakterisu natprosecno duge i tanke kosti,uska ramena, tanki zglobovi i nizaak nivo telesnih masti..
a iso whey nisam pio,od biotech-a samo sam uzimao kreatin...mada mislim da je iso whey super...
-
sta je ektomorf,podseti me xD I da te pitam,jesi pio %100 iso whey od biotech-a? ako jesi,jesi bio zadovoljan rezultatima?
ektomorfni tip gradje karakterisu natprosecno duge i tanke kosti,uska ramena, tanki zglobovi i nizaak nivo telesnih masti..
ovo je apsolutno nebitno...
poenta je da kod endomorfa treba povecati insulinsku osetljivost i unosti dosta dosta hidrata... mada decko nije rekao i ne verujem da znam koji je tip telesne gradje tako da ova rasprava ne vodi nikuda ...
-
ovo je apsolutno nebitno...
poenta je da kod endomorfa treba povecati insulinsku osetljivost i unosti dosta dosta hidrata... mada decko nije rekao i ne verujem da znam koji je tip telesne gradje tako da ova rasprava ne vodi nikuda ...
kod endomorfa treba unositi dosta hidrata??
nije tema vezana za telesni tip..decko je pitao za gainer,ja sam mu rekao da ce pre da umasti ako je endomorf nego ektomorf...
-
Pomesao si endo i ekto mark3!
-
Pomesao si endo i ekto mark3!
zafrknuo se covek..u sustini znamo na sta je ciljao...
-
Mene zanima,posto na proteinima pise pije se 4 puta na dan,pa 3,pa ima primera.Jel moze da se protein pije samo posle treninga,a ne onako kako pise da treba? Znaci,popijes posle treninga i miran si?
-
znaci ok. A jel mogu i gejneri da se piju samo posle treninga? Znaci proteine samo posle treninga.
-
(Pedja za ovo ima the dukser
ma ovo bi trbealo da znam i vrabac na grani..i bez duxera :-* :-* :-*
-
znaci ok. A jel mogu i gejneri da se piju samo posle treninga? Znaci proteine samo posle treninga.
gaineri bi i trebali da se piju pwm ako je neko vec odlucio da koristi gainer :-)