Novembar 13, 2024, 11:10:47 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Doktor83 , slike  (Pročitano 22941 puta)

Van mreže Manimal

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.496
  • I'm The King Of Fatness
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #15 poslato: Mart 20, 2006, 11:54:12 posle podne »
Citat: doktor83
Citat: markoni87
lepo...
A koliko si serija radio?


radim sve po 4 serije , i to 12,10,8,8 . Dobro,ima kad dodam jos i 5u seriju,zavisi koliko energije imam...

Mnogo vam hvala na pohvalama!
Jos samo kad bi uspeo nekako da skinem salo sa stomaka pa da se
vide kockice.. :)


Kao prvo, solidan napredak koliko vec treniras, sve zavisi koliko ulozis toliko se i vrati a ti znas najbolje koliko si ulozio. Malo sam objasnio na T1000 slikama kako trening ne treba da bude jednolican pa mozda malo i to ima udijela za tvoje grudi.
Ali sve u svemu lijep napredak.
Cestitam.

Van mreže UrosWasHere

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #16 poslato: Mart 21, 2006, 05:10:57 pre podne »
Sasvim fina gradja.

Koliko si kila dobio/koliko zadrzao posle sedam nedelja depo+metan?

Van mreže DingDong

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 699
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #17 poslato: Mart 21, 2006, 08:51:29 pre podne »
Dobio sam 6 kg a od toga mi ostalo 5 posle kure.

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #18 poslato: Mart 21, 2006, 11:08:26 pre podne »
au ovde sam samo ja naturalac hehe

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #19 poslato: Mart 21, 2006, 11:41:23 pre podne »
Citat: Markoni
au ovde sam samo ja naturalac hehe
..pa sto se zalis..ti imas gvt,tt.abc immm oop i kkk treninge..vama ne treba hemija :twisted:  :twisted:  :twisted:

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #20 poslato: Mart 21, 2006, 11:44:03 pre podne »
Citat: pedjos
Citat: Markoni
au ovde sam samo ja naturalac hehe
..pa sto se zalis..ti imas gvt,tt.abc immm oop i kkk treninge..vama ne treba hemija :twisted:  :twisted:  :twisted:


pa da znas da si upravu  8)

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #21 poslato: Mart 21, 2006, 11:50:11 pre podne »
Citat: Manimal

Malo sam objasnio na T1000 slikama kako trening ne treba da bude jednolican...

Jeste,jednolican je.Vrtim isti film vec 2 godine u teretani-ne znam zasto to radim,kao da se bojim da cu oslabiti ako ne nastavim tako...
Cim osetim da sam popustio,na primer,na zgibovima uvek se zainatim i ponekad mi je ceo trening na vratilu... :x Hocu da kazem da uglavnom radim vezbe na kojima sam "jak" i njih najvise forsiram-znam da mi je to velika greska,uveliko je ispravljam...
Manimal,stavi tvoje slike da pogledamo ili postavi original iz avatara.
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #22 poslato: Mart 21, 2006, 12:11:35 posle podne »
Citat: Markoni
Citat: pedjos
Citat: Markoni
au ovde sam samo ja naturalac hehe
..pa sto se zalis..ti imas gvt,tt.abc immm oop i kkk treninge..vama ne treba hemija :twisted:  :twisted:  :twisted:


pa da znas da si upravu  8)
:twisted:  :twisted: ..pa da...zato i gde se god pojavite vi sa tim prograomom ljduima zastaje dah :roll:  :roll: ..hahhahhaha......TO CARE,,,,J...SI MU MAMMARU

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #23 poslato: Mart 21, 2006, 12:13:36 posle podne »
Citat: t1000
Citat: Manimal

Malo sam objasnio na T1000 slikama kako trening ne treba da bude jednolican...

Jeste,jednolican je.Vrtim isti film vec 2 godine u teretani-ne znam zasto to radim,kao da se bojim da cu oslabiti ako ne nastavim tako...
Cim osetim da sam popustio,na primer,na zgibovima uvek se zainatim i ponekad mi je ceo trening na vratilu... :x Hocu da kazem da uglavnom radim vezbe na kojima sam "jak" i njih najvise forsiram-znam da mi je to velika greska,uveliko je ispravljam...
Manimal,stavi tvoje slike da pogledamo ili postavi original iz avatara.
...Manimal izlgeda fenomenalno za nekoga ko je NATURAL a to mogu da ti potvrdim sa sigrunoscu..dakle...mmak je posvecen svom poslu ali ovo radi iz velike ljubai prema ovom sprotu..

sta reci vise ako vam kazem da je covek kada je odleslio u amreku tj kada je tamo kupio kucu prvi potez koji mu je bio pre svega...URADIO HOME GYM IN BASEMENT :wink:  :wink:  :wink: ...dakle...

nadam se da ce vise info dati sam manimal,i naravno slike...

Van mreže markoni87

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 753
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #24 poslato: Mart 21, 2006, 12:22:37 posle podne »
To bi bilo lepo da se vidi...

Van mreže Manimal

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.496
  • I'm The King Of Fatness
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #25 poslato: Mart 21, 2006, 12:50:38 posle podne »
Citat: pedjos
Citat: t1000
Citat: Manimal

Malo sam objasnio na T1000 slikama kako trening ne treba da bude jednolican...

Jeste,jednolican je.Vrtim isti film vec 2 godine u teretani-ne znam zasto to radim,kao da se bojim da cu oslabiti ako ne nastavim tako...
Cim osetim da sam popustio,na primer,na zgibovima uvek se zainatim i ponekad mi je ceo trening na vratilu... :x Hocu da kazem da uglavnom radim vezbe na kojima sam "jak" i njih najvise forsiram-znam da mi je to velika greska,uveliko je ispravljam...
Manimal,stavi tvoje slike da pogledamo ili postavi original iz avatara.
...Manimal izlgeda fenomenalno za nekoga ko je NATURAL a to mogu da ti potvrdim sa sigrunoscu..dakle...mmak je posvecen svom poslu ali ovo radi iz velike ljubai prema ovom sprotu..

sta reci vise ako vam kazem da je covek kada je odleslio u amreku tj kada je tamo kupio kucu prvi potez koji mu je bio pre svega...URADIO HOME GYM IN BASEMENT :wink:  :wink:  :wink: ...dakle...

nadam se da ce vise info dati sam manimal,i naravno slike...




Hvala Pedja na lijepim rijecima.
Moje vrijeme je proslo i nemam vise takmicarskim ambicija, ja imam samo jedan cilj, a to je da dokazem sam sebi koliko ja sa 37 godina i sa puno manje prirodnog testosterona sa ne bas zadivljujucom genetikom mogu da napredujem prirodnim putem poslije otprilike 13 godina netreniranja. Slike cu mozda i jednog dana postaviti, da, mislim da hocu pa ce to mozda biti inspiracija za mladje vjezbace koji misle da se ne moze nista bez hemije, normalno za one sa visim ciljevime ne moze se, ali za one koji teze samo za lijepo oblikovanim tijelom bez takmicarskih ambicija(a znam da ima takvih ovdje) mogu jako daleko da doguraju treningom, pravilnom ishranom i supplementacijom. Ja sam za prve 2 godine i osam mjeseci treninga, koliko vec treniram dobio negdje oko 20 kg misica. Samo jos da kazem a ujedno se izvinjavam sto kvarim ovom decku topic jer nije o meni nego je njegov, da ja za ovo vrijeme treninga nisam propustio ni jedan trening koji je bio na rasporedu niti mi je dan bio ispod 7 obroka. Kao zakljucak, ako ostanes konstantan za relativno kratko vrijeme kao pocetnici mozete imati zadivljujuce rezultate.
Hvala na paznji!

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #26 poslato: Mart 21, 2006, 01:18:39 posle podne »
Citat: Manimal

Slike cu mozda i jednog dana postaviti, da, mislim da hocu pa ce to mozda biti inspiracija za mladje vjezbace koji misle da se ne moze nista bez hemije...

Bravo care.To je ono sto najvise volim na ovom forumu.
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže DingDong

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 699
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #27 poslato: Mart 21, 2006, 03:37:03 posle podne »
Manimal,ne kvaris mi topic, volimo mi da cujemo kako neko lepo napreduje.
Stvarno super za manje od 3 god 20kg bez hemije!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #28 poslato: Mart 21, 2006, 03:55:53 posle podne »
Citat: doktor83
Manimal,ne kvaris mi topic, volimo mi da cujemo kako neko lepo napreduje.
Stvarno super za manje od 3 god 20kg bez hemije!
..VERUJ DA JE TAKO.... bilo bi lepo kada bi okacio slikice od gyma manimal....??

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: Doktor83 , slike
« Odgovor #29 poslato: Mart 21, 2006, 04:40:11 posle podne »
Citat: pedjos
.... bilo bi lepo kada bi okacio slikice od gyma manimal....??

Bar toliko... :wink:
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."