:lol: :lol: gle....kapiram ja da je ovo sto sam napisao malo cudno zvucalo, ali radi se o ovome: ja bih koristio suplemente da dodjem do nekih 95kg. i to je to...kada kazem da ne bih da postanem dzin, mislim na to da ne bih da popijem recimo jos 5kg. glutamina, pa da odem do 100kg. :icon_biggrin: mada nekome ni to nije dzinovsko.... zato sam pitao kako da odrzim tu masu bez daljeg koriscenja suplemenata...ukapirao sam da je poenta da nastavim sa pravom hranom, sto i sada radim.... e sad, ja sam pitao i za BCAA, jer sam procitao da sluzi za ocuvanje mase, pa bih mozda samo to koristio posle svega da bih ocuvao misice...a opet sam procitao da BCAA dovodi do ciste misicne mase, tako da sam sada malo u dilemi... :mrgreen: eto, to je moje pitanje :lol: