Ne gresis...nesto grudi nece da mi rastu.. Dosad sam radio u ovom redosledu : horizontalni benc,kosi benc sa bucicama,razvlacenje, donji deo grudi ( ne znam ime vezbe).
Od danas sam promenio na : kosi benc,horiz.benc,kosi sa bucicama,razvlacenje,posto se kod prve vezbe uvek "ubijem" , pa reko
mozda ce mi ovako gornji deo grudi bolje napredovati..