Decembar 23, 2024, 04:48:32 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.426 poruka u 18.767 tema - 20.981 članova - Poslednji član: marqcio
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Sta mislite o simulaciji skijanja?  (Pročitano 2950 puta)

Van mreže R.Igor86

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 416
  • U PEĆ!!! U PEĆ!!!
Sta mislite o simulaciji skijanja?
« poslato: Februar 27, 2008, 12:38:42 posle podne »
ja sam poceo da praktikujem sada kada radim definiciju da radim kardio 2x posle treninga sa tegovima koje isto radim 2 puta na dan,skraceni trening sa tegovima svega 30min. i onda 20-30min voznja bajsa i 10-20 min ona simulacija skijanja,sta mislite o tome,nikad nisam voleo kardio ali muka me naterala :lol:,a u danima pauze ubacujem trcanje...
Sačuvana
Dead Body Disposal
For those that don't know what to do after ya foes are killed
Shit could get messy when the blood flow spills
You never know when you might need to know skills
In body disposal it's no frills...

Spartak

  • Gost
Odg: Sta mislite o simulaciji skijanja?
« Odgovor #1 poslato: Februar 27, 2008, 01:29:16 posle podne »
sudeci po tvojim slikama,ne treba ti toliko kardia.Odradit kardio 4x sedmicno i to ujutro ubaci prije i posle ako mozes glutamin i bcaa i ima da sacuvas svaki misic(to i sam znas).
Sačuvana

Van mreže ĐORĐE KOLUNDŽIJA

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.208
    • FITNESSTRENER
Odg: Sta mislite o simulaciji skijanja?
« Odgovor #2 poslato: Februar 28, 2008, 08:57:02 pre podne »
Kardio je kardio kako god se mašina zvala...
Pitanje je samo šta tebi više odgovara...
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »