sta ste zadnje jeli?

[Spartak]

250g posnog+1scoop the casein

[The_Bulldog]

300g oslica....a uskoro 150g ella sira + 0.5 merica whey cokolada + bcaa + glutamin + kasicica maslinovog ulja + SPAVANJEEEEEEEEEE

[Spartak]

ma jok, naviko sam, posnoga nikad dosta..no ovaj dukatov jebe kevu koliko je skup...kad pg mljekara nece da napravi neki, ljencuge
btw
1hour ago
3cijela jaja 3 bjelanca+100g posnog+80g crnog hleba

[Vladar]

kad pg mljekara nece da napravi neki, ljencuge

PG mljekara ima svoju varijantu posnog sira, koji je po sastavu vrlo slican, mozda za nijansu gori Dukatovog, ali problem je izgleda sto nemaju dovoljno mlijeka pa ga nijesu pravili dugo - nedavno mi je trening partner naletio u njihovu prodavnicu bas da provjeri i iznenadio se novom cijenom - 3.5 eura za pakovanje od 0.5 kg.

Tako da je Dukatov i dalje izbor koji nam se namece.

Steta sto se neko od uvoznika ne sjeti Ela proizvoda.

[H2SO4]

200g prshuta (mogo bi jos kilo)

[testosteron rules]

@ Prsuta

E to je dijeta 

@ Spartak and Vladar
Dukatov posni je skup u 3 lepe. . . Odustao sam od njega, jeftinije mi je uzimati casein od THE.

[TTgirl]

@ Prsuta

E to je dijeta 

@ Spartak and Vladar
Dukatov posni je skup u 3 lepe. . . Odustao sam od njega, jeftinije mi je uzimati casein od THE.

Keto jeste;):)supmor je na keto dijeti..

[celox]

180g piletine bez kosti,30g rize(nekuhane) i 120 g paradaiza

[Spartak]

@ Spartak and Vladar
Dukatov posni je skup u 3 lepe. . . Odustao sam od njega, jeftinije mi je uzimati casein od THE.

jeste al jbg...treba jesti hranu...

[Sini]

evo nemam apetit neki vec 2 dana sve mi se zivo smucilo...

pojeo sam neki sendvic kad sam dolazio prema stanu i 2 banane sad... sad cu vidim da umutim dosta proteina

[big v]

Becka i karadjordjeva sa barenim krompirom

[Ajs_Krejatin]

Kilogram piletine.. treba vremena da se pripremi al je bar ukusno 

[Pirat]

^i kako to izgleda kada se isprzi? inace verujem da je ukusno..

[Ajs_Krejatin]

evoo gaa

[MARE 85]

Ukusno nego