Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: donbn April 20, 2008, 05:51:38 posle podne

Naslov: Previše jaja šteti zdravlju
Poruka od: donbn April 20, 2008, 05:51:38 posle podne

Citat

Istraživanje na srednjovječnim ljudima pokazalo je da konzumiranje sedam ili više jaja nedjeljno bitno povećava rizik od preuranjene smrti. Jaja su posebno štetna za oboljele od dijabetesa.

Autori su poslije 20 godina istraživanja zaključili su da ljudi koji ne pate od dijabetesa mogu da jedu do šest jaja sedmično kako bi izbjegli štetne posljedice, jer više od toga kroz duži vremenski period povećava rizik od preuranjene smrti za 23 odsto.

Ljudi koji boluju od šećerne bolesti bi trebali da ih izbjegavaju u potpunosti.

‘’Postoje i prilično jaki dokazi da konzumacija jaja povećava i rizik od srčanog i moždanog udara",  zapisali su autori u istraživanju objavljenom u časopisu American Journal of Clinical Nutrition.

Jaja su namirnice bogate štetnim holesterolom, koji zajedno sa ostalim udruženim faktorima doprinosi stvaranju ateroma koji začepljavaju krvne sudove.

Je li ovo moguce? Sedam jaja nedeljno?  :o

IZVOR: www.cafemontenegro.com

Naslov: Odg: Previše jaja šteti zdravlju
Poruka od: R.Igor86 April 20, 2008, 06:24:00 posle podne

pa nemoj da jedes zumanca...

Naslov: Odg: Previše jaja šteti zdravlju
Poruka od: testosteron rules April 20, 2008, 06:30:36 posle podne

Ma hajde molim te. . . Nek mi neko objasni sta ima lose u jajima?!!!  ??? ???

Naslov: Odg: Previše jaja šteti zdravlju
Poruka od: sasacg April 20, 2008, 06:45:14 posle podne

Proseravanja!!!

Naslov: Odg: Previše jaja šteti zdravlju
Poruka od: graysky April 20, 2008, 07:23:45 posle podne

Misli se na cela jaja pretpostavljam.. citao sam vec o tome.. U zumancu je taj holesterol koji toliko steti.

Naslov: Odg: Previše jaja šteti zdravlju
Poruka od: Vladar April 20, 2008, 08:53:18 posle podne

Citat: donbn  April 20, 2008, 05:51:38 posle podne

Je li ovo moguce? Sedam jaja nedeljno?  :o
IZVOR: www.cafemontenegro.com

Ja sam gotov! Skoro svaki dan sibnem pet cijelih!  :o

Ipak nas drugar Mr.BIG je mnogo relevantniji izvor od ekipice sa gorespomenutog portala pa cu ti dati link ka jednom od njegovih vrijednih clanaka...

Neopevani Heroj HOLESTEROL (http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,82.0.html)

A evo i sta kazu nasi drugari u MAXX-u:

"Cijela jaja su najbolji i za atlete veoma tesko zamijenjiv izvor tzv sulfuro-containing amino kislina - ove aminio kiseline su kriticno vazne za proizvodnju hormona i odrzavanje anabolizma."

 ;)

Naslov: Odg: Previše jaja šteti zdravlju
Poruka od: donbn April 20, 2008, 09:24:13 posle podne

Thank you very much ;)

Naslov: Odg: Previše jaja šteti zdravlju
Poruka od: tanatos April 24, 2008, 03:56:41 pre podne

Bolje da nije tacno!!! Ja dnevno jedem po 5 belanaca + jedno celo jaje. (celo samo zbog boljeg ukusa)! E a to mu dodje - 7 zumanaca za nedelju dana... Tesko nama... svi cemo da umremo od preuranjene smrti a oni retki ce samo dobiti secernu bolest...

neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!

Naslov: Odg: Previše jaja šteti zdravlju
Poruka od: testosteron rules April 24, 2008, 11:21:58 posle podne

Ja jedem 20-25 jaja svaki dan, od toga 4-5 celih ostalo belanca. . .

Naslov: Odg: Previše jaja šteti zdravlju
Poruka od: tanatos April 25, 2008, 02:58:25 pre podne

Citat: testosteron rules  April 24, 2008, 11:21:58 posle podne

Ja jedem 20-25 jaja svaki dan, od toga 4-5 celih ostalo belanca. . .

Samo jos da pocnes da kokodaces...

Naslov: Odg: Previše jaja šteti zdravlju
Poruka od: Nico April 25, 2008, 10:06:34 pre podne

pa nije to puno.
ja isto jedem toliko otprilike, samo sto nabavljam tecna belanca u tetrapaku.

Naslov: Odg: Previše jaja šteti zdravlju
Poruka od: 8848 April 25, 2008, 11:01:50 pre podne

Xaxaxa 7 nedeljno. Pa onda smo mi svi odavno mrtvi, a da nije ovog istrazivanja to ne bi saznali.

Aj da su rekli 7 dnevno. Pa jos ako su przena na prst ulja. Secam se da je neko pisao kako mu pas crko od previse zumanca.